Đừng tin tất cả những lời khuyên y tế mà bạn tìm thấy trên truyền thông xã hội
Phương tiện truyền thông xã hội có thể là một cách tuyệt vời để giữ liên lạc với bạn bè và chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với mọi người. Thật tuyệt vời khi chia sẻ thông tin, nhưng không phải tất cả thông tin đó đều đáng tin cậy.
Trong thực tế, câu ngạn ngữ cũ "không tin tất cả mọi thứ bạn đọc" là đặc biệt đúng khi nói đến phương tiện truyền thông xã hội và internet.
Một bài viết được chia sẻ mà đi qua phương tiện truyền thông xã hội làm cho tuyên bố rằng một sự kết hợp của quế và mật ong có thể chữa khỏi - trong số những thứ khác - cảm lạnh thông thường.
Bao gồm trong một danh sách dài các "lợi ích" của phương thuốc này là yêu cầu bồi thường:
COLDS: Những người bị cảm lạnh thông thường hoặc nghiêm trọng nên uống một thìa mật ong ấm với 1/4 muỗng bột quế mỗi ngày trong ba ngày. Quá trình này sẽ chữa ho mãn tính nhất, lạnh, và, rõ ràng các xoang, và nó ngon quá!
Có bất kỳ sự thật nào đối với Cure này không?
Không có cách chữa cảm lạnh thông thường . Nó là một căn bệnh do virus gây ra bởi bất kỳ số lượng hàng trăm virus và không có vắc-xin để ngăn ngừa nó hoặc thuốc để chữa trị nó. Cảm lạnh thường chỉ kéo dài từ 3 đến 10 ngày, do đó, một loại thuốc để chữa trị nó có thể không phải là trên đường chân trời kể từ khi các triệu chứng sẽ biến mất gần như ngay sau khi bất kỳ loại thuốc sẽ có hiệu lực.
Đối với quế và mật ong, chúng có thể đã được sử dụng hàng trăm năm như các biện pháp chữa bệnh cúm và cảm lạnh , nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng có khả năng chữa bệnh cảm lạnh.
Chúng không có các đặc tính kháng vi-rút cho phép chúng tiêu diệt vi-rút như cảm lạnh thông thường .
Lợi ích của mật ong
Mặc dù mật ong sẽ không chữa khỏi cảm lạnh, nhưng nó có lợi ích và có thể làm giảm một số triệu chứng cảm lạnh thông thường.
Nghiên cứu gần đây cho thấy mật ong có thể được sử dụng để giảm viêm họng và ho.
Khi nghiên cứu những trẻ có triệu chứng cảm lạnh, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc sử dụng mật ong thực sự hiệu quả hơn trong việc giảm ho ở trẻ em và được đánh giá cao hơn ở cha mẹ so với thuốc ho.
Uống trà ấm hoặc nước với mật ong trộn lẫn là một phương thuốc chữa đau họng hiệu quả.
Lưu ý quan trọng: Mật ong không bao giờ nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi vì nó có thể gây ngộ độc - một căn bệnh có khả năng gây tử vong.
- Trẻ sơ sinh, mật ong và nguy cơ ngộ độc thực vật
Quế không hiệu quả
Mặc dù quế thường được coi là an toàn, không có bằng chứng cho thấy nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa hoặc chữa bất kỳ loại bệnh nào.
Nó nên được sử dụng thận trọng vì một số người có thể bị dị ứng với nó và một số loại (đặc biệt là quế Cassia) có đặc tính có thể dẫn đến loãng máu. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có kế hoạch để có số tiền đáng kể hoặc bổ sung quế hoặc bất kỳ biện pháp khắc phục thảo dược hoặc tự nhiên khác. Ngay cả các biện pháp tự nhiên và thảo dược cũng có những rủi ro và có thể gây ra các tác dụng phụ.
Một từ từ
Mặc dù nó có vẻ đơn giản và đầy hứa hẹn, không có bằng chứng nào cho thấy sự kết hợp giữa quế và mật ong có thể chữa khỏi cảm lạnh thông thường. Không có khoa học nào ủng hộ yêu sách này.
Bạn tốt hơn hết nên chờ đợi virus và thử một số lựa chọn đã được chứng minh để giảm nhẹ triệu chứng của bạn . Có rất nhiều lựa chọn tự nhiên để làm giảm các triệu chứng của bạn nếu bạn không muốn uống thuốc. Ngay cả nước súc miệng mũi đơn giản cũng có thể giúp bạn bị nghẹt mũi. Tuy nhiên, cuối cùng, bạn sẽ cần phải đợi cho vi-rút chạy.
> Nguồn:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. “Tác dụng của mật ong, dextromethorphan, và không điều trị ho và ngủ về đêm khi ho và trẻ em.” Arch Pediatr Adolesc Med. Ngày 17 tháng 12 năm 2007 (12): 1140-6. PubMed. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
Quế. Các loại thảo mộc tại một nháy mắt Apr 12. Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế. Viện Y tế Quốc gia. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.