Nếu bạn hoặc người thân bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan , hãy thử lùi lại một lúc để suy nghĩ về suy nghĩ, cảm xúc và mục tiêu cá nhân của bạn xung quanh việc chăm sóc và an ủi ung thư.
Khi bạn suy nghĩ sâu hơn về chẩn đoán ung thư của mình, hãy xem xét các chiến lược như hỗ trợ tình cảm và kiến thức chuyên sâu có thể giúp bạn xây dựng khả năng phục hồi và do đó đối phó với sức khỏe trong thời gian khó khăn này.
Đa cảm
Cảm thấy dễ bị tổn thương, sợ hãi, buồn bã, lo lắng, tức giận và bất lực là những cảm xúc bình thường và bình thường ở những người bị ung thư gan.
Điều này là do bạn (hoặc người thân của bạn) đang trải qua một thay đổi lớn trong cuộc sống. Không chỉ là bạn đặt nhiều khía cạnh của cuộc sống của bạn để bạn có thể trải qua việc chăm sóc ung thư, nhưng bạn cũng đang bắt tay vào một tàu lượn cảm xúc đang cố gắng hiểu tại sao điều này lại xảy ra với bạn và những gì tương lai nắm giữ.
Trong khi điều quan trọng là tiếp cận với sự hỗ trợ tinh thần trong hành trình ung thư gan của bạn, hãy chắc chắn thông báo cho nhóm chăm sóc ung thư gan của bạn ngay lập tức nếu bạn hoặc nạn nhân của bạn trở nên quá mức. Ví dụ, nếu lo lắng của bạn quá áp đảo đến mức bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, ăn hoặc tập trung vào các công việc ở nhà, hãy gọi cho bác sĩ hoặc y tá của bạn.
Các triệu chứng khác của đau khổ quá mức bao gồm:
- Cảm thấy hoảng sợ hay buồn đến mức bạn không tôn trọng điều trị
- Suy nghĩ về bệnh ung thư và / hoặc tử vong của bạn mọi lúc hoặc cảm thấy tuyệt vọng hoặc tuyệt vọng
- Hành động bất thường tức giận, cáu kỉnh, hoặc ủ rũ
- Cảm thấy vô giá trị hoặc có ý nghĩ tự tử
Tin vui là có một số phương pháp điều trị có sẵn để giúp quản lý sự lo lắng tâm lý, bao gồm thuốc và các lựa chọn không dùng thuốc.
Các lựa chọn không dùng thuốc thông thường bao gồm liệu pháp trò chuyện như trị liệu hành vi nhận thức và can thiệp hành vi như thư giãn, hình ảnh hướng dẫn và thiền định chánh niệm.
Yoga và Thái Cực Quyền cũng có thể giúp giảm căng thẳng, có thể cải thiện tâm trạng khỏe mạnh và hạnh phúc của bạn.
Nếu bác sĩ của bạn và bạn quyết định uống thuốc là một bước tiếp theo hợp lý, hãy lưu ý rằng loại thuốc bạn uống sẽ cần phải được lựa chọn cẩn thận dựa trên chức năng gan hiện tại của bạn.
Vật lý
Bạn có thể hoặc không thể gặp các triệu chứng từ ung thư gan, tùy thuộc vào thời điểm nó được chẩn đoán và nếu bạn có bệnh gan lâu dài . Bất kể, điều trị ung thư gan sẽ kéo dài một số cuộc đấu tranh vật lý.
Đau đớn
Chất lượng cuộc sống quan trọng trong chăm sóc ung thư là đau đớn. Một người bị ung thư gan có thể bị đau bụng từ chính bản thân ung thư cũng như điều trị ung thư (ví dụ, từ phẫu thuật).
Điều trị đau ở người bị ung thư gan và bệnh gan mạn tính tiềm ẩn có thể hơi phức tạp, vì nhiều loại thuốc giảm đau, giống như những loại thuốc có chứa acetaminophen (Tylenol), có thể làm tổn hại gan hơn nữa. Tuy nhiên, hãy yên tâm rằng nỗi đau của bạn có thể được kiểm soát tốt. Nó có thể mất một số suy nghĩ và lập kế hoạch bổ sung khi nói đến việc lựa chọn và liều thuốc giảm đau, nhưng bạn có thể có được cứu trợ và cảm thấy thoải mái.
Với điều đó, nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng và / hoặc dai dẳng, hãy đảm bảo truyền đạt điều này với nhóm chăm sóc ung thư của bạn.
Mệt mỏi
Mệt mỏi là một triệu chứng đầy thách thức của bệnh ung thư gan, thường xuất phát từ chính bệnh ung thư cũng như từ các liệu pháp được sử dụng để điều trị ung thư gan.
