Đi du lịch với ung thư

9 điều cần suy nghĩ trước khi rời khỏi nhà với ung thư

Đi du lịch với bệnh ung thư, cho dù điều trị hoặc cho niềm vui, có thể được an toàn và thú vị nếu bạn có kế hoạch trước. Bạn có thể xem xét đi du lịch để tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng , hoặc có lẽ, bạn đã được đưa ra rằng chuyến đi của một đời và đã quyết định thời gian là bây giờ.

Bước đầu tiên là lấy hẹn và thảo luận về kế hoạch du lịch của bạn với bác sĩ. Khi nào là thời gian tốt nhất để đi du lịch? Nhiều bác sĩ khuyên bạn không nên bay trong 10 ngày sau khi phẫu thuật, và cho đến một tháng sau khi phẫu thuật ngực. Có điểm đến nào cô ấy sẽ hoặc sẽ không đề xuất không?

Kiểm tra những ý tưởng này về những gì cần cân nhắc và những gì cần mang lại trước khi bạn bắt đầu đóng gói.

1 -

Hồ sơ bệnh án

Bạn nên mang theo một bản sao hồ sơ y tế gần đây nhất của mình khi đi du lịch. Yêu cầu bác sĩ của bạn để hoàn thành một bản tóm tắt về sự chăm sóc của bạn trước khi rời khỏi có thể làm cho nó dễ dàng hơn cho một bác sĩ không quen thuộc với lịch sử của bạn để có được trên tàu một cách nhanh chóng nếu cần thiết.

Nếu bạn đã được điều trị bằng hóa trị liệu, hãy mang theo một bản sao các xét nghiệm gần đây nhất của phòng thí nghiệm. Nếu bạn đang sử dụng oxy, hãy đóng một bản sao các số đo oxy hóa mới nhất của bạn. Lý tưởng nhất, bạn sẽ được đi du lịch với một người bạn đồng hành biết rõ bạn. Nếu không, hãy cân nhắc mua vòng đeo tay cảnh báo y tế với thông tin về chẩn đoán của bạn và số điện thoại cần gọi trong trường hợp khẩn cấp.

2 -

Bảo hiểm y tế

Kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn trước khi đi ra khỏi tiểu bang hoặc ra khỏi đất nước. Bảo hiểm của bạn có bao trả dịch vụ chăm sóc y tế tại các điểm đến của bạn không? Có các bệnh viện và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được ưu tiên theo chính sách của bạn không? Nếu bảo hiểm của bạn sẽ chi trả cho bạn, có những giới hạn nào, chẳng hạn như khoản đồng thanh toán cao hơn không?

Đóng gói bản sao hợp đồng bảo hiểm của bạn và giữ thẻ bảo hiểm trong ví của bạn. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần phải mua bảo hiểm y tế du lịch , đặc biệt là nếu bạn đang đi du lịch quốc tế. Nói chuyện với đại lý bảo hiểm của bạn để xem những gì cô ấy đề nghị để đảm bảo bạn được bảo hiểm.

3 -

Thuốc men

Hãy chắc chắn mang theo đủ thuốc với bạn để kéo dài thời gian của chuyến đi của bạn, và yêu cầu bác sĩ kê toa một vài tính năng bổ sung để trang trải cho bạn trong trường hợp chậm trễ.

Đóng gói thuốc của bạn trong túi xách của bạn trong trường hợp hành lý của bạn bị mất. Thuốc nên được giữ trong bao bì gốc. Giữ một danh sách tất cả các loại thuốc của bạn tiện dụng. Nếu bạn đang đi du lịch quốc tế, hãy chắc chắn rằng bạn có tên chung của thuốc được liệt kê cũng như tên thương hiệu, vì chúng có thể khác nhau giữa các quốc gia.

4 -

Chăm sóc y tế tại điểm đến của bạn

Tìm bác sĩ và bệnh viện (bao gồm địa chỉ và số điện thoại) gần các điểm đến của bạn trước khi khởi hành. Bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn có thể có các khuyến nghị về bác sĩ hoặc bệnh viện tại điểm đến mà bạn sẽ đi du lịch.

Đảm bảo mang theo số của bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn trong trường hợp bạn cần liên hệ với cô ấy. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại điểm đến của bạn cũng có thể muốn nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn trước khi quyết định về bất kỳ phương pháp điều trị nào bạn cần.

5 -

Du lịch hàng không

Nếu bạn có bất kỳ nhu cầu đặc biệt nào, hãy kiểm tra với các hãng hàng không trước khi bạn đi du lịch.

Các vật dụng như xi-lanh dùng cho thuốc và chất tập trung oxy di động được FAA chấp nhận (trên các chuyến bay chở hơn 19 hành khách) có thể được mang lên máy bay nếu chúng được coi là cần thiết về mặt y tế và bạn cần ghi chú từ bác sĩ (có thể cần một mẫu đặc biệt). Tìm hiểu thêm về các quy tắc để đi du lịch với oxy trên máy bay .

Thảo luận về áp suất không khí xung quanh trong cabin khí với bác sĩ của bạn. Nhiều chiếc máy bay nhỏ không bị áp lực, và các cabin thương mại được áp lực tới khoảng 5000 đến 8000 feet trên mực nước biển. Đối với những người có chức năng phổi bị tổn thương, khó chịu đáng kể có thể xảy ra nếu không có sẵn oxy bổ sung. Tận dụng sự trợ giúp của hãng hàng không như xe lăn và lên máy bay sớm.

