Một vài thay đổi dễ dàng đối với thói quen chăm sóc da mụn của bạn có thể tạo nên sự khác biệt cho làn da của bạn. Năm giải pháp đơn giản này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da khỏe mạnh hơn.
1 -
Làm sạch khuôn mặt của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủĐây là một bước chăm sóc da quan trọng cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là cho làn da dễ bị mụn trứng cá.
Dành thời gian mỗi đêm để làm sạch hoàn toàn khuôn mặt của bạn , ngay cả khi bạn không trang điểm. Làm như vậy sẽ giúp loại bỏ dầu dư thừa có thể góp phần vào sự phát triển của comedones , hoặc lỗ chân lông bị tắc.
Và đừng quên cổ, hàm, và trước và sau tai. Đây là những nơi thường bị bỏ qua trong quá trình làm sạch.
2 -
Ngừng chà da của bạnLàm sạch kỹ lưỡng là tốt; sự chà xát mạnh mẽ của da là không. Tránh tẩy tế bào chết trầy xước, miếng chà, và khăn lau thô nếu bạn bị mụn trứng cá.
Bạn có thể cảm thấy như bạn có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn với một chà tốt. Nhưng điều đó thực sự có thể làm tăng tấy đỏ và kích thích và thậm chí có thể làm trầm trọng thêm mụn. Thay vào đó, sử dụng một miếng vải mềm hoặc bàn tay trần của bạn.
Nếu bạn cảm thấy bạn cần tẩy tế bào chết nhiều hơn, hãy thử một sản phẩm axit alpha hydroxy, loại bỏ các tế bào da chết mà không có thành phần mài mòn.
Hãy nhớ rằng, mặc dù, nhiều sản phẩm trị mụn đã tẩy da chết. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc theo toa mụn trứng cá, chẳng hạn như Retin A , axit azelaic , hoặc Accutane , không sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết bổ sung trừ khi được bác sĩ khuyên.
3 -
Hãy nhớ sử dụng thuốc trị mụn của bạnSự nhất quán là chìa khóa trong điều trị mụn trứng cá. Để có được kết quả bạn đang tìm kiếm, bạn nên sử dụng thuốc trị mụn mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn.
Thật dễ dàng để quên sử dụng phương pháp trị mụn của bạn, đặc biệt là khi cuộc sống trở nên bận rộn.
Để giúp bạn nhớ, hãy thử sử dụng chúng cùng một lúc mỗi ngày. Hoặc có thói quen áp dụng phương pháp điều trị tại chỗ của bạn cùng một lúc mà bạn làm điều gì đó khác như sau khi đánh răng.
Làm cho nó một thói quen sẽ giúp bạn nhắc nhở bạn về phương pháp điều trị, và cuối cùng giúp bạn có được làn da bạn đang làm việc cho.
4 -
Stop Popping PimplesVâng, bạn đã nghe điều này một ngàn lần, nhưng ở đây nó lại một lần nữa: Popping mụn là xấu cho da.
Mỗi khi bạn bật, bóp, hoặc chọn một nhược điểm, bạn có nguy cơ gây tổn thương thành nang nang và tăng nguy cơ sẹo. Chọn da của bạn sẽ kéo dài thời gian chữa bệnh và có thể đẩy vật liệu bị nhiễm sâu hơn vào lớp hạ bì.
Nhắc nhở chính mình về điều đó khi bạn cảm thấy cần phải vắt kiệt sức.
Nếu bạn là một "mụn nhọt mụn" mãn tính, "bạn có thể phải nỗ lực có ý thức để ngăn chặn sự ám ảnh trước gương, tìm kiếm làn da của bạn cho các loại mụn mới để chọn. Phần thưởng sẽ đáng giá.
(Không thể dừng lại đến mức làm tổn hại đến làn da của bạn? Bạn có thể có một dạng mụn được gọi là mụn trứng cá bị loại bỏ . Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được điều trị.)
5 -
Hẹn khám bác sĩ của bạnQuá thường xuyên mọi người đưa ra gặp bác sĩ về làn da của họ bởi vì, họ lý do, đó là "chỉ mụn trứng cá". Mụn trứng cá là điều trị tốt nhất khi nó ở giai đoạn sớm nhất.
Có nhiều phương pháp điều trị không kê đơn hiệu quả cho mụn trứng cá. Nhưng nếu bạn không nhận thấy sự cải thiện sau 6 đến 8 tuần điều trị, hãy đi khám bác sĩ.
Không có vấn đề nếu mụn của bạn là nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn, nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát nó, đó là thời gian để xem bác sĩ của bạn. Đừng bỏ nó đi. Bác sĩ da liễu của bạn có một kho vũ khí trị mụn, một trong số đó sẽ làm việc cho bạn.