Câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến nhất về làm sạch làn da dễ bị mụn trứng cá của bạn
Làm sạch khuôn mặt có vẻ như một điều đơn giản như vậy, phải không? Nhưng điều bình thường là bạn có câu hỏi về việc làm sạch da đúng cách, đặc biệt là nếu bạn dễ bị mụn trứng cá. Nhận câu trả lời cho một số câu hỏi phổ biến nhất về làm sạch da, và thấy mụn của bạn được cải thiện.
Tôi nên sử dụng loại chất tẩy rửa nào?
Lựa chọn chất tẩy rửa phụ thuộc vào một số yếu tố. Bạn có hầu như không viêm ? Chọn chất tẩy rửa axit salicylic , là một axit hydroxy beta giúp tăng tốc độ di chuyển của tế bào và làm sạch lỗ chân lông bị chặn.
Vết sưng viêm đáp ứng tốt với chất tẩy rửa benzoyl peroxide , có thể làm giảm vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc điều trị mụn trứng cá, như Retin-A hoặc BenzaClin , làm sạch với các sản phẩm thuốc không phải là một ý tưởng tốt. Thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ như Cetaphil.
Dù bạn chọn loại sữa rửa mặt nào, bạn cũng nên để làn da sạch sẽ nhưng không quá chặt, khô, ngứa hoặc đỏ. Cảm thấy bị choáng ngợp? Yêu cầu bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ của bạn giới thiệu một vài.
Xà phòng Bar có OK không?
Một số xà phòng thanh có thể được sử dụng để làm sạch khuôn mặt. Dove và Neutrogena là hai ví dụ về xà phòng thanh nhẹ nhàng và thích hợp để sử dụng để làm sạch khuôn mặt của bạn.
Những gì bạn muốn tránh là kháng khuẩn, các thanh cơ thể khử mùi. Trong khi chúng hoạt động tốt để làm sạch các khu vực khó khăn hơn như lưng hoặc chân của bạn, các thanh xà phòng này có thể làm khô khuôn mặt.
Quan trọng hơn là độ pH của xà phòng. Chất tẩy rửa có độ pH rất cao (rất kiềm) sẽ rất khô và có thể gây kích ứng da.
Nói chung, bạn nên chọn một chất tẩy rửa được pha chế đặc biệt để sử dụng trên mặt. Những loại chất tẩy rửa này sẽ giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng hơn một thanh xà phòng có nghĩa là được sử dụng trên cơ thể trong phòng tắm.
Tôi có nên sử dụng khăn lau hoặc miếng chà nhám?
Những vật dụng này không cần thiết để có được một làn da sạch sẽ, kỹ lưỡng. Nó có vẻ như một chà tốt sẽ giúp làm sạch các lỗ chân lông, nhưng nếu bạn có mụn trứng cá chà đi xa ở da có thể kích thích thêm.
Thay vào đó, chỉ sử dụng miếng đệm ngón tay của bạn, xoa bóp sữa rửa mặt thật kỹ và rửa thật kỹ.
Nếu khuôn mặt của bạn cảm thấy đặc biệt nhờn, hoặc nếu bạn mặc trang điểm, bạn có thể làm một "làm sạch đôi:" bọt lên, rửa sạch, sau đó lặp lại. Bạn cũng có thể để chất tẩy rửa lâu hơn trước khi rửa sạch.
Nếu bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn hoặc pad làm sạch, hãy chọn một miếng vải mềm và không mài mòn.
Tôi nên sử dụng nước ở nhiệt độ nào?
Nước nhiệt độ trong phòng hoặc chỉ ấm hơn là nhiệt độ tốt nhất để làm sạch khuôn mặt.
Nhiều người thề bởi "nước nóng bốc hơi để mở lỗ chân lông, đóng băng lạnh để đóng chúng" làm sạch thói quen. Nhưng điều này là không cần thiết và thực sự có thể gây hại cho da. Nước quá nóng có thể đóng góp vào các chất mao mạch (các mao mạch vỡ) và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
Và nước lạnh là không cần thiết để "đóng" lỗ chân lông. Lỗ chân lông không giống như cửa ra vào; họ không mở và đóng. Bạn không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông bằng nước.
Nếu lỗ chân lông lớn là một mối quan tâm, hãy thử một sản phẩm axit alpha hydroxy (AHA). AHA loại bỏ tế bào da chết và phích cắm dầu cứng, làm cho lỗ chân lông xuất hiện nhỏ hơn. Vỏ hóa học nhẹ , microdermabrasion và retinoids cũng có thể làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn.
Bao lâu tôi nên làm sạch khuôn mặt của tôi?
Làm sạch quá thường xuyên sẽ không giúp da. Da cần một số dầu tự nhiên để được khỏe mạnh (có, dầu có thể là một điều tốt). Làm sạch quá thường xuyên có thể lột da dầu tự nhiên của nó, dẫn đến quá khô và kích thích.
Nói chung, làm sạch hai lần mỗi ngày là đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu dư thừa và trang điểm mà không làm bong tróc da. Nếu bạn đã tập thể dục, là mồ hôi hoặc đặc biệt là bẩn (như, sau khi làm việc trong sân), bạn có thể ném thêm một làm sạch trong đó cho biện pháp tốt.
Và chắc chắn rằng bạn luôn luôn rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch đi bụi bẩn và dầu trong ngày và để lại làn da của bạn đã sẵn sàng cho những loại thuốc trị mụn tại chỗ.
> Nguồn:
> "Mụn trứng cá". AcneNet. 2007. Học viện da liễu Hoa Kỳ. Truy cập tháng 3 > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Sách giáo khoa chuẩn cho chuyên gia Estheticians. Phiên bản thứ 8. Albany, NY: Xuất bản Milady, 1999.
> Hoa Kỳ >. NIAMS. Câu hỏi và câu trả lời về mụn trứng cá. Bethesda, MD: Viện Y tế Quốc gia, 2006.