Hầu hết mọi người đã nghe thấy ẩn dụ của ung thư vú là một tàu lượn. Khi bạn được chẩn đoán lần thứ hai, cảm giác "không một lần nữa" có thể lấy đi hơi thở của bạn giống như sự sụt giảm mạnh nhất ngay cả khi đi xe táo bạo nhất. Và ung thư vú di căn mang lại nhiều xoắn hơn và lần lượt.
Chuyến đi này khác nhau theo một cách khác. Trong khi bạn thường có thể hình dung và dự đoán kết thúc chuyến đi với bệnh ung thư vú giai đoạn đầu — chúng tôi được bao quanh bởi những người sống sót màu hồng đã ở đó - kết thúc chuyến đi là không chắc chắn, hoặc thậm chí không thể tưởng tượng được với bệnh di căn.
Không có gì có thể làm nổi bật cảm xúc của "không phải một lần nữa" ngoài việc nói rằng cảm giác bình thường là khó hơn trong thời gian này. Bạn có thể cần phải chấp nhận rằng công chúng, và thậm chí cả phụ nữ và nam giới bị ung thư vú giai đoạn đầu, có thể không đánh giá cao sự khác biệt như thế nào để được chẩn đoán mắc bệnh di căn, nhưng có những người làm điều đó. Cộng đồng ung thư vú di căn rất mạnh và đang phát triển.
Dựa trên năng lượng của bạn để đối mặt với điều trị
Nhiều phụ nữ bị ung thư vú tái phát di căn nói về việc làm thế nào để kéo năng lượng lại để chiến đấu trở nên khó khăn hơn. Đây là một khía cạnh khác của “không phải lần nữa.” Trong khi lần đầu tiên bạn có thể cảm thấy sẵn sàng đối mặt với bất cứ điều gì - bạn có thể bị “quấy rầy” để thách thức điều trị dễ dàng - lần này bạn có thể cảm thấy mệt mỏi.
Làm thế nào bạn có thể kéo mình lại với nhau và sẵn sàng để chống lại những tế bào ung thư lén lút một lần nữa?
Nó có thể có vẻ áp đảo lúc đầu, nhưng bạn không cần phải tìm một cách để tiếp sinh lực cho mình một mình.
Bước đầu tiên tốt nhất là tìm một vài người bạn hoặc thành viên trong gia đình, những người có thể, theo cách nào đó, khiến bạn khó chịu. Bạn có bạn bè nào là những người cổ vũ không? Loại người ở ngoài đó cổ vũ ngay cả khi đội kia chiến thắng?
Nếu không, bạn có nhóm hỗ trợ ung thư vú di căn cục bộ không? Nếu câu trả lời của bạn vẫn không có, hãy xem cộng đồng hỗ trợ ung thư vú di căn trực tuyến. Hãy để người khác giúp mang lại năng lượng cho cuộc chiến của bạn.
Nó cũng hữu ích để được nhẹ nhàng vào bản thân và cho mình một thời gian. Nhiều phụ nữ đã nói rằng phải mất nhiều thời gian hơn để sẵn sàng tiếp nhận ung thư một lần nữa, và điều đó vẫn ổn. Hầu hết thời gian, ngay cả với ung thư vú di căn, bạn không cần phải bắt đầu điều trị vào ngày bạn được chẩn đoán.
Thể hiện cảm xúc của bạn
Chúng tôi đã được học rằng có những giai đoạn theo một chẩn đoán ung thư di căn tương tự như những người được nhìn thấy với cái chết và chết: từ chối, tức giận, thương lượng, trầm cảm và chấp nhận. Tuy nhiên, hiếm khi có ai tiến bộ qua các giai đoạn này theo thứ tự. Thay vào đó bạn có thể trải nghiệm tất cả những điều này dường như ngẫu nhiên, đôi khi tất cả trong một ngày hoặc thậm chí một giờ.
Tức giận là phổ biến. Sẽ không công bằng nếu ai phải đối phó với bệnh ung thư vú di căn. Việc hỏi một triệu câu hỏi tại sao lại là chuyện bình thường. Một số trong những câu hỏi này có thể bị đau tim. “Tôi có nên có bức xạ không?” “Sẽ thế nào nếu…” Bạn có thể cảm thấy cơ thể bạn đã thất bại và làm bạn thất vọng. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi, không chỉ cho bản thân, mà còn cho gia đình bạn.
Chia sẻ cảm xúc của bạn
Những cảm xúc này là bình thường, nhưng bạn không thể mang chúng một mình. Nó rất quan trọng để có thể thể hiện những gì bạn đang cảm thấy, và bạn đang tôn trọng chính mình khi làm như vậy. Hơn nữa, hầu hết chúng ta đã thấy điều gì xảy ra khi chúng ta giữ cảm xúc bên trong. Giận dữ được giữ lại hướng tới một điều có thể dẫn đến sự tức giận bùng nổ qua một thứ gì đó tầm thường hoặc không liên quan.
Thật không may, xã hội của chúng tôi đã gây khó khăn cho nhiều người bị ung thư di căn để thể hiện đầy đủ cảm xúc bực bội và mâu thuẫn của họ. Chúng ta đọc những cáo phó của những người “can đảm” và “lấy tất cả trong bước đi.” Chúng tôi nghe mọi người bình luận rằng bạn phải sống tích cực.
Điều này làm hại cho những người đang sống với căn bệnh nan y.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là để xác định một người bạn hoặc hai người với những người bạn có thể để cho mái tóc của bạn và rant và rave và thể hiện tất cả các bạn đang cảm thấy. Bạn biết ai là người không phán xét? Bạn biết ai thoải mái khi nghe và không cảm thấy cần sửa chữa những thứ không thể sửa chữa được? Tìm người hoặc người đó trong cuộc sống của bạn và chia sẻ. Với đúng người, nó không chỉ chữa lành tình cảm và tôn trọng bản thân để làm như vậy, nhưng nó là can đảm hơn để trở thành hiện thực.
The Ugly Duckling của ung thư vú
Trong khi phong trào ruy băng màu hồng đã được tuyệt vời trong nâng cao nhận thức về sàng lọc và ung thư vú giai đoạn đầu, nó đã để lại một cái bóng mà có thể ẩn những người vẫn còn sống với bệnh nan y. Các nghiên cứu cho thấy 50% người không nhận thức được rằng ung thư vú di căn là không thể chữa được. Những huyền thoại và hiểu lầm này có thể dẫn đến vô số những bình luận gây tổn thương. "Bạn sẽ không vui khi bạn được điều trị một lần nữa?"
Với ung thư vú di căn, cảm giác ở một mình trong đám đông có thể rất dữ dội. Hầu hết các sự kiện ung thư vú được lấp đầy với những người sống sót giai đoạn đầu. Những người bị ung thư vú di căn thậm chí đã bị đuổi ra khỏi các nhóm hỗ trợ ; nó là quá khó khăn đối với một số người mắc bệnh giai đoạn sớm để nhận ra rằng một số người chết vì căn bệnh này.
Chúng tôi không có bất kỳ gợi ý tuyệt vời nào cho bạn về cách đối phó với những cảm xúc này là việc bị bệnh ung thư vú xấu xí. Có một số tổ chức đang cố gắng nâng cao nhận thức về ung thư vú di căn. Bây giờ chúng ta cần phải tập trung nỗ lực của chúng tôi vào việc tìm kiếm phương pháp điều trị để chữa bệnh di căn.
> Nguồn:
> Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ. Cancer.Net. Đối phó với ung thư di căn. Cập nhật 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer