Mất tầm nhìn của một người có thể là đáng sợ, và mất đi khả năng chăm sóc bản thân là điều mà không ai trong chúng ta muốn nghĩ tới. Nhiều người trong chúng ta không nhận ra chúng ta dựa vào tín hiệu thị giác để hoàn thành tất cả những gì chúng ta làm trong một ngày. Mất thị lực — thậm chí mất thị lực nhẹ — có thể tàn phá và thay đổi cuộc sống. Các bệnh như tăng nhãn áp , thoái hoá điểm vàng , thoái võng mạc và viêm võng mạc sắc tố có thể khiến mọi người từ từ mất thị lực theo thời gian.
Khi nó xảy ra với bạn hoặc người bạn yêu, tất cả các loại cảm xúc có thể được trải nghiệm. Các hiệu ứng có thể vừa thể chất vừa xúc động, không chỉ ảnh hưởng đến người mất mát mà còn cả gia đình, bạn bè và những người thân yêu xung quanh. Các công việc bình thường, hàng ngày như mặc quần áo vào buổi sáng hoặc nấu một bữa ăn yêu thích có thể trở nên khá khó khăn, thậm chí là không thể, gây ra sự mất mát độc lập và lo lắng nghiêm trọng. Chăm sóc cho người bị mất thị lực cũng có thể bị chảy nước ngoài về thể xác và tinh thần. Học cách để giúp đỡ người khác đối phó với mất thị lực rất có thể giảm bớt nỗi sợ hãi và rối loạn cảm xúc mà nó gây ra.
Mất thị lực và đau buồn
Một số bác sĩ so sánh phản ứng ban đầu với sự mất thị lực đối với các giai đoạn đau buồn khác nhau sau khi mất người thân. Người bị mất thị lực thường trải qua quá trình tương tự. Đau buồn là một phản ứng tự nhiên với một mất mát đáng kể. Các giai đoạn của đau buồn bao gồm từ chối, trầm cảm, tức giận, và sau đó cuối cùng chấp nhận.
Hiểu được cảm giác đi cùng với các giai đoạn này có thể giúp giảm bớt nỗi sợ hãi để tiến lên phía trước:
- Từ chối : Khi ai đó nhận được tin tức về một mất mát đáng kể, một cảm giác hoài nghi vượt qua chúng. Ngay cả sau một thời gian trôi qua, những cảm giác hoài nghi này có thể xảy ra lặp đi lặp lại.
- Trầm cảm : Cảm giác buồn và cô lập khó khắc phục. Một người sẽ cảm thấy một mình, nghĩ rằng không ai khác có thể hiểu được tác động của sự mất mát của họ. Những cảm giác buồn bã này có xu hướng khiến mọi người rút khỏi cuộc sống xã hội bình thường của họ, khiến họ cảm thấy vô vọng.
- Tức giận : Một người bị mất thị lực có thể hỏi "tại sao tôi?" Khi cảm giác trầm cảm bắt đầu giảm đi, năng lượng dư thừa có sẵn để thể hiện cảm xúc tức giận. Tức giận giúp mọi người tiến lên phía trước và hướng sự đau buồn và trầm cảm của họ ra ngoài.
- Chấp nhận : Trong giai đoạn cuối cùng của đau buồn, một cảm giác hy vọng bắt đầu trở lại. Người ta bắt đầu trải nghiệm thời kỳ hy vọng cho tương lai. Với hy vọng này đến việc có được các kỹ năng mới cho phép trở lại hoạt động bình thường.
Mất thị lực và cách ly
Một trong những cách quan trọng nhất để giúp đỡ người bị mất thị lực là giúp họ tin rằng họ không đơn độc. Mất thị lực ảnh hưởng đến hơn 6,5 triệu người ở Hoa Kỳ từ 55 tuổi trở lên. Điều quan trọng là để những người thân yêu biết rằng họ có thể tiếp cận với những người khác bị mất thị lực cũng như các chuyên gia như bác sĩ nhãn khoa, chuyên gia thị lực kém hoặc ai đó chuyên về liệu pháp nghề nghiệp.
Trong xã hội ngày nay, có rất nhiều tài nguyên có thể truy cập được.
VisionAware là một trang web được Quỹ tài trợ của Mỹ tài trợ cho Đối tác tiêu hóa của người mù và độc giả cho Quỹ Sight. Nó cung cấp một tiểu bang theo danh mục dịch vụ của tiểu bang cho người khiếm thị. Mọi người ở đó để giúp đỡ.
A Return to Normal
Là người chăm sóc, hãy đảm bảo với bệnh nhân hoặc người thân của bạn rằng nếu họ sẵn sàng điều chỉnh, họ có thể tiếp tục tận hưởng những sở thích và hoạt động yêu thích của họ. Họ càng sẵn sàng tiếp tục tham gia vào xã hội, họ càng dễ dàng tiếp tục các hoạt động yêu thích của họ.
