Những điều kiện này có thể phát triển như là kết quả của hoạt động hàng ngày và sự căng thẳng
Hầu hết người Mỹ đi bộ một đáng kinh ngạc 75.000 dặm trên đôi chân của mình vào thời điểm họ đạt 50 tuổi. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không chú ý nhiều đến đôi chân của mình - đó là cho đến khi họ bắt đầu cho chúng ta đau buồn. Thời gian chúng tôi dành cho đôi chân của chúng tôi, và trọng lượng họ chịu mỗi ngày, có thể làm việc quá mức các khớp và mô mềm ngay cả những bàn chân khỏe mạnh nhất — cũng như phơi nhiễm chúng với nhiễm trùng.
Như là kết quả của sự căng thẳng này, một số điều kiện chân có thể phát triển.
Dưới đây là năm điều kiện chân thường gặp nhất, cũng như nguyên nhân gây ra chúng, làm thế nào chúng được chẩn đoán, khi bạn cần chăm sóc y tế, và các lựa chọn điều trị mới nhất.
Chân của vận động viên
Chân của vận động viên còn được gọi là nấm da và là do nhiễm nấm da. Nhiễm trùng này được đặt tên từ thực tế là các vận động viên thường ký hợp đồng với nó từ hồ bơi, phòng tắm và phòng thay đồ nơi chân trần của họ tiếp xúc với nấm. Loại nấm gây nhiễm trùng cũng phát triển mạnh trong môi trường nóng ẩm của một chiếc giày.
Chân của vận động viên được đặc trưng bởi một phát ban đỏ, có vảy trên lòng bàn chân và hai bên chân thường ngứa . Một hình thức của bàn chân của vận động viên ảnh hưởng đến không gian giữa các ngón chân và kết quả trong da xuất hiện màu trắng do giữ độ ẩm dư thừa. Nó có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, thường là háng và nách, thường là do gãi nhiễm trùng và chạm vào những vùng này.
Các loại kem chống nấm và thuốc chống nấm không kê đơn là bước đầu tiên tốt để điều trị chân của vận động viên. Nếu nhiễm trùng không đáp ứng, một chuyến viếng thăm một podiatrist là theo thứ tự, những người thường sẽ kê đơn thuốc uống hoặc bôi thuốc kháng nấm. Để ngăn chặn bàn chân của vận động viên, Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước, và phơi khô cẩn thận, sử dụng giày tắm trong phòng tắm công cộng và phòng thay quần áo, và đeo tất để chân khô.
Bunions
Một bunion thường xuất hiện như một vết sưng lớn ở bên hoặc đầu của khớp ngón chân lớn , hoặc khớp metatarsophalangeal (MTP). Nó xảy ra khi xương hoặc mô của khớp ngón chân lớn di chuyển ra khỏi vị trí và trở nên không ổn định do nhiều năm áp lực không đúng được tác dụng lên nó. Bunions thường được gây ra bởi chức năng chân bất thường do loại bàn chân kế thừa của chúng tôi, giày của chúng tôi, hoặc cách chúng ta đi bộ. Họ cũng có thể phát triển do chấn thương bàn chân, rối loạn thần kinh cơ, dị tật bẩm sinh, bệnh viêm khớp, hoặc một cái gì đó đơn giản như bàn chân phẳng. Giày quá chặt cũng có thể góp phần vào sự phát triển của thỏ, làm cho phụ nữ, những người mang giày cao gót, dễ bị tổn thương hơn nam giới.
Bunions có thể kèm theo đỏ, sưng, đau, hoặc một ngón chân lớn xuất hiện để được di dời về phía các ngón chân khác. Các biện pháp điều trị tại nhà để điều trị bệnh thỏ có thể bao gồm tránh giày cao gót trên hai inch, chọn giày rộng và sâu ở ngón chân, và đắp băng để giảm sưng. Nếu không ai trong số đó làm việc, hãy đến thăm một bác sĩ chuyên khoa, người có thể khuyên bạn nên đệm và chạm vào bunion, thuốc chống viêm hoặc tiêm cortisone, vật lý trị liệu, chèn giày chỉnh hình hoặc phẫu thuật nếu tất cả các lựa chọn khác không thành công.
