Tác dụng phụ của xạ trị , chẳng hạn như kích ứng da và mệt mỏi, là phổ biến trong quá trình điều trị. Việc nhận thức về các mẹo đơn giản để quản lý các triệu chứng này trước thời hạn có thể làm giảm bớt sự khó chịu.
Kích ứng da
Trong vài tuần đầu tiên của xạ trị, bạn có thể nhận thấy làn da của bạn trở nên đỏ và bị kích thích. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại kem để giảm bớt sự khó chịu. Việc chăm sóc để bảo vệ làn da của bạn khỏi các nguồn kích thích khác cũng có thể giúp ích cho bạn.
Một số mẹo bao gồm:
- Sử dụng nước sạch hoặc xà phòng nhẹ nhàng để làm sạch khu vực nơi bức xạ được áp dụng. Tránh chà xát da, và vỗ nhẹ vào bản thân để khô sau khi tắm; cẩn thận không rửa sạch các hình xăm đã được áp dụng để hướng dẫn phương pháp điều trị của bạn.
- Cố gắng không làm xước da.
- Mặc quần áo rộng không chà xát. Vật liệu cotton thích hợp hơn với các vật liệu thô ráp hơn, chẳng hạn như len.
- Đối với phụ nữ, áo ngực có thể gây khó chịu, thay thế áo phông hoặc yếm có thể thoải mái hơn.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để giặt quần áo của bạn, và tránh sử dụng tinh bột khi ủi.
- Thực hành thận trọng trong ánh mặt trời. Da của bạn có thể bị bỏng dễ dàng hơn, và cháy nắng có thể khuếch đại đỏ và kích ứng do xạ trị. Kem chống nắng, mặc dù, có thể gây khó chịu, do đó, che đậy bằng một chiếc ô và tránh ánh nắng mặt trời giữa trưa là một lựa chọn tốt hơn.
- Tránh bất kỳ loại kem, kem hoặc bột, trừ khi chúng được khuyến cáo bởi bác sĩ ung thư bức xạ của bạn. Nhiều sản phẩm da này chứa hóa chất có thể gây kích ứng da của bạn.
- Gần đây, một nghiên cứu cho thấy áp dụng aloe vera trước khi xạ trị làm giảm mức độ kích ứng da. Nhưng như đã nói ở trên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ung thư bức xạ của bạn về bất cứ điều gì bạn áp dụng cho làn da của bạn trước và trong khi điều trị.
- Tránh sử dụng băng dán hoặc băng trên da.
- Tránh để khu vực bị lạnh hoặc nóng quá mức; không sử dụng túi nước đá hoặc miếng đệm nóng.
Mệt mỏi
Mệt mỏi là rất phổ biến trong quá trình điều trị bức xạ và có thể xấu đi theo thời gian . Nhận thức được điều này và cho phép bản thân nghỉ ngơi là bước đầu tiên trong việc đối phó với sự mệt mỏi của xạ trị và ung thư phổi nói chung. Hãy để những người thân yêu của bạn biết những gì họ có thể làm để hỗ trợ bạn trong thời gian này. Một số nguyên tắc có thể giúp bạn bao gồm:
- Nghỉ ngơi khi bạn mệt mỏi.
- Tốc độ trong suốt cả ngày.
- Ăn các bữa ăn lành mạnh, cân bằng.
- Chấp nhận trợ giúp từ người khác.
- Tập thể dục hàng ngày, thậm chí một vài phút tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ, có thể hữu ích.
- Cố gắng ngủ nhiều vào ban đêm và ngủ trưa trong ngày, nếu cần.
- Kiểm tra những lời khuyên này để đối phó với sự mệt mỏi của bệnh ung thư .
Khó nuốt
Trong khi xạ trị ung thư phổi, thực quản của bạn (ống chạy từ miệng đến dạ dày) có thể bị viêm. Các bác sĩ thuật ngữ này "viêm thực quản bức xạ." Các triệu chứng có thể bao gồm chứng ợ nóng, cảm giác có thứ gì đó bị kẹt trong cổ họng hoặc khó nuốt. Thực hành ăn uống có thể làm giảm các triệu chứng này bao gồm:
- Uống chất lỏng trước bữa ăn.
- Ăn chậm.
- Cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ.
- Ăn các bữa ăn nhỏ hơn thường xuyên hơn.
- Tránh uống rượu, thực phẩm có tính axit, thực phẩm khô và thực phẩm rất nóng hoặc rất lạnh.
- Chọn các loại thực phẩm có kết cấu mịn, chẳng hạn như sữa chua.
- Đặt trái cây trong sinh tố hơn là ăn chúng.
- Còn lại ngồi thẳng trong 15 phút sau bữa ăn.
Ho
Xạ trị làm giảm mức độ chất hoạt động bề mặt trong phổi của bạn. Đôi khi steroid được sử dụng để điều trị này. Những điều bạn có thể làm ở nhà để giảm bớt các triệu chứng bao gồm:
- Uống nhiều nước.
- Ngủ với gối thêm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm, nhưng trước tiên, hãy thảo luận điều này với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn.
- Ở bên trong trong thời tiết rất lạnh và che miệng bằng khăn quàng khi bạn phải ra ngoài.
Nguồn:
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Ngăn ngừa và quản lý các tác dụng phụ của liệu pháp bức xạ. Cập nhật ngày 29/4/15.
Haddad, P. et al. Aloe vera để phòng ngừa viêm da do xạ trị: một thử nghiệm lâm sàng tự kiểm soát. Ung thư hiện tại . 2013. 20 (4): e345-8.
Viện ung thư quốc gia. Xạ trị. Cập nhật ngày 29/4/15.