Chúng tôi không thích nói về ung thư . Thuật ngữ một mình có thể mang lại những giọt nước mắt và cảm giác mất hy vọng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối hoặc giai đoạn cuối thì vẫn có hy vọng. Điều gì có thể giúp bạn đối phó và khôi phục hy vọng vào cuối cuộc đời?
Nó có nghĩa là gì nếu ung thư là thiết bị đầu cuối
Điều quan trọng là đầu tiên xác định những gì có nghĩa là khi một bệnh ung thư là thiết bị đầu cuối.
Trong khi các định nghĩa khác nhau, quyết định rằng chẩn đoán là thiết bị đầu cuối thường có nghĩa là ung thư không thể được chữa khỏi và rằng có một số lượng giới hạn thời gian còn lại để sinh sống. Trong một môi trường nhà tế bần, điều này có thể được định nghĩa là sáu tháng nhưng có thể ngắn hơn hoặc lâu hơn. Một cách khác để xác định chẩn đoán ung thư là thiết bị đầu cuối là khi thời gian đến khi các tác dụng phụ của phương pháp điều trị được thiết kế để kéo dài tuổi thọ vượt quá lợi ích của các phương pháp điều trị này.
Nói rằng ung thư là thiết bị đầu cuối không có nghĩa là tất cả các điều trị đều dừng lại. Thay vào đó, nó thường có nghĩa là thay vì tập trung vào phương pháp điều trị có nghĩa là để chữa bệnh ung thư hoặc kéo dài tuổi thọ, phương pháp điều trị thay vì tập trung vào việc cung cấp sự thoải mái và chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể trong thời gian còn lại.
Mẹo để đối phó
Dưới đây là một số mẹo giúp một số người đối phó với chẩn đoán ung thư đầu cuối. Cũng như mọi người đều khác nhau, bạn có thể thấy một số mẹo này hữu ích, trong khi những người khác không đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.
Ngoài ra, cũng giống như có nhiều giai đoạn đau buồn mà không nhất thiết phải xảy ra theo thứ tự một số lời khuyên này có thể hữu ích trong một ngày nhưng không hữu ích.
Thêm một Liều Hài hước
Một người bạn thân đã tìm thấy sự hài hước để trở thành trụ cột của những ngày cuối cùng của cô với bệnh ung thư. Cô yêu cầu bạn bè gửi những câu nói và trích dẫn hài hước của cô, gửi thiệp vui nhộn và mang theo những video vui nhộn của cô ấy để xem.
Cô thấy rằng tiếng cười không chỉ giúp cô đối phó với mỗi ngày mà còn giảm đau đáng kể.
Điều quan trọng là phải nhạy cảm nếu bạn có một người thân thích đối phó với chẩn đoán này và để được tha thứ cho chính mình nếu bạn đang đối phó với chẩn đoán đầu cuối của riêng bạn. Sẽ có những ngày bạn không muốn cười. Sẽ có những ngày khi bạn cần thể hiện nỗi đau và ngày của bạn khi điều cuối cùng bạn cần là cho bất cứ ai đề nghị bạn là "tích cực". Vẫn còn — mở lòng của bạn với sức mạnh của tiếng cười và hài hước.
Chỉ định một thành viên gia đình hoặc bạn bè làm người phát ngôn của bạn
Nó có thể là cực kỳ thoát nước để liên tục trả lời các câu hỏi về cách bạn đang làm, không phải để nói về giải thích những lựa chọn bạn đã thực hiện hoặc không được thực hiện về điều trị. Hãy suy nghĩ của một người cùng chí hướng giữa gia đình và bạn bè của bạn. Tốt hơn là một người mạnh mẽ, những người có thể nói lời chúc của bạn cho bạn khi bạn không cảm thấy đủ mạnh cho mình. Hãy suy nghĩ về một người linh hoạt (thật khó để dự đoán khi nào bạn có thể cần sự hỗ trợ của họ) và một người không ngại bảo vệ các cuộc gọi, gửi email và cập nhật trang web Caring Bridge của bạn nếu bạn có.
