Giai đoạn đầu tiên của hơi thở , hít thở không khí vào phổi của bạn, được gọi là cảm hứng hoặc hít phải . Cảm hứng xảy ra vì một cơ hô hấp lớn được gọi là cơ hoành, nằm bên dưới phổi trong lồng ngực.
1 -
Các cơ BreathingKhi bạn hít vào, cơ hoành và cơ bắp giữa các hợp đồng xương sườn của bạn, tạo ra một áp lực tiêu cực - hoặc chân không - bên trong khoang ngực của bạn. Áp lực âm rút ra không khí mà bạn hít vào phổi.
2 -
Lạm phát của PhổiPhổi không rỗng như bóng bay nhưng được làm bằng xốp, mô mềm mà thổi phồng khi đầy không khí. Vì vậy, không khí có được trong đó? Nó đi đâu? Hãy theo hơi thở từ đầu đến cuối.
3 -
Hít thởKhi bạn hít thở, không khí đi qua mũi và miệng của bạn và đi xuống cổ họng của bạn, thông qua hộp thoại của bạn và vào khí quản, mà còn được gọi là khí quản.
4 -
Bước vào phổiSự kết thúc của khí quản của bạn chia thành một hình chữ Y ngược và tạo thành phế quản. Không khí đi qua hoặc phế quản phải hoặc trái vào cả hai bên của phổi.
5 -
Bước vào cây phế quảnBên trong phổi, nhánh phế quản rơi vào phế quản , trông giống như cành cây.
6 -
Phân nhánh thành BronchiolesKhông khí chảy qua các tiểu phế quản, mà giữ cho nhỏ hơn cho đến khi không khí đến tận cùng của cành cây.
7 -
Điền vào túi khíỞ phần cuối của phế quản là các cụm túi nhỏ thu thập không khí, gọi là phế nang.
số 8 -
Gas ExchangeKhi không khí đến phế nang , oxy khuếch tán qua màng thành các mạch máu nhỏ gọi là mao mạch, và carbon dioxide khuếch tán từ máu trong các mao mạch vào phế nang.
9 -
Thổi tất cả raGiai đoạn thứ hai của hơi thở, thổi không khí ra khỏi phổi, được gọi là hết hạn hoặc thở ra . Sau khi giao dịch oxy và carbon dioxide đặt trong phế nang, cơ hoành thư giãn và áp lực dương được phục hồi vào khoang ngực. Điều này buộc không khí sử dụng ra khỏi phổi, theo sau đảo ngược của đường mà nó sử dụng để đi vào phổi. Toàn bộ quá trình hô hấp được lặp lại từ 10 đến 20 lần mỗi phút ở một người trưởng thành khỏe mạnh.