6 -

Sức khỏe tổng quát

Nghỉ ngơi đầy đủ và ăn một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng khi đi du lịch, nhưng một số biện pháp phòng ngừa đặc biệt nên được xem xét là tốt:

• Hóa trị có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn và đưa bạn đến nhiễm trùng mà nếu không có thể không có vấn đề gì. Chọn nước đóng chai nếu chỉ có nước giếng hoặc bạn không chắc chắn liệu nước có an toàn hay không. Tránh đá. Tìm hiểu thêm về việc giảm nguy cơ nhiễm trùng hóa trị .
• Cả hóa trị và xạ trị đều có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Đóng gói quần áo bảo hộ và đội mũ rộng vành. Giảm thiểu phơi nhiễm vào buổi trưa, đặc biệt là ở vùng khí hậu nhiệt đới. Tìm hiểu thêm về độ nhạy cảm của ánh nắng mặt trời trong khi điều trị ung thư và những loại thuốc nào có thể khiến bạn bị bỏng nắng.
• Nếu bạn bị thiếu máu , bay và thay đổi độ cao có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Thảo luận điều này với bác sĩ của bạn trước khi đi du lịch.

7 -

Đối phó trong quá trình du lịch

Nhiều người trở về từ kỳ nghỉ nói rằng họ cần một kỳ nghỉ khác!

Hãy nhớ rằng du lịch có thể gây thêm mệt mỏi khi bạn đang sống với bệnh ung thư. Tăng tốc cho bản thân. Dành thời gian trong lịch trình của bạn để bạn không cảm thấy có lỗi nếu bạn bỏ qua một ngày khám phá để nghỉ ngơi. Thảo luận các lựa chọn thay thế cho các hoạt động đã lên kế hoạch của bạn trước khi rời khỏi nhà và viết một danh sách những điều bạn muốn xem để bạn có thể ưu tiên

Quá nhiều người trong chúng ta chạy đua qua các kỳ nghỉ cố gắng không bỏ lỡ bất cứ điều gì. Đây có thể là thời điểm tốt để học cách dừng lại và ngửi thấy mùi hoa hồng.

số 8 -

Ngăn ngừa cục máu đông (DVT)

Các cục máu đông ( huyết khối tĩnh mạch sâu ) xảy ra quá thường xuyên giữa các du khách và chẩn đoán ung thư làm tăng nguy cơ. Một số mẹo để giảm rủi ro của bạn bao gồm:

• Khi di chuyển bằng máy bay, hãy đứng lên ít nhất một lần một giờ và đi bộ xung quanh. Nhiều chuyến bay quốc tế thực sự cung cấp video về các bài tập chân để làm giảm nguy cơ cục máu đông. Chọn một chỗ ngồi lối đi nếu có thể, và hỏi xem chỗ ngồi vách ngăn (có chỗ để chân hơn) có sẵn khi bạn đặt phòng hay không.
• Giữ nước tốt. Xem xét mua một chai nước sau khi bạn đi qua an ninh và uống từ nó thường xuyên trong chuyến bay của bạn. Nếu đi bằng xe hơi, hãy giữ bình nước trên tay và nhấm nháp bình thường. Điều này có thể dẫn đến nhiều điểm dừng hơn, nhưng các điểm dừng thường xuyên hơn cũng có thể làm giảm nguy cơ cục máu đông.
• Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn nếu bạn nên mang vớ nén trong các chuyến bay và đi xe hơi dài. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng aspirin hoặc nhận một liều tiêm heparin trọng lượng phân tử thấp như một biện pháp phòng ngừa.
• Nếu bạn bị đau, đau, tấy đỏ hoặc sưng ở một trong hai bắp chân hoặc chân của bạn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Tìm hiểu thêm về cách phòng ngừa và / hoặc nhận biết cục máu đông khi bạn bị ung thư

9 -

Du lịch quốc tế

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn sẽ được đi du lịch quốc tế. Một số điều cần xem xét trước khi đi du lịch nước ngoài bao gồm:

• Hãy chắc chắn rằng thực phẩm bạn ăn được nấu kỹ. Vỏ trái cây. Tránh băng, bỏ qua cá sống và động vật có vỏ và dính với nước đóng chai.
• Bạn có thể cần một lá thư từ bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau có chất gây mê. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo những điều này là hợp pháp ở các quốc gia mà bạn sẽ đi du lịch.
• Giữ một danh sách một số từ và cụm từ quan trọng với bạn như chẩn đoán của bạn và cách yêu cầu trợ giúp khẩn cấp.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ chủng ngừa được đề nghị cho những người đi du lịch đến đích của bạn. Điều này cũng có thể được tìm thấy trên trang web Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Những người bị ức chế miễn dịch do hóa trị hoặc sự hiện diện của ung thư trong tủy xương của họ nên tránh vắc-xin sống do nguy cơ nhiễm trùng. Tìm hiểu thêm về chủng ngừa cho những người bị ung thư , những gì được đề nghị, và các biện pháp phòng ngừa để thực hiện.

Điểm mấu chốt về du lịch với ung thư

Đi du lịch với bệnh ung thư có thể là một cách tuyệt vời để kiểm tra các mục trong danh sách xô của bạn và bỏ tâm trí của bạn khỏi điều trị. Tuy nhiên, dành một chút thời gian để lập kế hoạch trước có thể giúp đảm bảo chuyến thăm của bạn diễn ra suôn sẻ nhất có thể.

> Nguồn:

> Cục Hàng không Liên bang. Quy định Hàng không Liên bang Đặc biệt. Sử dụng một số thiết bị tập trung oxy di động nhất định. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Quản lý an ninh giao thông. Bộ An ninh Nội địa Hoa Kỳ. Du khách khuyết tật và điều kiện y tế. Du lịch hàng không. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm