Cách tiếp cận điều trị đúng có thể giúp bạn cảm thấy khỏe lại
Testosterone là một hormone quan trọng trong cơ thể. "Ở nam giới, nó được cho là điều hòa tình dục (ham muốn tình dục), khối xương, phân bố chất béo, khối lượng cơ bắp và sức mạnh, và sản xuất tế bào máu đỏ và tinh trùng", Viện Y tế Quốc gia (NIH) cho biết. Hơn nữa, testosterone chịu trách nhiệm cho tiếng nói sâu sắc ở nam giới, tóc trên khuôn mặt, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ nhận thức.
Nó chủ yếu được sản xuất bởi tinh hoàn, nhưng một lượng nhỏ cũng được tạo ra ở tuyến thượng thận.
Nếu bạn lo lắng về testosterone thấp (còn được gọi là “hạ đường sinh dục”, hoặc thường là “low-T”) biết rằng mức độ giảm tự nhiên theo tuổi là điều tự nhiên. Mức độ testosterone có xu hướng đạt đến đỉnh điểm của họ ở tuổi trưởng thành sớm và bắt đầu giảm khi nam giới ở độ tuổi 40 khoảng một đến hai phần trăm mỗi năm. Ngoài ra, Quỹ Chăm sóc Tiết niệu báo cáo các thống kê sau:
- Nó là bình thường đối với mức testosterone của một người đàn ông để giảm theo tuổi tác.
- 3 trong số 10 người đàn ông sẽ trải nghiệm mức testosterone thấp trong những năm 70 và 80 của họ.
- 2 trong số 10 người đàn ông sẽ có nồng độ testosterone thấp hơn 60 tuổi.
- Một số người đàn ông gặp phải mức testosterone thấp trước đó trong cuộc sống do hoàn cảnh như bệnh mãn tính , chấn thương, căng thẳng và nhiều hơn nữa.
Khi nồng độ testosterone thấp, một cá nhân có thể biểu hiện toàn bộ các vấn đề. Để được chẩn đoán có T thấp, Harvard Health Publishing quy định rằng trong nhiều trường hợp, "nam giới cần phải có cả hai mức testosterone thấp trong máu của họ (mức dưới 300 ng / dl)", và họ cần phải hiển thị một số triệu chứng.
Kể từ khi testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của một người đàn ông của hạnh phúc, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu và triệu chứng.
Mệt mỏi
Sự mệt mỏi liên quan đến testosterone thấp có thể cực đoan, và mức năng lượng giảm có thể kéo dài mặc dù nghỉ ngơi đầy đủ. Trong thực tế, một số chuyên gia y tế tin rằng có thể có một kết nối giữa chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tính ở nam giới và testosterone thấp.
Suy thoái và thay đổi tâm trạng
Một nghiên cứu năm 2012 đã tìm thấy mối tương quan giữa mức testosterone thấp và trầm cảm ở nam giới già. Nghiên cứu cũng ghi nhận mối liên quan giữa hormone và tăng cảm giác lo âu, khó chịu, thay đổi tâm trạng, căng thẳng và cảm giác khỏe mạnh. Nhưng cần có nhiều nghiên cứu hơn để xác định mức độ thấp của nguyên nhân hoặc góp phần gây ra trầm cảm hoặc các khía cạnh khác của sức khỏe tâm thần.
Mất khối lượng cơ và tăng mỡ cơ thể
Testosterone giúp xây dựng cơ bắp và mất chất béo, và mức độ thấp của hormone có thể góp phần làm mất khối lượng cơ và tích lũy mỡ cơ thể, đặc biệt là ở bụng. Nhưng theo một đánh giá chuyên sâu về testosterone, ngay cả khi khối lượng cơ bị ảnh hưởng, thì hàm lượng T thấp có thể không ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp hoặc chức năng.
Rối loạn chức năng cương dương và ham muốn tình dục kém
Cần có đủ lượng testosterone để cương cứng. Trong quá trình kích thích, testosterone giúp kích thích việc sản xuất nitric oxide (NO) - một phân tử, thông qua một loạt các phản ứng hóa học, làm giãn cơ trơn, giãn mạch máu và cho phép lưu thông máu đến dương vật. Low-T chỉ là một trong nhiều lý do gây ra rối loạn cương dương có thể xảy ra.
