Reiki, phát âm RAY-kee, là một liệu pháp bổ sung / thay thế . Từ Reiki có nghĩa là "năng lượng sống phổ quát." Nó được tạo thành từ hai từ tiếng Nhật, rei , có nghĩa là "tinh thần phổ quát", và ki , có nghĩa là "lực lượng cuộc sống".
Loại liệu pháp nào là Reiki?
Reiki được phân loại là liệu pháp năng lượng.
Liệu pháp năng lượng dựa trên niềm tin rằng những rối loạn trong các lĩnh vực năng lượng trong và xung quanh cơ thể dẫn đến bệnh tật, và cải thiện dòng chảy và cân bằng năng lượng có thể cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.
Reiki dựa trên ý tưởng rằng năng lượng được truyền qua học viên Reiki từ một nguồn năng lượng phổ quát cho khách hàng để nâng cao hoặc cải thiện dòng chảy của ki của khách hàng, hoặc năng lượng sinh lực. Các học viên Reiki cũng có thể loại bỏ năng lượng tiêu cực từ khách hàng, một lần nữa bằng cách hoạt động như một ống dẫn.
Năng lượng Reiki được coi là một thực hành tâm linh, mặc dù nó không xuất hiện để yêu cầu khách hàng phải tuân theo một hệ thống niềm tin cụ thể. Tuy nhiên, một số người cảm thấy Reiki không tương thích với niềm tin tôn giáo hay tinh thần của họ.
Lịch sử
Một học giả và Phật giáo Thiền tông Nhật Bản tên là Mikao Usui được cho là đã phát triển Reiki năm 1922. Ông đã rút ra từ một số phương pháp chữa bệnh của châu Á, như được tìm thấy trong các bản văn Phật giáo Tây Tạng. Usui thành lập một tổ chức Reiki và đào tạo những người khác trong kỹ thuật của mình.
Một trong những sinh viên của Usui, Ts. Chujiro Hayashi, đã sửa đổi reiki bằng cách tạo ra ba cấp độ và thêm nhiều chuyển động tay vào kỹ thuật này.
Vào năm 1936, một người Mỹ tên là Hawayo Takata đã điều trị bằng reiki trong phòng khám Tokyo của Tiến sĩ Hayashi. Sau đó cô được đào tạo trong Reiki, trở thành một bậc thầy Reiki, và được cho là đã giới thiệu Reiki đến Bắc Mỹ.
Nhiều loại Reiki tồn tại, có nguồn gốc từ các dòng họ khác nhau của giáo viên.
Phiên Reiki điển hình
Khách hàng thường ở tư thế ngồi hoặc nằm, mặc quần áo hoàn toàn.
Các học viên Reiki đặt bàn tay của mình một chút trên hoặc trên cơ thể của khách hàng.
Theo lý thuyết Reiki, năng lượng được cho là tự động đi đến các bộ phận của cơ thể, nơi nó cần thiết nhất. Ý định trên một phần của học viên Reiki được cho là giúp hướng dòng chảy của năng lượng.
Các học viên Reiki cũng có thể sử dụng các vị trí tay xung quanh cơ thể để đảm bảo rằng không có phần nào của cơ thể bị bỏ quên.
Mỗi vị trí được giữ trong hai đến năm phút. Các vị trí bàn tay thường được đặt xuống với các ngón tay và ngón cái mở rộng.
Mọi người có thể cảm thấy thư giãn sâu sắc sau một phiên họp Reiki. Họ đôi khi báo cáo một cảm giác ấm áp hoặc lạnh, ngứa ran, buồn ngủ, giải khát và / hoặc giảm triệu chứng.
Một phiên điển hình có thể kéo dài từ 30 đến 90 phút. Mặc dù nó được coi là liệu pháp riêng của mình, Reiki cũng có thể được kết hợp với các liệu pháp bổ sung / thay thế khác hoặc với các phương pháp điều trị y tế thông thường.
Theo thực hành Reiki, Reiki có thể được quản lý từ xa, thậm chí một khoảng cách dài.
