Bạn có biết rằng một số vitamin và thảo dược có thể gây đột quỵ không?
Vitamin là tốt cho bạn, phải không? Thông thường. Chúng ta cần vitamin để cơ thể chúng ta có thể thực hiện các chức năng sinh lý cơ bản và duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, đôi khi các loại vitamin và thậm chí cả thảo dược có thể thực sự gây ra các vấn đề nghiêm trọng nếu quá liều. Quá nhiều thứ tốt có thể nguy hiểm .
Vitamin và thảo dược nào có thể gây đột quỵ?
Vitamin K
Vitamin K rất cần thiết cho việc đông máu.
Bạn cần phải tạo thành một cục máu đông bất cứ khi nào bạn có một vết cắt bất cứ nơi nào trong cơ thể. Điều này cho phép cơ thể của bạn để chữa lành, bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng và ngăn ngừa mất máu. Một cục máu đông là tự nhiên Band-Aid bất cứ khi nào mô cơ thể bị thương. Cơ chế hình thành cục máu đông, thác đông máu, liên quan đến sự phối hợp có tổ chức của tiểu cầu, protein và mô liên kết. Vitamin K là cần thiết để kích hoạt quá trình đông máu.
Tuy nhiên, khi nồng độ Vitamin K quá cao, người ta có thể hình thành cục máu đông quá nhanh, có thể gây ra đột quỵ, đau tim và chặn dòng máu bất cứ nơi nào trong cơ thể. Liều Vitamin K lý tưởng là khoảng 90 microgam / ngày cho người lớn. Đây là một trong những vitamin cần được thực hiện rất thận trọng, nếu có. Có một số nguồn thực phẩm giàu vitamin K, bao gồm rau bina, cải xoăn, măng tây, bông cải xanh, bắp cải, đậu, trứng và thịt. Nó không có khả năng quá liều trên Vitamin K thông qua thực phẩm, vì vậy hãy thưởng thức rau bina và trứng chiên của bạn!
Vitamin E
Vitamin E cần thiết cho khả năng miễn dịch và bảo vệ khỏi bệnh tật. Tuy nhiên, quá nhiều Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, có thể dẫn đến đột quỵ xuất huyết , một tình trạng nghiêm trọng và khó điều trị. Liều khuyến cáo của Vitamin E là khoảng 15 mg / ngày. Các nguồn giàu vitamin E bao gồm trứng, rau bina, trái cây, thịt, các loại hạt và dầu thực vật.
Vitamin A
Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển của da và mắt. Nhưng lượng quá nhiều một trong các dạng Vitamin A có thể làm tăng dịch não tủy, là chất dịch bao quanh não và tủy sống. Tình trạng này được gọi là tăng huyết áp nội sọ. Khi điều này xảy ra, chất lỏng dư thừa xung quanh não gây áp lực lên não và các dây thần kinh thị giác, các dây thần kinh kiểm soát thị lực. Một số triệu chứng bao gồm nhức đầu , mất thị lực, mờ mắt và đau cổ nghiêm trọng và chóng mặt có thể giống như đột quỵ. Nhưng, những triệu chứng này không phải là dấu hiệu của đột quỵ. Thay vào đó, áp lực chất lỏng trên các dây thần kinh kiểm soát thị giác và chuyển động mắt trực tiếp làm suy yếu chuyển động của mắt và mắt. Tình trạng này có thể tiến triển nhanh và thường đòi hỏi phải điều trị bằng cách loại bỏ dịch não tủy bằng một thủ thuật gọi là thủng thắt lưng.
Liều khuyến cáo của Vitamin A không được vượt quá 800 microgram / ngày trừ khi được bác sĩ kê đơn hoặc khuyến cáo. Accutane, một loại thuốc được sử dụng cho mụn trứng cá, là một dẫn xuất Vitamin A mạnh mẽ. Nó có thể có hiệu quả để điều trị mụn trứng cá khó khăn, nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Cách đơn giản và an toàn để có được Vitamin A bao gồm cà rốt, khoai mỡ, bí, xoài, gan và rau lá xanh.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba là một chất bổ sung đã được quảng cáo để phòng ngừa đột quỵ, ngăn ngừa chứng mất trí và cải thiện trí nhớ.
Tuy nhiên, nó có thể làm tăng chảy máu. Trong thực tế, nó có khả năng làm loãng máu, tác dụng chống đông máu có thể ngăn ngừa đột quỵ, và do đó bảo vệ khỏi chứng mất trí mạch máu . Để chơi an toàn, không sử dụng ginkgo biloba nếu bạn có vấn đề về chảy máu hoặc đông máu, hoặc nếu bạn đang dùng bất kỳ chất làm loãng máu nào, chẳng hạn như aspirin , Plavix hoặc coumadin.
gừng
Gừng là một loại thảo mộc tự nhiên có thể giúp giảm buồn nôn và một số loại đau. Gừng có sẵn như là một loại gia vị, rau, trà, kẹo, kẹo cao su và dạng viên thuốc.
Nói chung là an toàn, nhưng với số lượng quá nhiều, nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, có thể làm tăng khả năng bị đột quỵ xuất huyết ở những người có nguy cơ mắc bệnh. Liều khuyến cáo là khoảng không quá 1000 mg / ngày. Nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc rối loạn đông máu, bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng gừng làm phương thuốc chữa bệnh.
> Nguồn:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Đánh giá các tương tác có hại có hại giữa thuốc chống đông máu / thuốc chống tiểu cầu và thuốc thảo dược Trung Quốc, PLoS One, tháng 5 năm 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Rủi ro các biến cố chảy máu liên quan đến warfarin và tỷ lệ chuẩn hóa quốc tế được điều trị bằng thuốc bổ sung và thay thế: phân tích theo chiều dọc, Dược lý, tháng 9 năm 2007