Bao quanh bản thân bạn với những người cùng chí hướng và tích cực
Hãy đối mặt với nó. Tất cả chúng ta đều có những người trong cuộc sống của chúng ta, những người mà chúng ta thích, và những người mà về cơ bản chúng ta chỉ chịu đựng được.
Khi bạn được cho biết bạn là thiết bị đầu cuối, gia đình và bạn bè có thể đi ra khỏi rừng hy vọng sẽ gặp bạn lần cuối cùng. Bạn có thể sợ rằng bạn sẽ xúc phạm những người thân yêu bằng cách đứng vững khi bạn không muốn du khách hoặc cần thời gian một mình. Không có gì sai với sự thật với nhu cầu và cảm xúc của bạn. Không có ích kỷ gì về việc muốn dành thời gian chỉ với những người nâng tinh thần của bạn. Nó có thể giúp bạn dành thời gian và thảo luận về những người trong cuộc sống của bạn với người phát ngôn của bạn và nói về những cách nhẹ nhàng nhưng chắc chắn thiết lập các ranh giới bạn cần để bao quanh bản thân với những người sẽ giúp bạn tận hưởng những ngày cuối cùng của bạn.
Kiểm tra những lời khuyên này về việc giữ một thái độ tích cực với bệnh ung thư , trong khi nhớ rằng bạn không phải lúc nào cũng phải tích cực. Bao quanh bạn với những người tích cực, những người cho phép bạn là chính mình và thể hiện cảm xúc tiêu cực của bạn về ung thư.
Sống trong hiện tại
Bạn có thể thấy rằng giai đoạn cuối của ung thư là một số cách giải phóng. Không có một tương lai dài dự đoán có thể giúp bạn sống trong hiện tại — lần duy nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta thực sự có. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, cho dù chúng ta có lo lắng bao nhiêu về nó.
Xem lại các quyết định và tùy chọn
Khi bạn được chẩn đoán đầu cuối, chẩn đoán ảnh hưởng đến toàn bộ mạng lưới gia đình và bạn bè của bạn. Lo sợ mất mát của bạn, nhiệt độ có thể phun trào và bất đồng xảy ra giữa các thành viên trong gia đình. Mặc dù điều này là căng thẳng, nó là rất bình thường. Tất cả chúng ta đối phó với những tin buồn trong nhiều cách khác nhau. Nó là cực kỳ phổ biến cho các thành viên trong gia đình để khuyến khích chỉ là một điều trị nhiều hơn nữa. Hoặc có lẽ là một điều trị thay thế hoặc đi du lịch đến Đức.
Điều đầu tiên là hiểu những gì bạn muốn. Dành một chút thời gian để lắng nghe những người bạn và các thành viên trong gia đình của bạn thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với sự quan tâm của họ. Nhưng sau đó, những người thân yêu của bạn cần cho phép bạn tự lựa chọn và tôn trọng bạn. Có lẽ nhận được một ý kiến thứ hai hoặc kiểm tra ra một trong các dịch vụ phù hợp thử nghiệm lâm sàng sẽ giúp những người thân yêu của bạn đạt đến giai đoạn bạn đang ở trong sự chấp nhận.
Đối mặt với nỗi sợ của bạn
Sợ hãi có thể làm tê liệt khi bạn nghe nói rằng chẩn đoán của bạn là thiết bị đầu cuối. Bạn có thể lo lắng về cơn đau . Bạn có sợ cái chết không? Điều gì sẽ xảy ra cho gia đình bạn? Và một trong những nỗi sợ lớn nhất, nỗi sợ chết một mình. Dành thời gian để mang những nỗi sợ này ra khỏi tiềm thức của bạn có thể giúp họ có vẻ dễ quản lý hơn và ít đáng sợ hơn.
