Tìm ra ai đó mà bạn quan tâm có ung thư như ung thư bạch cầu , u lympho hoặc u tủy có thể gây sốc, cảm xúc và tàn phá. Khi chẩn đoán của người khác khiến chúng ta cảm thấy xấu, gần như không thể tưởng tượng được người đã được chẩn đoán phải cảm thấy như thế nào.
Hy vọng của chúng tôi là chúng ta có thể tìm được những từ đúng hoặc những hành động đúng đắn để lấy đi một số cơn đau, nhưng làm sao chúng ta có thể nói những gì chúng ta cảm thấy?
Và điều đúng đắn để nói là gì?
Cue của bạn
Đôi khi điều đáng ngạc nhiên nhất về chẩn đoán ung thư là cách bệnh nhân xử lý nó. Họ có thể thể hiện sức mạnh không thể tin được mà bạn không bao giờ biết họ có, hoặc dễ bị tổn thương hơn bạn biết. Họ có thể cho thấy một số cảm xúc khác nhau - buồn bã, tức giận, cảm giác tội lỗi, sợ hãi, mâu thuẫn, tránh - và đôi khi họ có thể hiển thị cùng một lúc hoặc thay đổi từng khoảnh khắc.
Cách một người phản ứng với bất kỳ tình huống nào được định hình bởi tất cả kinh nghiệm của họ từ quá khứ của họ, đó là điều dẫn đến nhiều cách thức mà mọi người quản lý và đối phó với các sự kiện. Trong ngắn hạn, khi nói đến đối phó với một chẩn đoán căng thẳng như ung thư, mong đợi những bất ngờ.
Làm thế nào người thân của bạn cảm thấy về chẩn đoán của họ sẽ giúp định hình phản ứng của bạn với nó. Có lẽ họ đang ở giai đoạn mà chẩn đoán của họ là tất cả những gì họ muốn nói về, hoặc có thể họ không muốn nói về nó cả.
Nếu chúng được chẩn đoán tại một thời điểm khi bệnh của chúng ổn định, phản ứng của bạn sẽ khá khác so với nếu chúng được chẩn đoán là có tình trạng đe dọa tính mạng hoặc phải nhập viện.
Dù bạn chọn nói gì, hãy nói điều gì đó
Đôi khi áp lực để nói rằng điều đúng có thể được áp đảo. Nếu người thân yêu của bạn bắt đầu khóc thì sao?
Nếu họ hỏi bạn điều gì đó bạn không biết câu trả lời thì sao? Nếu họ giận bạn thì sao? Nếu bạn khiến họ cảm thấy tệ hơn thì sao?
Sự cám dỗ có thể là tránh tình huống hoàn toàn. Sau khi tất cả, họ biết rằng bạn quan tâm đến họ, phải không? Sự thật là, ung thư là con voi trong phòng. Để không thừa nhận nó gần như là tổn thương hơn bất cứ điều gì bạn có thể nói.
Cách xử lý các lần đến bệnh viện
Khám bệnh viện không phải là chẩn đoán ung thư bắt buộc "nghi thức", nếu có một điều như vậy. Nhiều người có ác cảm sâu sắc với bệnh viện, và nếu bạn xác định với điều này, biết rằng có nhiều cách khác bạn có thể cho thấy bạn quan tâm đến bao nhiêu.
Nếu bạn không có vấn đề với bệnh viện, có một vài điều bạn nên cân nhắc trước khi thực hiện một chuyến thăm:
- Gọi điện trước. Tìm hiểu giờ tham quan của đơn vị điều dưỡng. Mong rằng bạn có thể không thể đến thăm vào buổi sáng muộn hoặc sau buổi tối sớm và thường có thời gian nghỉ ngơi vào buổi chiều. Ngoài ra, hãy tìm hiểu xem bạn bè hoặc người thân của bạn có chấp nhận khách truy cập ngay từ đầu không.
