Sinh lý học của việc thở

Giai đoạn đầu tiên của hơi thở , hít thở không khí vào phổi của bạn, được gọi là cảm hứng hoặc hít phải . Cảm hứng xảy ra vì một cơ hô hấp lớn được gọi là cơ hoành, nằm bên dưới phổi trong lồng ngực.

1 -

Các cơ Breathing
Sơ đồ tia cực tím của phổi trong khi hít phải. Getty Images / Matthias Tunger

Khi bạn hít vào, cơ hoành và cơ bắp giữa các hợp đồng xương sườn của bạn, tạo ra một áp lực tiêu cực - hoặc chân không - bên trong khoang ngực của bạn. Áp lực âm rút ra không khí mà bạn hít vào phổi.

2 -

Lạm phát của Phổi
Màu X-quang cho thấy hít phải (trái) và thở ra (phải). Getty Images / ZEPHYR / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC

Phổi không rỗng như bóng bay nhưng được làm bằng xốp, mô mềm mà thổi phồng khi đầy không khí. Vì vậy, không khí có được trong đó? Nó đi đâu? Hãy theo hơi thở từ đầu đến cuối.

3 -

Hít thở
Getty Images / Westend61

Khi bạn hít thở, không khí đi qua mũi và miệng của bạn và đi xuống cổ họng của bạn, thông qua hộp thoại của bạn và vào khí quản, mà còn được gọi là khí quản.

4 -

Bước vào phổi
Cây phế quản phổi. Getty Images / ALFRED PASIEKA / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC

Sự kết thúc của khí quản của bạn chia thành một hình chữ Y ngược và tạo thành phế quản. Không khí đi qua hoặc phế quản phải hoặc trái vào cả hai bên của phổi.

5 -

Bước vào cây phế quản
Bronchi phổi người, minh hoạ. Getty Images / PIXOLOGICSTUDIO / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC

Bên trong phổi, nhánh phế quản rơi vào phế quản , trông giống như cành cây.

6 -

Phân nhánh thành Bronchioles
Đóng lên của một phế quản. Getty Images / MedicalRF.com

Không khí chảy qua các tiểu phế quản, mà giữ cho nhỏ hơn cho đến khi không khí đến tận cùng của cành cây.

7 -

Điền vào túi khí
Đóng lên của phế nang, hệ hô hấp của con người. Getty Images / PIXOLOGICSTUDIO

Ở phần cuối của phế quản là các cụm túi nhỏ thu thập không khí, gọi là phế nang.

số 8 -

Gas Exchange
Alveoli cho thấy quá trình trao đổi khí từ oxy thành carbon dioxide, không khí hít vào (mũi tên màu xanh) và không khí thở ra (mũi tên màu vàng). Getty Images / Dorling Kindersley

Khi không khí đến phế nang , oxy khuếch tán qua màng thành các mạch máu nhỏ gọi là mao mạch, và carbon dioxide khuếch tán từ máu trong các mao mạch vào phế nang.

9 -

Thổi tất cả ra
Getty Images / Mark Bolton

Giai đoạn thứ hai của hơi thở, thổi không khí ra khỏi phổi, được gọi là hết hạn hoặc thở ra . Sau khi giao dịch oxy và carbon dioxide đặt trong phế nang, cơ hoành thư giãn và áp lực dương được phục hồi vào khoang ngực. Điều này buộc không khí sử dụng ra khỏi phổi, theo sau đảo ngược của đường mà nó sử dụng để đi vào phổi. Toàn bộ quá trình hô hấp được lặp lại từ 10 đến 20 lần mỗi phút ở một người trưởng thành khỏe mạnh.