Khi Ho của bạn không phải là bệnh suyễn: Tôi phải làm gì?
bạn bị ho khan? Đối với nhiều bệnh nhân hen, ho là dấu hiệu của bệnh hen suyễn kiểm soát kém . Tuy nhiên, nếu theo dõi bệnh hen suyễn của bạn cho thấy rằng bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát tốt, ho của bạn chỉ là một chất kích thích khó chịu. Trong trường hợp này, ho không phải là do siêu phản ứng, mà là sự kích thích trực tiếp.
Ho khan là một số bệnh khó chịu và đau đớn nhất mà mọi người gặp phải.
Nó giống như ngứa khô không thể chữa được ở phía sau cổ họng của bạn mà bạn không thể thoát khỏi. Chúng ta hãy nhìn vào 12 biện pháp khắc phục nhà bạn có thể sử dụng để thoát khỏi ho khan của bạn.
Mật ong nguyên chất
Mật ong nguyên chất là một trong những biện pháp khắc phục lâu đời nhất cho bất kỳ loại ho nào trên thị trường. Được bán dưới dạng thức ăn, mật ong thường có thêm các thành phần bổ sung, chẳng hạn như xi-rô ngô fructose cao hoặc đường. Các nguyên liệu bổ sung không giúp được gì - hãy đảm bảo mật ong sống được thu thập từ những con ong địa phương. Bạn có thể phải tìm thấy nó tại một cửa hàng sức khỏe địa phương để làm cho nó tươi mới.
Trà làm từ rễ cam thảo
Trà làm cho rễ cam thảo có tác dụng làm dịu cả cổ họng và nới lỏng sự tắc nghẽn của bạn. Chỉ cần đun sôi khoảng 8 ounce nước và thêm vào rễ cam thảo - khoảng hai muỗng canh khô.
Nước muối biển
Đừng uống nước mặn - súc miệng nó. Thêm 1 muỗng cà phê muối vào 8 ounce nước ấm và sử dụng nó theo cách bạn sẽ sử dụng nước súc miệng. Nó hoạt động trên nguyên tắc cân bằng nội môi và thẩm thấu.
Nước mặn sẽ hút hơi ẩm ra khỏi cổ họng bị sưng và sau đó gây sưng phù. Súc miệng ba lần một ngày.
hơi nước
Một liều lượng hơi nước tốt có thể nới lỏng đờm và giúp đỡ cả ho khan và ho khan. Đun sôi một ít nước và cho vào bát. Khi bạn hít vào hơi nước, hãy treo một chiếc khăn lên đầu trong bát để cải thiện hiệu lực của nó.
Trà làm từ Thyme
Thyme có tác dụng mở đường hô hấp của bạn bởi vì nó có thể thư giãn các cơ trong cổ họng của bạn. Nó cũng có một số tính chất kháng khuẩn và có một lịch sử có từ gần 900 năm đến Bệnh dịch hạch đen ở châu Âu. Lúc đó, người ta đốt thảo mộc và mang nó vào túi. Đun sôi và ounces nước và thêm 2 thìa húng tây khô vào nó. Lọc và uống.
Hạt tiêu đen và mật ong sống
Khi chúng tôi lớn lên, chúng tôi luôn thấy nhân vật hoạt hình hắt hơi mỗi khi có hạt tiêu đen xung quanh. Chúng ta có thể tái tạo hiệu ứng tương tự đó với lợi ích của chúng ta, chúng ta bị ho khan. Lấy 8 ounce nước ấm và thêm 1 thìa mật ong sống và 1 muỗng cà phê tiêu đen. Pha trộn hỗn hợp với nhau và uống.
Tinh dầu xá xị và gừng
Khai thác sức mạnh gừng và bạc hà nhẹ nhàng trong xi-rô ho tự chế này. Lô này đủ cho một vài ngày. Lấy 4 chén nước ấm và thêm 1 chén mật ong. Thêm 3 muỗng canh gừng xắt nhỏ và 1 muỗng canh bạc hà xắt nhỏ vào hỗn hợp. Uống 2-3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy ngứa bắt đầu leo lên.
nghệ
Củ nghệ có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và chống viêm. Trộn một lượng tương đương các hạt nghệ và hạt carom với 4 cốc nước.
Đun sôi hỗn hợp. Tiếp tục đun sôi cho đến khi một nửa hỗn hợp đã đun sôi. Thêm một ít mật ong vào hỗn hợp để nếm và uống.
gừng
Điều này là dễ dàng đủ. Đơn giản chỉ cần lấy một đoạn rễ gừng ngón tay cái và cắt nó ra. Thêm nó vào khoảng 4 chén nước sôi và để nguội. Uống hỗn hợp theo cách của nó - thêm một ít mật ong cho hương vị nếu bạn thích. Bạn có thể lấy một ít lát gừng và nhai chúng khi bạn đi về ngày của bạn.
Các loại trà được làm từ gừng có đặc tính tiêu hóa. Nó không chỉ giúp ích cho việc nhiễm virus có thể gây ho khan, mà còn giúp làm sạch bên trong của bạn.
tỏi
Tỏi, giống như củ nghệ, cũng có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm. Uống tỏi thường xuyên cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Đun sôi một ly nước và thêm một vài đinh hương vào đó. Trong khi nó sôi, thêm một chút kinh giới. Bạn cũng có thể làm một xi-rô sử dụng dầu đinh hương, tỏi và mật ong mà bạn có thể uống ba lần một ngày.
Rễ Thục quỳ
Gốc Marshmallow có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nó cũng tạo ra một lớp mỏng có thể bảo vệ mô màng nhầy của bạn. Đơn giản chỉ cần tạo ra một trà bằng cách đun sôi một số nước và ngâm rễ cây marshmallow trong đó. Hãy chắc chắn rằng bạn căng thẳng các giải pháp để lọc ra gốc và uống ba lần một ngày.
Trà làm từ kinh giới
Marjoram là một loại oregano hoạt động như một chất đờm và có đặc tính kháng viêm có thể làm giảm đau và ngứa do ho khan. Đơn giản chỉ cần đun sôi một số nước và dốc một số lá kinh giới tươi trong đó. Lọc trà và uống ba lần một ngày.
Hy vọng rằng, các phương pháp điều trị này có thể giúp bạn giảm nhẹ thêm vào bệnh suyễn thường xuyên khi ho gây khó chịu cho bệnh hen suyễn của bạn. Nếu ho không cải thiện, hãy chắc chắn rằng bạn gặp bác sĩ để chắc chắn rằng đó không phải là bệnh hen suyễn của bạn.
> Nguồn:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "Các biện pháp điều trị OTC có giảm bớt ho trong các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính không?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. “Hoạt tính chống ung thư của polysaccharides từ Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., Herkules và Prunus persica L., Batsch”. Bratisl Lek Listy. 2007, 108 (2): 93-9.