- Mong đợi để giữ cho chuyến thăm của bạn ngắn. Bạn nên ghé thăm không quá 20 đến 30 phút mỗi lần. Bệnh nhân ung thư máu đặc biệt gặp rất nhiều mệt mỏi , được làm tồi tệ hơn bởi một chẩn đoán gần đây. Nếu họ muốn bạn ở lại lâu hơn, sau đó ở lại lâu hơn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không lốp chúng ra.
- Tránh xa nếu bạn không khỏe. Những người mắc các loại ung thư này thường có hệ miễn dịch suy yếu tại thời điểm chẩn đoán, và tiếp xúc với vi-rút hoặc vi khuẩn có thể dẫn đến một căn bệnh rất nghiêm trọng. Ngay cả khi bạn không bị bệnh, hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay thật kỹ khi bạn vào phòng bệnh viện và khi bạn rời đi.
- Nếu bạn muốn mang theo quà , hãy sử dụng phán quyết của bạn. Thực vật và hoa có thể làm sống động một căn phòng bệnh viện ngu si đần độn, nhưng do lo ngại miễn dịch, nó có thể không thích hợp để đưa chúng vào bệnh bạch cầu hoặc phòng bệnh ung thư hạch. Kiểm tra với đơn vị điều dưỡng hoặc một thành viên trong gia đình để xem liệu có ổn không trước khi bạn đến khám.
- Hãy nhớ rằng: nó không phải về bạn. Đảm bảo cuộc hội thoại của bạn tập trung vào bệnh nhân chứ không phải về vấn đề của bạn .
Nói gì với bệnh nhân ung thư
Lời khuyên tốt nhất trong tình huống này là nói bạn cảm thấy thế nào . Bạn đang nghĩ về họ? Sau đó nói như vậy. Bạn có quan tâm đến họ không? Sau đó nói như vậy. Bạn có tiếc là họ đang trải qua chuyện này không? Sau đó nói như vậy. Không biết phải nói gì? Sau đó nói điều đó . Dưới đây là một vài người bắt đầu cuộc trò chuyện khác:
- Tôi ở đây nếu bạn muốn nói chuyện.
- Tôi muốn giúp đỡ bằng bất cứ cách nào tôi có thể.
- Bạn có muốn có khách truy cập không?
- Có ai khác mà bạn muốn tôi liên lạc không?
- Đây phải là một điều khó khăn để trải qua.
Những gì không nói với một bệnh nhân ung thư
Đôi khi nó có thể được dễ dàng hơn để biết những điều phải nói hơn những gì không nói. Đừng quá bị cuốn vào việc cố gắng nói đúng. Chỉ cần cố gắng để có một cuộc trò chuyện tự nhiên. Tuy nhiên, có một vài điều cần tránh:
- Đừng nói về bạn hoặc so sánh nó với thứ bạn đã trải qua.
- Nếu họ không muốn nói chuyện, đừng ép buộc vấn đề. Chỉ cần cho họ biết rằng bạn có sẵn khi nào và nếu họ muốn.
- Đừng cố gắng tìm ra những mặt tích cực. Không có nhiều lớp lót bạc để chẩn đoán ung thư máu, vì vậy tránh nói những thứ như, "Nó có thể tệ hơn," hoặc, "Ít nhất nó không phải là ..." Đối với người mắc bệnh, điều này có lẽ là trường hợp xấu nhất.
- Đừng bày tỏ ý kiến bi quan quá mức.
- Đừng rời bỏ nếu mọi thứ trở nên khó khăn. Nếu người đó tức giận, hãy để họ trút. Nếu họ nói với bạn rằng họ sợ, hãy mở cuộc trò chuyện để họ có thể dỡ bỏ bạn. “Bạn sợ gì nhất?” “Tôi có thể làm gì để giúp đỡ những nỗi sợ của bạn?” Những tình huống này có thể khó quản lý, nhưng đặt chúng trở lại ngay trong tòa án của bệnh nhân và để họ nói chuyện. Bằng cách đó, bạn không cần phải lo lắng về những gì để nói.