Ngoài ra, tình dục của một người đàn ông có thể sẽ giảm theo độ tuổi.
Nhưng bởi vì testosterone là một hormone sinh dục nam chính, một mất mát đáng kể hoặc đột ngột của ham muốn tình dục có thể là một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc để có được mức testosterone được bác sĩ đánh giá.
Giấc ngủ rối loạn
Nếu bạn đang đấu tranh với giấc ngủ rối loạn như mất ngủ, thức giấc ban đêm thường xuyên, hoặc một cái gì đó khác, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy testosterone thấp có thể có tác động đến chất lượng tổng thể của giấc ngủ đêm của bạn.
Cuộc đuổi bắt? Mối liên hệ giữa testosterone và giấc ngủ dường như là một con đường hai chiều. Ngược lại, nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu ngủ cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone của bạn.
Mất xương
Testosterone có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, do đó mức độ giảm có thể dẫn đến chứng loãng xương ở nam giới.
Do đó, duy trì mức tối ưu của hormone có thể cần thiết để duy trì mật độ xương ở người già.
Thiếu máu
Vì testosterone hỗ trợ cơ thể trong khả năng tạo ra hồng huyết cầu, một số lượng không đầy đủ có thể dẫn đến thiếu máu - một điều kiện mà bạn thiếu số lượng tế bào hồng cầu cần thiết để vận chuyển oxy khắp cơ thể. Thêm vào đó, thiếu máu có thể dẫn đến mệt mỏi và yếu đuối.
Tuy nhiên, tin tốt là T thấp có thể được giải quyết theo một vài cách khác nhau. Ví dụ: Nhà xuất bản sức khỏe Harvard tuyên bố, “Ngay cả khi mức độ của bạn thấp và bạn có triệu chứng, liệu pháp không phải lúc nào cũng là hành động đầu tiên. Nếu bác sĩ của bạn có thể xác định nguồn cho mức độ giảm - ví dụ, tăng cân hoặc một số loại thuốc nhất định - trước tiên, bác sĩ có thể giải quyết vấn đề đó ”.
Những lựa chọn điều trị
Chắc chắn, tác dụng của testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Và mặc dù bạn không thể kiểm soát sự giảm tự nhiên, có những điều bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng.
Như đã đề cập trước đó, thuốc hoặc tình trạng sức khỏe mãn tính có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, do đó việc điều trị có thể bao gồm sự kết hợp của thay đổi lối sống, can thiệp y tế hoặc thay thế testosterone . Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cảm thấy liệu pháp thay thế testosterone phù hợp với bạn, có một số cách để quản lý nội tiết tố, bao gồm miếng dán, gel, thuốc uống, thuốc tiêm và viên nén được cấy dưới da.
Trước khi bắt đầu điều trị, điều quan trọng là phải thảo luận về bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khiến bạn không đủ điều kiện với bác sĩ của mình. Các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm tiền sử ung thư tuyến tiền liệt, các dấu hiệu tuyến tiền liệt cao, các vấn đề về tim mạch, hoặc các tình trạng khác .
Một từ từ
Đôi khi chủ đề của testosterone thấp có thể là một trong những khó khăn hoặc xấu hổ để theo đuổi với bác sĩ của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng không giải thích được đang xâm phạm cuộc sống của bạn, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn của bạn. Bạn có thể thấy rằng testosterone thấp là một người chơi chính trong lý do tại sao bạn không cảm thấy khỏe, và điều trị thích hợp có thể giúp bạn tìm thấy một số cứu trợ.
> Nguồn:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Thiếu hụt Androgen một phần, Trầm cảm và Bổ sung Testosterone ở đàn ông già. Tạp chí Quốc tế về nội tiết học. Ngày 7 tháng 6 năm 2012; 2012. doi: 10,1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Điều trị Đàn ông cho “Low Testosterone”: Một đánh giá có hệ thống. PLoS One. Ngày 21 tháng 9 năm 2016; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Viện Y tế Quốc gia. Hiểu cách Testosterone ảnh hưởng đến nam giới.
Mối quan hệ giữa rối loạn giấc ngủ và testosterone ở nam giới. Tạp chí Andrology Châu Á. 2014 tháng 3 tháng 4; 16 (2): 262–265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Tổ chức Chăm sóc Tiết niệu. Thấp Testosterone (Hypogonadism) là gì?