Nhức đầu là khá phổ biến ở trẻ em và phổ biến hơn ở trẻ em trai trước tuổi dậy thì và ở trẻ em gái sau tuổi dậy thì (do thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt).
Hãy đạt được một sự hiểu biết cơ bản về nhức đầu ở trẻ em, vì vậy bạn có thể hy vọng cảm thấy thoải mái, nhưng cũng biết khi nào cần liên hệ với bác sĩ của con bạn.
Nhức đầu ở trẻ em có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng không?
Mặc dù cha mẹ có xu hướng lo lắng về khả năng đau đầu cho thấy một cái gì đó nghiêm trọng, giống như một khối u não, phần lớn các cơn đau đầu không phải do một tình trạng cơ bản nghiêm trọng.
Trong thực tế, nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu ở trẻ em là khởi phát một căn bệnh ngắn hạn thông thường, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.
Các loại đau đầu trẻ em có
Có hai loại nhức đầu chính ở trẻ em:
- Nhức đầu chính: Nhức đầu không phải do một vấn đề y tế cơ bản, bao gồm đau nửa đầu, nhức đầu căng thẳng và đau đầu cụm ít gặp hơn.
- Nhức đầu thứ cấp: Nhức đầu xảy ra như một sản phẩm phụ của một số bệnh khác như bệnh do virus hoặc xoang, tai hoặc nhiễm trùng mắt, viêm màng não , chấn thương đầu, khối u não , căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Đau nửa đầu
Chứng đau nửa đầu có xu hướng chạy trong gia đình. Phần lớn trẻ em bị đau nửa đầu không có hào quang có các thành viên trong gia đình có chung tình trạng này.
Đúng như người lớn, những đứa trẻ như vậy có thể thấy rằng chứng đau nửa đầu của chúng được kích hoạt bởi nhiều thứ, chẳng hạn như:
- Thực phẩm chế biến
- Thịt muối
- Pho mát tuổi
- Quả hạch
- Sô cô la
- Nước sô-đa
- Trái cây họ cam quýt
- Đói
- Mất nước
- Mệt mỏi
- Gián đoạn các mẫu ngủ bình thường
- Hoạt động quá mức
- Căng thẳng và lo lắng
- Say tàu xe
- Một số loại thuốc nhất định
Ở trẻ em, chứng đau nửa đầu kéo dài từ 2 đến 72 giờ, hơi khác so với người lớn (nơi đau nửa đầu kéo dài từ 4 đến 72 giờ). Các triệu chứng đau nửa đầu ở trẻ em có thể bao gồm:
- Sự hiện diện của hào quang (một khoảng thời gian ngay trước khi cơn đau đầu trong đó trẻ nhận thấy các tia sáng hoặc màu sắc kỳ lạ, khó chịu, buồn ngủ hoặc cảm giác khó chịu)
- Nhức đầu hay đập mạnh ở cả hai bên đầu (đau đầu một phía là phổ biến hơn ở người lớn)
- Đau đầu trán hoặc đền thờ
- Tăng đau với chuyển động
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, hoặc cả hai - trẻ em có thể gặp khó khăn trong việc nói rõ điều này
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
- Lightheadedness
- Tư duy khó khăn
Đau đầu căng thẳng
Trẻ bị đau đầu căng thẳng mô tả cơn đau của chúng như cảm giác đau thắt chặt quanh đầu, và đau đầu thường kèm theo các cơ thắt chặt hoặc đau ở cổ và vai.
Cơn đau đầu do căng thẳng có thể xảy ra khi trẻ bị căng thẳng hoặc gặp khó khăn trong việc xử lý sự lo âu hoặc tình trạng cảm xúc. Độ dài của những cơn đau đầu như vậy có thể thay đổi rất nhiều, từ 30 phút hoặc ít hơn đến vài ngày.
Cluster Nhức đầu
Mặc dù rất hiếm gặp ở trẻ em, đau đầu cụm nghiêm trọng gây trở ngại cho khả năng hoạt động bình thường của trẻ. Những cơn đau đầu này giống như một cơn đau dữ dội, sắc nhọn ở một bên đầu. Mặc dù những cơn đau đầu này cực kỳ đau đớn, chúng thường ngắn và thường mất khoảng ba giờ.
Khi nào con bạn nên đi khám bác sĩ
Nếu con trai hoặc con gái của bạn bị nhức đầu rõ ràng liên quan đến một cái gì đó như nhiễm trùng cảm lạnh hoặc tai, bạn không cần phải vội vàng đưa con bạn đến văn phòng của bác sĩ. Nhưng nếu anh ta hoặc cô ấy có cơn đau đầu thường xuyên mà không liên quan đến một căn bệnh nhẹ, bạn nên gọi bác sĩ của trẻ để xem liệu một đánh giá là cần thiết. Bằng mọi cách, hãy đặt hẹn ngay lập tức nếu cơn đau đầu bắt đầu sau khi con bạn bị chấn thương đầu hoặc nếu đau đầu áp dụng cho bất kỳ điều kiện nào sau đây:
- Vô hiệu hóa nghiêm trọng
- Được con bạn mô tả là "đau đầu tồi tệ nhất" của cuộc sống của trẻ
- Tăng tần suất
- Xảy ra hàng tháng hoặc thường xuyên hơn
- Gây cho con bạn thức dậy từ giấc ngủ, hoặc con bạn thức dậy với một cơn đau đầu
- Kèm theo:
- Nôn mửa
- Thay đổi về thị lực
- Bất kỳ triệu chứng kỳ lạ hoặc đáng lo ngại nào khác, bao gồm thay đổi tâm trạng hoặc cá tính, yếu, khó đi lại hoặc nói, vấn đề về trí nhớ, mất ruột hoặc kiểm soát bàng quang hoặc nhầm lẫn
- Sốt, cứng cổ hoặc đau cổ
Làm thế nào để giúp con bạn tránh đau đầu
Các bước đơn giản nhất để tránh đau đầu là quan trọng nhất. Hãy chắc chắn rằng con gái của bạn hoặc con trai ăn thường xuyên, vẫn ngậm nước, và ngủ đủ giấc. Cố gắng xác định các nguồn căng thẳng trong cuộc sống của con bạn ở nhà hoặc ở trường, và giúp giảm bớt chúng.
Nếu con bạn bị đau đầu thường xuyên, hãy cân nhắc việc giữ sổ nhật ký đau đầu. Đây là nơi mà bạn và / hoặc con của bạn nên ghi lại một số chi tiết những gì đã xảy ra vào một ngày đau đầu như một cách để phát hiện ra các "tác nhân kích thích" có thể gây ra những cơn đau đầu.
Sử dụng cuốn nhật ký để ghi lại thông tin về từng cơn đau đầu, chẳng hạn như ngày xảy ra, thời gian kéo dài bao lâu và mức độ nghiêm trọng của nó. Ngoài ra, bao gồm thông tin về những gì đã xảy ra với con bạn ngày hôm đó, bao gồm chi tiết về bữa ăn, giấc ngủ, tập thể dục, căng thẳng, bất kỳ hoạt động bất thường, hoặc tiếp xúc với mùi hoặc hóa chất.
Khi bạn đã xác định các yếu tố có thể liên quan đến việc kích hoạt đau đầu của con bạn, bạn có thể cố gắng loại bỏ những tác nhân đó khỏi cuộc sống của con bạn hoặc tìm các chiến lược giúp con bạn đương đầu với những yếu tố kích thích duy nhất của chúng.
Thuốc men
Thuốc giảm đau không kê đơn, như Tylenol (acetaminophen) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, có thể được sử dụng để giảm đau đầu. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không bao giờ nên cho aspirin hoặc các chế phẩm có chứa aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị nhiễm virus (có hoặc không sốt) vì nó làm tăng nguy cơ mắc một căn bệnh nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye .
Điều quan trọng cần lưu ý là chứng đau nửa đầu có thể thay đổi đáng kể từ trẻ sang con và khi trẻ lớn lên. Hơn nữa, một số nhức đầu của trẻ em có khả năng chống điều trị thông qua các loại thuốc. Tùy thuộc vào tuổi của con bạn hoặc con gái và liệu các cơn đau đầu có kháng thuốc hay không, bác sĩ có thể kê toa thuốc kê toa mạnh hơn gọi là triptan, như thuốc xịt mũi Imitrex (sumatriptan). Hơn nữa, Sumatriptan cộng với natri naproxen (gọi là Treximet) có thể có hiệu quả trong điều trị chứng đau nửa đầu ở thanh thiếu niên.
Nếu con bạn bị chứng đau nửa đầu rất thường xuyên, bạn có thể hỏi xem liệu người đó có thể được hưởng lợi từ thuốc phòng ngừa hàng ngày mặc dù hiện tại không có Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận các loại thuốc để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên.
Sự lựa chọn khác
Nếu con trai hoặc con gái của bạn dường như có mức độ căng thẳng cao, hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng đang góp phần gây đau đầu, hãy cân nhắc tìm cách để giúp con bạn học cách thư giãn. Phản hồi sinh học và tự thôi miên có thể giúp con bạn đối phó với căng thẳng một cách tự nhẹ nhàng. Liệu pháp hành vi nhận thức cũng có thể giúp dạy cho con của bạn cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng và các hình thái hành vi với những hành vi tích cực hơn.
Một từ từ
Cuối cùng, hầu hết trẻ em bị đau đầu đều biết những gì chúng cần, thường bao gồm một căn phòng tối, yên tĩnh, tránh xa bất kỳ tiếng ồn hoặc sự phấn khích nào. Một số trẻ em được xoa dịu bằng một miếng vải mát được đặt trên trán. Giấc ngủ thường là thuốc tốt nhất.
Cuối cùng, tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp ngăn chặn cơn đau đầu quý giá của bạn.
> Nguồn:
> Ủy ban phân loại đau đầu của Hội Nhức đầu quốc tế. "Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu: Phiên bản thứ 3 (phiên bản beta)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Cụm đau đầu ở trẻ em: trường hợp loạt từ một trung tâm đau đầu trẻ em. Tạp chí Thần kinh học trẻ em . 2014 tháng 1, 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Thuốc để điều trị cấp tính của chứng đau nửa đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2016 Apr 19, 4 "CD005220.
> Người chiến thắng, P. American Nhức đầu Xã hội: Nhi và thanh thiếu niên vị thành niên.