Cảm ơn những người thân yêu của bạn đã ủng hộ bạn
Có vẻ như nói về cảm ơn bạn sẽ không đáng nói đến. Tất nhiên, bạn cảm thấy biết ơn đối với những người đã giúp bạn. Chúng tôi thêm điều này không phải là một cái gì đó bạn cần phải làm cho những người khác, nhưng cho chính mình. Tất nhiên, những người thân yêu của bạn biết bạn yêu họ và biết ơn sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, khi nói chuyện với nhiều người gần chết, các câu hỏi tái diễn. "Những người thân yêu của tôi có biết họ có ý nghĩa gì với tôi không? " "Những người thân yêu của tôi có biết tôi yêu họ đến mức nào không?"
Có thể mất một vài phút với người phát ngôn của bạn và viết một ghi chú cho những người thân yêu của bạn không làm gì ngoài việc nói "Cảm ơn" và "Tôi yêu bạn". Vâng, những người thân yêu của bạn biết. Nhưng khi bạn thức dậy với câu hỏi lúc 2 giờ sáng và ướt đẫm, bạn có thể ngủ lại khi biết rằng có, bạn đã dành thêm một chút thời gian để nói những lời đó.
Thể hiện chính mình
Nếu có điều gì bạn muốn nói, đừng sợ thể hiện bản thân. Bạn không cần phải "dũng cảm" mặc dù những cáo phó dường như khen ngợi những cảm xúc thật của bạn.
Chuẩn bị để nói rằng bạn đang xin lỗi
Nếu bạn đau đớn, có lẽ chán nản với một chẩn đoán bị trì hoãn hoặc các giới hạn chăm sóc y tế và tang cuộc sống mà họ hy vọng sẽ không bao giờ xảy ra, bạn có thể cần bày tỏ sự tức giận của bạn. Vì điều đó xảy ra, sự giận dữ thường bị “đổ” vào những người đang làm nhiều nhất và yêu thương nhất. Dành một chút thời gian để nói rằng bạn xin lỗi có thể giúp những người thân yêu của bạn di chuyển thoải mái hơn trong những ngày tiếp theo.
Buộc các mối quan hệ bị gãy
Khi bạn được cho biết bạn là thiết bị đầu cuối, bạn có thể cảm thấy cần phải giải quyết sự khác biệt trong mối quan hệ. Đôi khi điều này là có thể, thời gian khác, nó không phải là. Có ai đó bạn muốn bạn có thể nói chuyện một chút không?
Kỷ niệm cuộc sống của bạn
Một số người muốn đóng vai trò tích cực trong việc lên kế hoạch cho cuộc sống của họ (lễ tang) trong khi những người khác thì không quan tâm chút nào. Không có quyền hoặc sai và gia đình và bạn bè cần phải tôn trọng lựa chọn của bạn. Nếu họ muốn bạn đưa ra đề xuất và bạn không muốn, điều đó tốt. Hoặc họ có thể không muốn nói về đám tang của bạn với bạn, nhưng nhiều người nhận được rất nhiều từ việc đóng góp cho dịch vụ cuối cùng của họ và bạn có mọi quyền làm như vậy. Nó có thể được lựa chọn bài hát yêu thích của bạn. Hoặc chia sẻ những kỷ niệm và bày tỏ mong muốn cho những khoảnh khắc nhất định được đưa vào một bài ca.
Tìm Hope
Làm thế nào để bạn tìm thấy hy vọng trong những ngày cuối cùng của bạn? Một định nghĩa từ điển điển hình của hy vọng đề cập đến mong muốn hoặc mong muốn rằng một cái gì đó tốt sẽ xảy ra. Một chẩn đoán đầu cuối thay đổi điều đó, nhưng vẫn còn hy vọng. Bạn có thể:
- Hy vọng cho niềm vui trong những ngày cuối cùng của bạn
- Hy vọng cho sự thoải mái
- Hy vọng cho cuộc sống tiếp theo và đoàn tụ với những người thân yêu
- Hy vọng cho các phước lành cho trẻ em của bạn và những người thân yêu, những người sẽ vẫn còn sau khi bạn đã biến mất.