- Tránh nói những điều làm giảm thiểu những gì bệnh nhân phải trải qua như “Đừng lo lắng”, “Mọi thứ sẽ ổn thôi” hoặc “Vui lên”.
- Không ai xứng đáng bị ung thư. Ngay cả khi bạn tin rằng lựa chọn lối sống của người đó đã góp phần vào bệnh tật của họ, hoặc nếu bạn nghĩ đó là “ý muốn của Đức Chúa Trời”, điều này đã xảy ra, hãy giữ nó cho chính mình.
Cách bạn có thể trợ giúp
Có một triệu cách bạn có thể nói cho ai đó bạn quan tâm đến họ thông qua hành động . Điều tuyệt vời về hành động chăm sóc là bạn cảm thấy như bạn đã giúp đỡ để thực hiện một số trọng lượng của gánh nặng của người thân yêu của bạn. Ngay cả nhiệm vụ nhỏ nhất cũng có thể được đánh giá cao hơn bạn biết. Dưới đây là một số đề xuất để giúp bạn bắt đầu:
- Chủ động lắng nghe bệnh nhân khi họ nói và khuyến khích họ tiếp tục nếu bạn cảm thấy họ muốn hoặc cần.
- Gửi một thẻ để cho họ biết bạn đang nghĩ về họ.
- Bạn có biết rằng hầu hết bệnh nhân bị ung thư máu sẽ cần truyền máu tại một thời điểm nào đó trong khi điều trị không? Làm thế nào về hiến máu trong danh dự của họ? Hoặc tốt hơn, hãy tìm hiểu thêm về việc có hoặc không trở thành nhà tài trợ tủy xương sẽ phù hợp với bạn.
- Không biết gì về bệnh bạch cầu, u lympho hay u tủy? Tìm hiểu thêm về chẩn đoán của người thân của bạn.
- Đề nghị chăm sóc thú cưng hoặc con cái của họ.
- Cắt cỏ của họ hoặc xẻng vỉa hè của họ.
- Chuẩn bị một số bữa ăn cho tủ lạnh hoặc tủ đông của họ. Cung cấp cho họ với các tấm giấy ưa thích để họ không cần phải lo lắng về việc làm sạch.
- Chạy việc vặt cho họ.
- Đề nghị làm một số công việc gia đình của họ như rửa bát đĩa, hút bụi hoặc giặt giũ. Hãy xem xét một giấy chứng nhận quà tặng cho một dịch vụ làm sạch.
- Đề nghị cung cấp phương tiện chuyên chở cho các cuộc hẹn.
- Chuẩn bị một gói chăm sóc hóa trị mà họ có thể mang theo để lấy hẹn hoặc điều trị.
- Mang theo một bộ phim, sách hoặc đĩa CD để họ thưởng thức khi ở trong bệnh viện.
Trên tất cả, Hãy từ bi
Việc biết phải nói gì trong những tình huống căng thẳng luôn luôn khó khăn, đặc biệt là khi tình hình là một chẩn đoán đe dọa tính mạng. Điều quan trọng nhất là suy nghĩ trước khi bạn nói, cho phép người đó nói chuyện mà không bị gián đoạn và làm cho họ trở thành trọng tâm của cuộc trò chuyện. Hãy chú ý đến các dấu hiệu về mức độ hay ít họ muốn nói về chẩn đoán của họ.
Bày tỏ sự chăm sóc và từ bi trong những điều bạn nói có thể đi một chặng đường dài trên hành trình ung thư của người thân yêu của bạn.
Nguồn:
Kaplan, R. (2004) Làm thế nào để nói điều đó khi bạn không biết phải nói gì: Những từ thích hợp cho những thời điểm khó khăn. Prentice Hall Press: New York.