Làm thế nào để chia sẻ một phòng ngủ ký túc xá đại học

Chia sẻ một phòng tắm với bạn cùng phòng khi bạn có IBD có thể trở thành một thách thức

Thật không may, hầu hết chúng ta không có phương tiện để có phòng tắm riêng, đặc biệt là khi chúng ta còn trẻ và đi học. Điều đó có nghĩa là chúng ta phải chia sẻ! Dùng chung phòng tắm với người khác khi bạn bị bệnh viêm ruột (IBD) có thể gây căng thẳng, bực bội và kích động lo âu.

Những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người ở trường đại học, thường phải chia sẻ một phòng tắm với ba hoặc nhiều người khác - đôi khi cùng một lúc. Những người đó có thể là bạn bè, hoặc họ có thể là những người xa lạ (và bồi thẩm đoàn là người mà người đó tồi tệ hơn). Điều cuối cùng một người có nhu cầu IBD là căng thẳng hơn, vì vậy tốt nhất là nên vượt qua sự khó chịu ngay từ đầu và làm cho tình hình của bạn được hiểu rõ.

Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp bản thân và bạn cùng phòng tắm của bạn cùng tồn tại một cách hòa bình hơn.

1 -

Nói với bạn cùng phòng của bạn Bạn có IBD

Bạn phải giải thích rằng bạn sẽ cần phải sử dụng các cơ sở thường xuyên - và đôi khi vội vàng. Họ có thể cần phải rời khỏi phòng tắm nhân dịp, tại một thời điểm thông báo. Nếu bạn cho họ biết nó chỉ là một phần của tình trạng của bạn và không thực sự là một vấn đề lớn, nó không phải là một rào cản lớn.

2 -

Kể cho bạn cùng phòng của bạn khi bạn đang lo lắng

Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ kết thúc chi tiêu trong đêm lộn xộn trên sàn nhà bên cạnh nhà vệ sinh bởi vì IBD của bạn là rực rỡ, hãy để mọi người trong nhà biết. Hầu hết người lớn khỏe mạnh thậm chí sẽ phải làm điều này nhân dịp vì bệnh cúm dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm. Theo thời gian, bạn có thể là người giúp đỡ họ khi họ bị bệnh.

3 -

Treo rèm tắm đục

Nếu bạn cùng phòng của bạn không phiền, bạn có thể vào và sử dụng nhà vệ sinh nếu họ đang tắm. Treo rèm tắm mà bạn không thể nhìn xuyên qua sẽ thêm một lớp riêng tư trở lại tình huống. Điều này làm việc tốt ngay cả khi bạn chỉ đang chia sẻ một phòng tắm với người khác quan trọng của bạn.

4 -

Giữ phòng tắm sạch

Nếu bạn có tiêu chảy bùng nổ, bạn có thể làm một mớ hỗn độn. Việc dọn dẹp có thể khó khăn cho bạn khi bạn cảm thấy bị bệnh, nhưng hãy cố gắng hết sức bất cứ khi nào có thể. Thậm chí nếu nó chỉ là một lời hứa cho bạn cùng phòng của bạn rằng bạn sẽ làm sạch phòng tắm khi bạn cảm thấy tốt hơn một chút (có thể là ngày hôm sau), hãy chắc chắn rằng bạn ở lại trên đầu trang này.

5 -

Giữ cho phòng tắm có mùi tươi

Nến, thuốc xịt, chất làm tươi không khí tự động hoặc gel - hãy lựa chọn. Nhưng sử dụng một loại làm mát không khí nếu bạn cần nó, và giữ cho nó có sẵn trong phòng tắm ở tất cả các lần.

6 -

Giữ cho phòng tắm đầy ắp giấy

Nếu bạn có IBD, bạn sẽ sử dụng nhiều giấy vệ sinh hơn những người khác. Giữ một cuộn tươi gần với commode ở tất cả các lần, và giữ cho tủ trữ với thương hiệu yêu thích của bạn. Khăn ướt sẽ không đau đâu!

7 -

Cài đặt Quạt phòng tắm

Trong trường hợp nhà ở tạm thời, chẳng hạn như ký túc xá, điều này sẽ không thể thực hiện được. Tuy nhiên, đây có thể là tùy chọn trong các căn hộ, căn hộ hoặc nhà ở (thậm chí cho thuê). Nó thực sự giúp loại bỏ mùi hôi và tiếng ồn mặt nạ. (Oh, và cũng tốt cho việc phun ra độ ẩm sau khi tắm.) Nói chuyện với chủ nhà hoặc chủ nhà và tìm hiểu xem bạn có thể cải thiện chút ít này không.

số 8 -

Hãy thận trọng

Bạn sẽ muốn được ân cần của bạn cùng phòng của bạn bất cứ khi nào bạn có thể và cung cấp cho họ thời gian và sự riêng tư của họ trong phòng tắm, quá. Tất nhiên bạn nên mong đợi sự cân nhắc tương tự từ họ. Nếu mọi việc không ổn, bạn sẽ cần tổ chức một cuộc họp ngắn để giải quyết mọi vấn đề.