Chấn thương không bình thường quá mức của Ribcage
Hầu hết các tổn thương xương quá mức xảy ra ở chi dưới . Nhiều vận động viên đã nghe nói về gãy xương, nhưng thường xảy ra ở chân, chân hoặc hông. Gãy xương căng thẳng cổ điển là phổ biến ở hikers và quân đội tuyển dụng, gãy xương căng thẳng xương chày xảy ra trong các vận động viên và vũ công từ xa, và gãy xương căng thẳng hông có thể xảy ra cho người chạy đường dài.
Nhiều hơn không phổ biến là gãy xương căng thẳng trên mức cực, bao gồm cả chấn thương căng thẳng vào lồng sườn.
Gãy xương sườn căng thẳng xảy ra ở tất cả các loại vận động viên nhưng đã được tìm thấy phổ biến hơn với các môn thể thao và hoạt động nhất định bao gồm chèo thuyền (phi hành đoàn), bóng chày, lưng, khiêu vũ và lướt ván buồm. Căng thẳng do căng thẳng xảy ra khi xương không thể chịu đựng được sự căng thẳng tích lũy của một hoạt động cụ thể. Không giống như gãy xương cấp tính , nơi một chấn thương năng lượng cao làm cho xương thất bại, gãy xương là kết quả của chấn thương năng lượng thấp lặp đi lặp lại gây tổn thương tích lũy cho xương.
Các triệu chứng của gãy xương sườn
Gãy xương sườn căng thẳng có thể khó chẩn đoán, và thường phải mất thời gian để xác định nguyên nhân chính xác của đau. Các triệu chứng phổ biến nhất của một gãy xương sườn căng thẳng đang dần tăng đau trực tiếp trên chấn thương. Vận động viên thường có đau là tiêu điểm (không phổ biến rộng rãi) và các triệu chứng đau đớn thường được kết hợp với các bệnh khác.
Đau có thể nặng hơn khi gắng sức, thở sâu (đau màng phổi) hoặc ho.
Chẩn đoán gãy xương sườn có thể khó xác định bằng chụp X quang thông thường. X-quang thường là bình thường ở những bệnh nhân bị gãy xương, và ngay cả trong gãy xương sườn nghiêm trọng hơn, tia X thường không biểu lộ thương tích. Do đó, các xét nghiệm khác có thể được thực hiện để xác nhận chẩn đoán.
Hai xét nghiệm thường được thực hiện nhất là quét xương hoặc MRI . Ưu điểm của việc quét xương là chúng dễ dàng thực hiện và diễn giải. MRI có thể khó thực hiện hơn, nhưng chúng có thể cho thấy các nguyên nhân khác gây đau bao gồm viêm mô mềm.
Gãy xương sườn căng thẳng có thể bị nhầm lẫn với các điều kiện ribcage khác. Hai nguyên nhân phổ biến nhất gây đau xương sườn ở vận động viên, ngoài gãy xương căng thẳng, là viêm xương khớp và cơ bắp của các cơ liên sườn. Việc điều trị sớm bất kỳ tình trạng nào trong số này là như nhau, cho phép xương sườn nghỉ ngơi và chấn thương để chữa lành. Khi vận động viên trở lại hoạt động, đau xương sườn tái phát có thể là một lý do để xem xét thêm hình ảnh để xác định xem có thể có hiện tượng gãy xương.
Điều trị gãy xương căng thẳng xương sườn
Để sự thất vọng của nhiều vận động viên, thường có rất ít điều có thể được thực hiện để điều trị gãy xương sườn. Cho xương sườn thời gian để chữa lành, và tránh gắng sức, sẽ cho phép xương hồi phục và chấn thương hoàn toàn lành lại. Cố gắng quay trở lại từ chấn thương quá sớm, trước khi việc chữa lành đầy đủ đã xảy ra, có thể dẫn đến các triệu chứng đau kéo dài.
Mỗi vận động viên muốn biết thời gian chấn thương sẽ mất bao lâu để chữa lành. Thật không may, không có cách nào để biết chắc chắn khi chấn thương sẽ hồi phục hoàn toàn, nhưng hầu hết gãy xương sườn sẽ lành trong vòng 3 tháng, mặc dù một số có thể mất 6 tháng, hoặc thậm chí lâu hơn nếu vận động viên không cho phép xương sườn nghỉ ngơi đầy đủ .
Thường thì các vận động viên có thể thực hiện các hoạt động thể thao khác mà không làm nặng thêm gãy xương của họ. Ví dụ, người chèo thuyền có thể không thể chèo mà không đau, nhưng họ có thể thực hiện các hoạt động khác để duy trì thể lực của họ như đạp xe hoặc bơi lội.
Một từ từ
Gãy xương sườn căng thẳng là những chấn thương vô cùng bực bội và có thể khó điều trị. Điều trị thường mất nhiều tháng để giải quyết đầy đủ các triệu chứng, và nhiều vận động viên đấu tranh để trở lại thể thao. Một trong những khía cạnh khó khăn nhất để trở lại thể thao là thành phần tâm lý lo lắng về sự tái phát của chấn thương.
Cách tiếp cận tốt nhất là khi các vận động viên di chuyển ra khỏi môn thể thao, và không cố gắng để tắt quá trình chữa bệnh. Một khi các triệu chứng đã hoàn toàn được giải quyết, và sau đó một thời gian nghỉ ngơi đã diễn ra, sau đó vận động viên có thể cân nhắc khi nào để trở lại thể thao.
Nguồn:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Gãy xương căng thẳng của xương sườn và chi trên: nguyên nhân, đánh giá, và quản lý" Thể thao Med. 2013 tháng 8, 43 (8): 665-74.