Ngô và vết chai
Ngô và vết chai là vùng da dày trên bàn chân hình thành để bảo vệ những vùng đó khỏi bị kích ứng và áp lực. Khá thiên tài trên một phần của cơ thể, mặc dù chúng không dễ chịu. Ngô là những vùng da dày đặc nhỏ ở đầu bàn chân thường đau. Chúng xuất hiện trong cấu trúc xương, chẳng hạn như khớp ngón chân và là kết quả của ma sát chống lại các khu vực này. Vết chai là những khu vực lớn hơn của da dày không sâu như ngô. Chúng cũng được gây ra bởi ma sát dư thừa và thường được tìm thấy trên đế hoặc hai bên của bàn chân.
Nếu ngô hoặc vết chai nhẹ và không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, chúng có thể bị bỏ lại một mình.
Nếu họ đang gây khó chịu, họ nên được kiểm tra bởi một podiatrist. Người đó có thể đề nghị thay giày của bạn để chắc chắn rằng bạn được trang bị đúng cách, thêm đệm vào giày của bạn, hoặc cạo ngô hoặc vết chai bằng lưỡi phẫu thuật (nghe có vẻ đau đớn, nhưng thường không đau vì chúng bao gồm da chết).
Móng chân mọc ngược
Móng chân mọc lên là vấn đề móng tay phổ biến nhất và chúng phát triển khi các góc móng đào sâu vào mô mềm xung quanh chúng. Khi một hoặc cả hai góc của móng mọc vào da, nó thường dẫn đến đau, tấy đỏ, sưng, kích ứng và thậm chí là mùi. Ngón chân to là ngón chân thường bị ảnh hưởng nhất. Trong khi giày phù hợp kém mà đám đông ngón chân chắc chắn có thể đóng góp vào tình trạng này, nó cũng có thể được di truyền hoặc phát triển từ hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chạy hoặc stubbing ngón chân của bạn.
Phương pháp điều trị DIY móng chân mọc ngược, đặc biệt là những người bị nhiễm bệnh, có thể đánh vần rắc rối. Đừng cố gắng loại bỏ bất kỳ phần nào của móng bị thâm nhiễm bị nhiễm bệnh, và tránh dùng móng chân cho đến khi bạn nhìn thấy một bác sĩ chuyên khoa có thể kiểm tra nó. Ngay cả khi bạn không có móng bị nhiễm bệnh, bạn sẽ gặp bác sĩ nếu móng chân mọc ngược gây ra cho bạn bất kỳ mức độ đau nào. Một bác sĩ nhi khoa có thể loại bỏ phần mọc của móng để nó phát triển thẳng, và nếu nó bị nhiễm bệnh, người đó sẽ kê đơn thuốc.
Để ngăn chặn vấn đề này gây phiền nhiễu, hãy chắc chắn để cắt móng chân thẳng qua hơn là thành một hình tròn. Sử dụng một tập tin móng tay để làm mềm các góc. Tránh giày có hộp ngón chân hẹp.
Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis còn được gọi là hội chứng gót chân . Đó là tình trạng viêm của fascia, hoặc mô liên kết xơ, chạy dọc theo đáy bàn chân, và nó thường biểu hiện như đau ở đáy gót chân khi mang trọng lượng. Nó xảy ra khi các fascia trong khu vực này bị rách hoặc kéo dài do căng thẳng, căng thẳng, chấn thương, giày dép không đúng cách, hoặc đi bộ trên bề mặt cứng, phẳng chân trần. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là rối loạn chức năng chân dẫn đến căng thẳng quá mức trên fascia plantar.
Cơn đau thường trở nên trầm trọng hơn sau khi nghỉ ngơi, làm cho những bước đầu tiên trên giường không thể chịu nổi đối với một số người bị bệnh. Điều trị tại nhà có thể bao gồm các bài tập kéo dài, đóng băng khu vực, thuốc giảm đau như thuốc chống viêm. Nếu những thứ này không mang lại sự cứu trợ, bác sĩ khoa nhi của bạn có thể giới thiệu một số bài tập, giày hoặc giày chèn để giúp đỡ. Vật lý trị liệu cũng được sử dụng.
> Nguồn
- > Các vấn đề về chân và mắt thường gặp. Baylor Scott & White Health.
- > Sức khỏe chân. Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ.