Bạn nhận thấy rằng thời gian của bạn đang trở nên bất thường và bạn dường như quên một chút so với trước đây. Và đó là một flash nóng bạn đã có ngày khác trong cuộc họp ngân sách? Nó có thể là? Bạn có thực sự bắt đầu mãn kinh không?
Nếu bạn đang có những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh và lo lắng về những gì họ có thể có nghĩa là, nó có thể là thời gian để thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Bạn thậm chí có thể muốn hỏi một số câu hỏi sẽ giúp bạn quyết định xem đây có phải là nhà cung cấp mà bạn muốn thấy trong những năm mãn kinh và hơn thế nữa không. Bạn nên khám phá sớm trong trò chơi cho dù bác sĩ của bạn có thoải mái giải quyết các triệu chứng và lo lắng đôi khi phát sinh trong những năm này hay không.
Bác sĩ tốt nhất cho bạn
Trước tiên, nếu bạn đang tự hỏi về bác sĩ / y tá / naturopath / vv của bạn như là một nhà cung cấp chăm sóc chính trong thời kỳ mãn kinh, dưới đây là một số câu hỏi mà bạn có thể hỏi:
- Bạn có đối xử với rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi của tôi?
- Tôi nên nghĩ gì khi đến gần thời kỳ mãn kinh?
- Bạn đề nghị gì cho phụ nữ ở độ tuổi của tôi, những người có rất nhiều rắc rối với các triệu chứng mãn kinh?
- Ý kiến của bạn về liệu pháp hormon là gì?
- Có phương pháp điều trị thay thế nào có thể giúp tôi nếu tôi không muốn dùng thuốc theo toa không?
Một nhà cung cấp dịch vụ y tế quen thuộc và thoải mái với các vấn đề mãn kinh sẽ có thể trả lời các câu hỏi của bạn và đảm bảo với bạn rằng, như mang thai, đây không phải là “tình trạng y tế”, nhưng đó là điều mà bạn có thể cần hỗ trợ để quản lý.
Đặc biệt, hãy lắng nghe:
- Quen thuộc với các vấn đề mãn kinh
- Kiến thức hiện tại về lĩnh vực này, bao gồm thông tin mới nhất về các nguy cơ của liệu pháp hormon
- Thoải mái khi họ nói về lĩnh vực sức khỏe này
- Sẵn sàng lắng nghe mối quan tâm của bạn
- Tính linh hoạt trong việc đưa ra các quyết định về sức khỏe, bao gồm các liệu pháp thay thế
Hầu hết phụ nữ muốn một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có kiến thức, và những người có thể cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ với một tâm trí cởi mở. Bạn có thể trở nên xấu hổ hoặc lo lắng về các triệu chứng mãn kinh, và khi điều đó xảy ra, nó sẽ giúp bác sĩ hoặc nhà cung cấp có thể trấn an bạn, và ai có thể giúp bạn đưa ra quyết định với sự quan tâm tốt nhất của bạn.
Bạn hỏi những câu hỏi khó khăn như thế nào?
Khi chúng ta bước vào giữa cuộc sống, cơ thể chúng ta có thể sẽ thay đổi theo những cách khiến chúng ta lo lắng hoặc ít nhất là làm chúng ta khó chịu. Những thay đổi này có thể khó khăn để thảo luận với bác sĩ, nhưng để giữ được sức khỏe của bạn, bạn sẽ muốn hỏi một số câu hỏi quan trọng. Dưới đây là một số ví dụ về cách bạn có thể đưa các chủ đề này lên với bác sĩ của mình:
- Tôi nhận thấy một số âm đạo khô trong khi quan hệ tình dục. Có điều gì tôi có thể làm được không?
- Những cơn nóng bỏng của tôi khiến cuộc sống của tôi trở nên khốn khổ. Những lựa chọn của tôi để điều trị cho họ là gì?
- Tôi không có vẻ quan tâm đến tình dục nữa, điều này có bình thường không?
- Tôi thực sự buồn tất cả các thời gian, đây có thể là kích thích tố của tôi?
- Tôi có vẻ "sắc sảo" và tức giận rất nhiều - là tâm trạng thay đổi một phần của thời kỳ mãn kinh?
- Thời gian của tôi rất nặng và tôi luôn cảm thấy mệt mỏi. Điều gì có thể gây ra điều đó?
Khi bạn đặt câu hỏi như thế này, bạn có thể mong đợi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn lắng nghe cẩn thận và sau đó nói về:
- Nguyên nhân có thể là gì đối với triệu chứng của bạn
- Bất kỳ thử nghiệm nào phù hợp để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm
- Phương pháp điều trị có thể, với những rủi ro và lợi ích của họ
Nếu bạn chưa làm như vậy trước đây, thời kỳ mãn kinh là thời điểm tuyệt vời để trở thành đối tác trong chăm sóc sức khỏe của bạn. Khi có nhiều trẻ em bùng nổ trở nên mãn kinh, các bác sĩ sẽ trở nên quen thuộc với những mối quan tâm này và với cách tiếp cận giúp bạn chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu bạn muốn tìm một chuyên gia mãn kinh trong khu vực của bạn, đây là một số nơi để xem xét:
- Các trung tâm y tế đại học nơi “sức khỏe phụ nữ” là một đặc sản
- Thực hành y tế chuyên về phụ khoa, không phải sản khoa
- Trung tâm chăm sóc sức khỏe và các nhà cung cấp liệt kê phụ khoa hoặc sức khỏe phụ nữ như một lĩnh vực thực hành
- Nói chuyện với bạn bè phụ nữ của bạn - truyền miệng là một cách phổ biến để tìm một bác sĩ tốt
Đừng ngại gọi điện thoại. Đặt một số câu hỏi lên phía trước có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng cảm xúc khi bạn đang tìm kiếm một bác sĩ phù hợp với bạn.
Hãy nhớ rằng, dự đoán tốt nhất của sức khỏe sau khi mãn kinh là sức khỏe của bạn trước khi mãn kinh - vì vậy việc tìm kiếm một ai đó để tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình chuyển đổi này là đầu tư hoàn hảo trong tương lai của bạn. Oh, và khi bạn tìm thấy một người nào đó tốt, hãy truyền bá thông tin cho bạn bè của bạn. Tất cả chúng ta cùng nhau ở đây, và giới thiệu đến một tài liệu tuyệt vời là vô giá.