Giảm đau khổ liên quan đến tuổi tác
Nén bệnh suất là một thuật ngữ có nghĩa là giảm thời gian một người gần đến cuối đời sống bị bệnh hoặc tàn tật. Ý tưởng là để tối đa hóa tuổi thọ khỏe mạnh và giảm thiểu thời gian dành ít hơn (bệnh tật theo nghĩa đen có nghĩa là "không lành mạnh").
Thuật ngữ này lần đầu tiên được đưa ra bởi giáo sư Đại học Stanford, Tiến sĩ James Fries năm 1980.
Tiến sĩ Fries đưa ra giả thuyết rằng hầu hết các bệnh đều mãn tính và xảy ra ở gần cuối đời. Nếu sự khởi đầu của những bệnh mãn tính này có thể bị trì hoãn, Tiến sĩ Fries nói, thì thời gian lành mạnh được cứu có thể làm giảm bớt gánh nặng bệnh tật trong cuộc đời của một người.
Nén bệnh tật kể từ khi trở thành một trong những mục tiêu của sự lão hóa và tuổi thọ lành mạnh : sống không có bệnh tật và miễn dịch bệnh càng lâu càng tốt.
Làm thế nào để nén Morbidity làm việc?
Nghĩ về bệnh suất như thế này: nếu tuổi thọ của một người là 80 năm nhưng họ phát triển bệnh tiểu đường và suy tim sung huyết ở tuổi 60, người đó sẽ mất 20 năm với những tình trạng mãn tính nghiêm trọng có khả năng sẽ ảnh hưởng đến khả năng sống độc lập của họ đời sống.
Thay vào đó, nếu người đó sử dụng lối sống lành mạnh hơn và trì hoãn sự khởi phát của bệnh tiểu đường và suy tim sung huyết cho đến 70 tuổi, thì người đó sẽ nén thời gian "bệnh" vào một khoảng thời gian ngắn hơn nhiều.
Nói cách khác, chúng tôi muốn giảm thiểu số năm mà một người chi tiêu bị bệnh mãn tính trong khi tối đa tổng số năm của người đó.
Có thể áp dụng lối sống lành mạnh hơn trước đó có thể làm tăng tuổi thọ của một người, nhưng nghiên cứu y học đã cho thấy nó có thể không tăng tuổi thọ hơn một vài năm.
Do đó, ý tưởng chính là thu nhỏ các tháng và năm xấu giữa sự khởi phát của bệnh tật / khuyết tật và tử vong.
Điều này có thể được thực hiện?
Có, nó xuất hiện nó có thể được thực hiện. Trong thực tế, một nghiên cứu đã được thực hiện tại Stanford kiểm tra các yếu tố nguy cơ và bệnh tật / khuyết tật ở 418 người lớn trong khoảng thời gian 12 năm. Nghiên cứu kết luận rằng những người có ít yếu tố nguy cơ hơn (những người có lối sống lành mạnh hơn) ít bị suy giảm hơn những người có nhiều yếu tố nguy cơ hơn.
Kết luận? Bệnh tật liên quan đến tuổi tác có thể bị giảm và trì hoãn với lối sống lành mạnh hơn.
Một nghiên cứu gần đây khác ủng hộ những kết quả này và đã xem xét cách áp dụng khái niệm nén bệnh suất trong thực hành y tế, và trong việc quản lý sức khỏe của một số lượng lớn người dân.
Đối với các cá nhân, Tiến sĩ Fries và các đồng nghiệp đã đề xuất một chiến lược liên quan đến hoạt động, không bao giờ hút thuốc và không bao giờ trở nên béo phì (hoặc giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì). Đó là lời khuyên sức khỏe bạn có thể sẽ thấy quen thuộc.
Mọi người và bác sĩ của họ cũng nên thảo luận về các can thiệp y tế có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu khuyết tật; chúng có thể bao gồm các thủ thuật như thay thế hông hoặc đầu gối và phẫu thuật đục thủy tinh thể , có thể giữ cho con người độc lập và hoạt động lâu hơn.
> Nguồn:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Thói quen lối sống và nén bệnh tật. J Gerontol Một Biol Sci Med Sci. 2002 Jun, 57 (6): M347-51.
> Khoai tây chiên JF et al. Nén bệnh suất 1980–2011: Đánh giá tập trung các mô hình và tiến độ. Tạp chí Nghiên cứu Lão hóa. 2011, 2011: 261702.