Mặc dù nghỉ ngơi trên giường như là một điều trị cho một trở lại xấu không còn phổ biến như nó đã được trong những năm qua, vẫn còn tình huống mà bạn có thể thấy mình đang làm thời gian chết bắt buộc. Bạn có thể thấy rằng điều này là khó khăn hơn về bạn về tinh thần hơn thể chất, đặc biệt là nếu bạn là loại luôn luôn cần phải làm một cái gì đó.
Nếu bạn là một người làm và cơn đau cột sống của bạn giữ bạn trên giường (hoặc trên chiếc ghế dài) hầu hết hoặc tất cả các thời gian, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để có ý nghĩa điền vào thời gian của bạn.
Dưới đây là một số ý tưởng cho việc vượt qua thời gian khi, bởi vì lưng của bạn, đang ở trong swing của sự vật chỉ là không thể.
Viết và ghi nhật ký
Cho dù bạn viết cho tự biểu hiện (ví dụ như viết nhật ký và viết dưới dạng nghệ thuật) hoặc bạn làm điều đó vì lý do chức năng (ví dụ như thư tín cá nhân và kinh doanh) bị giới hạn ở giường là thời gian tuyệt vời để làm việc trên khía cạnh này của bạn đời sống.
Nhận được đọc trên đọc của bạn
Nằm bất động trong khi bạn chờ đợi một điều trị trở lại có thể cung cấp cho bạn cơ hội hoàn hảo để hoàn thành tất cả những cuốn sách và bài viết trên ổ ghi lại.
Với các phụ kiện phù hợp, người đọc điện tử có thể là công cụ giúp bạn quản lý căng cơ tiềm năng thường đi kèm với việc giữ, xử lý và mang tài liệu đọc.
Sắp xếp ảnh của bạn và thực hiện một số album ảnh
Bạn có thể thích ý tưởng về album ảnh và làm nghệ thuật cá nhân nhưng chỉ cảm thấy quá bận rộn để ưu tiên hoạt động này.
Nếu bạn không muốn sổ lưu niệm (về thể chất hoặc kỹ thuật số), bạn có thể sắp xếp ảnh kỹ thuật số trên máy tính xách tay hoặc tải lên và sắp xếp ảnh lên các trang web chia sẻ trực tuyến như Flickr.
Lập kế hoạch trang trí nội thất của bạn
Nhìn chằm chằm vào 4 bức tường và trần nhà không phải nhàm chán. Khi bạn nằm ở đó, bạn có thể nghĩ về màu sắc hoặc thực vật hoặc những mảnh đồ nội thất có thể làm nổi bật môi trường của bạn.
Chỉ cần đừng quên tạo ra một ngân sách cho dự án khi bạn đang thực hiện ước mơ.
Những thứ khác bạn có thể thử trong khi chữa bệnh lưng của bạn bao gồm đan hoặc crafting khác, học trò chơi video mới, liên kết với thú cưng của bạn, và tìm kiếm âm nhạc mới trên iTunes.