Sử dụng
Trong y học thay thế, mọi người sử dụng Reiki cho một loạt các tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như:
- Đau mãn tính
- Nhấn mạnh
- Phục hồi từ phẫu thuật
- Tác dụng phụ của hóa trị hoặc xạ trị ung thư
- Cải thiện khả năng miễn dịch
- Cảm giác hạnh phúc và / hoặc tâm linh
- Nâng cao ý thức hòa bình ở những người đang hấp hối
Một cuộc khảo sát về việc sử dụng thuốc bổ sung và thay thế tại Hoa Kỳ cho thấy 1,1% trong số 31.000 người tham gia đã sử dụng Reiki trong năm trước cuộc khảo sát.
Chứng cớ
Reiki dựa trên các lĩnh vực năng lượng và năng lượng trong cuộc sống, nhưng sự tồn tại của chúng chưa được chứng minh một cách đáng kể vào thời điểm này.
Một trong những lời chỉ trích của Reiki là không có nền tảng khoa học. Mặc dù đã có những nghiên cứu sơ bộ về hiệu quả của Reiki đối với các tình trạng sức khỏe khác nhau, nhưng vẫn thiếu các nghiên cứu tái tạo được thiết kế tốt cho thấy Reiki hiệu quả hơn giả dược.
Ví dụ, một nghiên cứu kéo dài bốn tuần liên quan đến 24 người tham gia trong độ tuổi từ 60 đến 80 cho rằng Reiki có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến hành vi và các vấn đề về trí nhớ liên quan đến chứng mất trí nhẹ, tuy nhiên hiệu ứng giả dược có thể không được xem xét.
Nghiên cứu về hiệu quả của reiki đặt ra thách thức bởi vì nó là một liệu pháp thực hành đòi hỏi ý định của người học viên.
Đào tạo cho các học viên
Mặc dù có một số trường khác nhau của Reiki, nó thường được học ở ba hoặc bốn cấp độ hoặc độ. Đào tạo cho mỗi cấp thường mất từ một đến hai ngày.
Mỗi cấp độ liên quan đến một "attunement" của một học viên Reiki được chứng nhận. Các cuộc tấn công thường liên quan đến việc đặt các biểu tượng reiki tràn đầy năng lượng thông qua một chuỗi các chuyển động đến lòng bàn tay và vương miện đầu của học sinh để chuẩn bị cho cơ thể của học sinh phát ra năng lượng Reiki.
Không có thông tin cụ thể cần thiết để tìm hiểu Reiki. Nhiều người được đào tạo tại Reiki là các chuyên gia y tế, chẳng hạn như các nhà trị liệu massage. Một mối quan tâm đối với người tiêu dùng là không có quy định nào của Reiki ở hầu hết các quốc gia.
Cũng có sự thay đổi lớn trong phương pháp giảng dạy. Ngoài ra, nhiều khóa học Reiki tương đối ngắn so với việc đào tạo các liệu pháp năng lượng khác.
Cẩn thận
Một số học viên khuyên bạn nên thận trọng với những người bị bệnh tâm thần do nguy cơ tiềm tàng của tình trạng xấu đi.
Mọi người có thể bị yếu, mệt mỏi, khó tiêu hoặc đau đầu sau khi bị reiki. Các học viên Reiki thường khuyên khách hàng nên mong đợi điều này, và nói rằng những phản ứng này là do cơ thể giải phóng "độc tố". Các học viên thường đề nghị khách hàng nghỉ ngơi và giữ nước tốt.
Sử dụng Reiki cho sức khỏe
Do nghiên cứu có giới hạn, còn quá sớm để đề nghị Reiki làm phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng Reiki cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, hãy đảm bảo hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Nguồn
Barnes PM et al. "Sử dụng thuốc bổ sung và thay thế cho người lớn: Hoa Kỳ, 2002". Dữ liệu nâng cao. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Sử dụng Reiki để giảm trí nhớ và các vấn đề hành vi với suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh Alzheimer nhẹ". Tạp chí Y học thay thế và bổ sung. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Tất cả mọi thứ Reiki Book: Channel năng lượng tích cực của bạn để giảm căng thẳng, thúc đẩy chữa bệnh, và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Viện Y tế Quốc gia. "Giới thiệu về Reiki." Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia. Ngày 22 tháng 6 năm 2006. Viện Y tế Quốc gia. Ngày 6 tháng 6 năm 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.