Chống mệt mỏi có thể bao gồm ngủ ngắn suốt cả ngày và thực hành các chiến lược bảo tồn năng lượng (ví dụ, tiết kiệm năng lượng cho các hoạt động vui vẻ trong khi yêu cầu một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ những công việc gia đình mệt mỏi).
Dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục hàng ngày hoặc yoga cũng có thể giúp giảm mệt mỏi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chế độ ăn uống tốt và kế hoạch tập thể dục phù hợp với nhu cầu và lối sống độc đáo của bạn.
Tác dụng phụ điều trị
Trong khi trải qua điều trị ung thư gan của bạn (ví dụ, phẫu thuật để loại bỏ ung thư hoặc trải qua một cấy ghép gan ), nó là bình thường để cảm thấy yếu và mòn trong một thời gian.
Làm cho nó dễ dàng, nghỉ ngơi thường xuyên, và trải qua vật lý trị liệu là những bước quan trọng để có được sức mạnh của bạn trở lại và phục hồi đúng cách.
Ngoài ra, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ về khi nào cần được chăm sóc y tế (ví dụ, nếu bạn bị sốt, thấy đỏ hoặc chảy tại chỗ phẫu thuật của bạn, hoặc có dấu hiệu suy gan như vàng da ).
Cuối cùng, điều quan trọng là phải hiểu các tác dụng phụ tiềm ẩn của mỗi phương pháp điều trị của bạn. Kiến thức này có thể giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc của bạn.
Một ví dụ điển hình liên quan đến thuốc Nexavar (sorafenib) có thể được sử dụng để điều trị những người bị ung thư gan tiến triển. Vì sorafenib có thể gây phát ban đỏ, bong tróc trên bàn tay và bàn chân, nên thường xuyên dưỡng ẩm trước và trong khi điều trị là điều quan trọng.
Xã hội
Nhiều người thấy thoải mái khi tìm kiếm những người khác cũng bị ung thư hoặc những người đã sống sót sau bệnh ung thư.
Ví dụ về các nhóm hỗ trợ mà bạn có thể xem xét bao gồm:
- Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: Cung cấp nhiều chương trình hỗ trợ khác nhau, như Chương trình Điều hướng dành cho Bệnh nhân (hỗ trợ trực tiếp), chương trình lưu trú và vận chuyển, và trang web hỗ trợ chăm sóc cá nhân miễn phí (gọi là mylifeline.org).
- American Liver Foundation: Cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến, qua điện thoại và trực tiếp trên khắp Hoa Kỳ, cũng như các tài nguyên vận động và tài liệu quảng cáo giáo dục và hội thảo trên web.
- CancerCare: Cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến và trực tiếp với nhân viên xã hội ung thư.
- Cộng đồng hỗ trợ ung thư: Cung cấp đường dây nóng hỗ trợ miễn phí cho bệnh ung thư hoặc trò chuyện trực tiếp trên web.
Ngoài nhóm hỗ trợ, bạn nên tiếp cận và dành thời gian với những người thân yêu.
Hãy nhớ dành thời gian cho và tử tế với chính mình. Một điều trị, như một bữa ăn tối ngon miệng hoặc một giấc ngủ ngắn yên bình, có thể làm tăng tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng của bạn.
Thực tế
Một trong những yếu tố phức tạp nhất trong việc quản lý ung thư gan là loại ung thư này thường được chẩn đoán muộn, có nghĩa là một người phải đưa ra quyết định điều trị khó khăn trong khi cũng xem xét chất lượng cuộc sống của họ.
Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ về cảm giác của bạn sau mỗi lần điều trị. Hãy thẳng thắn và không ngại đặt câu hỏi khó, như những nhược điểm tiềm năng của liệu pháp, hoặc điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã điều trị trước.
Cuối cùng, việc theo dõi chặt chẽ với bác sĩ của bạn là quan trọng cả trong và sau khi điều trị ung thư. Trong các lần khám theo dõi, bác sĩ của bạn sẽ xem xét liệu bạn có bất kỳ triệu chứng nào cho thấy rằng ung thư của bạn có thể đã trở lại. Anh ta cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm máu và hình ảnh.
> Nguồn:
> Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. (2016). Nếu bạn bị ung thư gan.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Quản lý các tác dụng phụ liên quan đến sorafenib: quan điểm của bác sĩ. Semin Oncol . 2014/02, 41 Cung cấp 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Vai trò của việc chăm sóc hỗ trợ ung thư biểu mô tế bào gan giai đoạn cuối. J Clin Exp Hepatol. 2014 Aug, 4 (Suppl 3): S130-39.