Cũng giống như có nhiều loại massage khác nhau, có rất nhiều loại hình massage. Nếu bạn muốn xem một cuộc biểu tình ngắn về các phong cách massage khác nhau để giúp bạn quyết định loại cuộc hẹn để đặt chỗ, một nơi tuyệt vời để bắt đầu là với các video massage của chúng tôi. Mỗi video massage dài khoảng ba phút và cho phép bạn xem các loại massage khác nhau.
Massage Thái đã trở nên phổ biến tại các spa và có nhiều sinh lực hơn các hình thức massage khác. Bạn không chỉ nằm đó - bác sĩ trị liệu di chuyển và kéo bạn vào một chuỗi tư thế. Nó giống như yoga mà không làm bất kỳ công việc nào. Ngoài các video massage Thái, bạn cũng có thể xem hình ảnh của Massage Thái tại Thư viện ảnh Massage Thái của chúng tôi, hoặc đọc thêm về Massage Thái .
Mặc dù bấm huyệt đôi khi được gọi là massage chân, nó là nhiều hơn massage chân đơn giản. Bấm huyệt bàn chân liên quan đến việc áp lực lên một số điểm nhất định trên bàn chân tương ứng với các cơ quan và hệ thống trong cơ thể.
Nếu bạn quan tâm đến các video massage vì bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để cung cấp cho một massage tại nhà, cũng có rất nhiều lựa chọn. Có một số lượng ngày càng tăng của các video ngắn trực tuyến, một số ở các trang web video phổ biến và các công cụ tìm kiếm như YouTube và Google Video. Tuy nhiên, tôi đã xem nhanh một số video và nó thực sự là một túi hỗn hợp.
Nhiều người trong các video này không được cấp phép trị liệu massage, vì vậy không có gì đảm bảo rằng các kỹ thuật này đang được chứng minh đúng và an toàn.
Khách có thể mua các video và DVD mát-xa trực tuyến hoặc tại các hiệu sách. Mặc dù video massage có thể là một cách tuyệt vời để giúp cung cấp các lợi ích của massage tại nhà, hãy nhớ rằng làm thế nào để massage video nên được tiếp cận một cách thận trọng.
Đầu tiên, massage không phù hợp với mọi người và nhiều video massage không giải thích được điều này. Ví dụ, những người có bệnh như ung thư, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, huyết khối tĩnh mạch sâu, đau tim gần đây hoặc phẫu thuật, tụ máu, khối u, thoát vị, gãy xương gần đây hoặc không lành, bỏng hoặc nhiễm trùng, hoặc người đang mang thai tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi nhận một tin nhắn.
Massage không nên được thực hiện trên da bị nhiễm trùng, bị hỏng, phồng rộp, loét, hoặc các khu vực khác mà áp lực có thể gây hại.
Tác dụng phụ của massage có thể bao gồm đau nhức tạm thời, đau và mệt mỏi. Rất hiếm khi, xoa bóp có thể gây ra chảy máu bên trong, tê liệt tạm thời và tổn thương dây thần kinh, thường do massage do một người không đủ tiêu chuẩn thực hiện.
Nếu bạn đang cân nhắc việc mát-xa, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Hãy nhớ rằng thuốc thay thế không nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Hơn:
- 10 câu hỏi massage đáng xấu hổ
- Các loại massage khác nhau là gì?
- Massage đá nóng là gì?
- Shiatsu là gì?
- Massage Thai kỳ là gì?