Cách tự nhiên để giảm tác dụng phụ kháng sinh

Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, việc uống thuốc kháng sinh sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe. Nhưng những loại thuốc mạnh mẽ (bao gồm penicillin, amoxicillin, và tetracycline, đến tên một vài) có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, chẳng hạn như nấm men phát triển quá mức và rối loạn tiêu hóa.

Bước đầu tiên trong việc bảo vệ bản thân khỏi những tác động bất lợi này là tránh sử dụng thuốc kháng sinh không cần thiết.

Vì thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị các nhiễm trùng do vi khuẩn (như viêm họng , nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng xoang nặng), chúng sẽ không có hiệu quả chống lại các nhiễm trùng do vi-rút gây cảm lạnh thông thường , cúm hoặc viêm phế quản . Ngoài nguy cơ tác dụng phụ không cần thiết, việc sử dụng kháng sinh không thích hợp có thể thúc đẩy sự lây lan của vi khuẩn kháng kháng sinh và để bạn dễ bị nhiễm trùng không thể chữa trị sau này.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình cần thuốc kháng sinh, bạn có thể cân nhắc các cách để giảm nguy cơ tác dụng phụ.

Chăm sóc bổ sung cho người dùng kháng sinh

Dưới đây là ba cách để hỗ trợ hệ thống của bạn trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh.

1) Chất bổ sung Probiotic

Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh của bạn; họ cũng quét sạch vi khuẩn có lợi (được gọi là probiotic) góp phần vào hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Việc sử dụng chất bổ sung probiotic có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa do sử dụng kháng sinh, theo một đánh giá nghiên cứu được công bố năm 2008.

Probiotics, cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm lên men như sữa chua và kefir, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm nấm men .

Tìm hiểu thêm về acidophilus và các chế phẩm sinh học khác .

2) Trà thảo dược

Nếu bạn bị buồn nôn khi dùng thuốc kháng sinh, hãy thử nhấm nháp trà gừng để làm dịu dạ dày của bạn. Một khiếu nại phổ biến khác ở bệnh nhân dùng kháng sinh?

Phân lỏng , có thể giảm bớt khi uống trà lá mâm xôi.

3) Cây kế sữa

Dùng thuốc kháng sinh có thể đánh thuế gan của quý vị, có trách nhiệm phá vỡ các loại thuốc quý vị ăn vào. Cây kế sữa thảo dược có liên quan đến tác dụng chống oxy hóa bảo vệ trên gan.

Xem Thistle sữa: Những gì bạn cần biết .

Cẩn thận

Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm. Ngoài ra, hãy nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thành lập. Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục hoặc trà thảo dược, trước tiên hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.

Sử dụng dịch vụ chăm sóc bổ sung

Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và giảm nguy cơ sử dụng kháng sinh, tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ nhiều và quản lý căng thẳng với sự trợ giúp của kỹ thuật thư giãn.

Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng các biện pháp bổ sung sau khi sử dụng kháng sinh, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn đầu tiên.

Tự xử lý mọi điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

> Nguồn:

> Kligler B, Cohrssen A. “Probiotics”. Bác sĩ gia đình người Mỹ 2008 1, 78 (9): 1073-8.

> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Thành phần điều trị và hành động của loài Rubus." Hóa học dược phẩm hiện tại 2004 11 (11): 1501-12.