Hãy cho họ biết rằng họ không phải ngừng làm việc. Mặc dù có những trường hợp ngoại lệ đối với một số công việc nhất định, nhiều người phát triển mất thị lực tiếp tục trong các ngành nghề hiện tại của họ. Bạn đã có thể tiếp xúc với mọi người mỗi ngày với tầm nhìn thấp và không nhận ra nó bởi vì họ đang hoạt động ở một mức độ rất cao, ngay cả với tầm nhìn giảm.
Tiếp cận để được trợ giúp
Khi họ đã sẵn sàng, bạn có thể cân nhắc đăng ký người thân của mình trong một lớp học để học các kỹ năng mới để giành lại độc lập. Các lớp học được giảng dạy bởi các chuyên gia về khả năng di chuyển thị lực, những người giúp dạy các kỹ thuật thay thế để duy trì sự độc lập. Các nhà trị liệu nghề nghiệp cũng dạy kỹ năng vận động và vận động được yêu cầu hoạt động với tầm nhìn kém.
Các giải pháp và công cụ có sẵn để hỗ trợ nấu ăn một bữa ăn yêu thích trong nhà bếp một cách an toàn, đi lại hiệu quả trong nhà, thanh toán hóa đơn một mình và thực hiện các công việc khác cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Công nghệ đã nâng cao để hỗ trợ các hoạt động này. Máy tính và thiết bị có thể được điều chỉnh để phù hợp hơn với người có thị lực giảm.
Mẹo để đối phó
Những người bị mất thị lực đáng kể có thể được dạy cách tiếp tục sống một cuộc sống hiệu quả. Sau đây là danh sách các gợi ý và lời khuyên giúp đỡ người có thị lực giảm tìm hiểu cách đối phó với các hoạt động hàng ngày:
- Ống kính kính cường lực cao có thể phóng to vật liệu đọc.
- Ống kính lúp có công suất cao với đèn chiếu sáng tích hợp có thể được sử dụng để đọc và các vật dụng nhỏ khác cần được nhìn thấy rõ ràng.
- Các thiết bị lúp kỹ thuật số sử dụng video hoặc hình ảnh để phóng to các mục nhất định để xem.
- Nhiều sách, báo và tạp chí có sẵn ở định dạng in lớn.
- Băng âm thanh cho phép thưởng thức những cuốn sách khó đọc hơn.
- Loại bỏ đồ nội thất lộn xộn và định vị lại giúp việc di chuyển giữa các phòng hoặc lên cầu thang trở nên dễ dàng hơn.
- Tăng số lượng và độ sáng của đèn và đèn xung quanh ngôi nhà có thể giúp thị lực.
- Việc lắp đặt hệ thống chiếu sáng công việc tốt hơn dưới tủ bếp và bếp lò có thể giúp nấu ăn và chuẩn bị bữa ăn.
- Việc lắp đặt ánh sáng tốt hơn tại nhà hoặc nơi làm việc của bạn có thể giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày.
- Giữ thường xuyên đến bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa có thể kiểm tra sức khỏe mắt và thị lực của bạn. Sửa chữa các vấn đề về thị lực ngoài việc sử dụng các thiết bị có thị giác kém sẽ sử dụng tốt hơn tầm nhìn chức năng còn lại.
Một từ từ
Nếu một người thân yêu đã bị mất thị lực, có một số điều bạn có thể làm và nói rằng sẽ rất hữu ích. Bạn phải suy nghĩ rất kỹ về tình huống của họ. Một thành viên trong gia đình hoặc bạn của một người bị mất thị lực sẽ trở thành một đối tác quan trọng trong quá trình phục hồi thị giác. Bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn, những người đã trải qua mất thị lực có thể bị căng thẳng và lo lắng lớn khi họ bắt đầu thấy rất khó hoặc không thể viết, đọc hoặc lái xe. Dưới đây là một số mẹo để giúp người thân của bạn tốt hơn đối phó với mất thị lực của họ:
- Tránh bị bảo vệ quá mức.
- Giúp xây dựng sự tự tin.
- Nhận biết tiến trình đang được thực hiện.
- Khuyến khích tự lực.
- Đừng sợ. Hỏi trực tiếp cách bạn có thể hỗ trợ.
- Hỏi trước khi giúp khuyến khích sự độc lập.
- Hãy cho họ biết rằng bạn luôn sẵn sàng và luôn ở đó nếu họ cần trợ giúp về điều gì đó cụ thể.
- Nói về các vấn đề của họ và đừng ngại tìm giải pháp cùng nhau.
> Nguồn:
> Hiệp hội Optometric Mỹ, Chăm sóc bệnh nhân bị khiếm thị; Phục hồi thị lực kém. Hướng dẫn thực hành lâm sàng Optometric, 18 tháng 10 năm 2007.