- Hy vọng cho gia đình của bạn
- Hy vọng cho thế giới.
Nhiều người tìm thấy hy vọng trong những gì đến sau cái chết.
Và dù niềm tin của bạn có rơi vào những thể loại này hay không, nhiều người cảm thấy thoải mái khi đọc những câu chuyện của những người đã trải nghiệm cận tử, kinh nghiệm của các y tá nhà tế bần khi nghe về những người sắp chết do người thân đi trước, và những câu chuyện của những người khác đã chứng kiến các sự kiện mang lại sự bảo đảm về một thế giới bên kia. Yêu thích cá nhân là một bộ sưu tập những câu chuyện Forever Ours: Những câu chuyện thật về sự bất tử và cuộc sống được viết bởi một nhà nghiên cứu bệnh học pháp y được chia sẻ bởi Janis Amatuzio, một nhà nghiên cứu bệnh học đã chia sẻ những câu chuyện mà các thành viên trong gia đình đã chia sẻ với cô ấy qua nhiều năm. cho nhiều người.
Một từ từ
Những người không mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối thường cảm thấy chúng tôi đang hỗ trợ bằng cách đề cập đến các lựa chọn khác. Khi điều này xảy ra, những người sống với căn bệnh này không chỉ phải đối phó với cảm giác và nỗi sợ của riêng mình mà còn phải cố gắng hỗ trợ chúng tôi.
Là một xã hội, chúng ta cần tìm hiểu thêm về việc hỗ trợ mọi người vào cuối và không cân bằng "chiến thắng" với việc thêm một vài ngày nữa. Sống một cuộc sống tốt đẹp và đối mặt với cái chết tốt là điều quan trọng đối với mỗi người chúng ta. Và để có thể thêm tính từ "tốt" cho cả hai, chúng ta cần phải có hy vọng có ý nghĩa. Không có vấn đề tiên lượng của bạn, không có vấn đề đức tin của bạn, và không có vấn đề trạng thái của các mối quan hệ của bạn, có những lý do để tìm hy vọng.
Những ngày cuối tháng và cuộc sống có thể là thời điểm tuyệt vời để hồi tưởng về thời điểm tốt đẹp, sửa chữa (nếu có thể) các mối quan hệ tan vỡ, đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái với tất cả các quyết định điều trị của bạn, và trong này, cảm thấy thoải mái khi kết thúc cuộc sống . Sống chung với căn bệnh ung thư cuối cùng không phải là thời gian để được stoic. Nếu bạn đang đấu tranh với điều này, hãy suy nghĩ về ví dụ bạn muốn để lại cho những người thân yêu của bạn để làm theo. Bạn có muốn bạn bè và gia đình của bạn cởi mở về những gì trong trái tim họ và thể hiện cảm xúc của họ? Đây cũng là lúc để làm tương tự. Đối phó với ung thư đầu cuối là đau tim cả cho những người đang hấp hối và cho những người bị bỏ lại phía sau. Nhưng trong khi bạn hoặc người thân yêu của bạn vẫn yêu, vẫn còn thời gian cho hy vọng.
> Nguồn:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Vai trò của các chiến lược đối phó của bệnh nhân trong việc hiểu các ảnh hưởng của chăm sóc giảm nhẹ sớm đối với chất lượng cuộc sống và tâm trạng. Tạp chí Ung thư lâm sàng . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Tác động tích cực của việc chăm sóc giảm nhẹ tích hợp sớm đối với các chiến lược đối phó bệnh nhân, chất lượng cuộc sống và suy thoái. Tạp chí Ung thư lâm sàng . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Mối quan hệ giữa các chiến lược đối phó, chất lượng cuộc sống và tâm trạng ở bệnh nhân ung thư không chữa được. Ung thư . 2016. 122 (13): 2110-2116.