Thiết lập thoải mái có thể giảm rò rỉ mặt nạ và dễ mất ngủ
Nếu bạn sử dụng áp lực đường thở liên tục hoặc bilevel dương (PAP) để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, bạn có thể tự hỏi: Tính năng tăng cường có ý nghĩa gì đối với máy CPAP hoặc BiPAP? Tìm hiểu cách tính năng này có thể giảm áp lực khởi đầu của bạn để cải thiện khả năng ngủ và lý do tại sao nó có thể làm suy yếu việc điều trị của bạn nếu sử dụng quá mức. Hãy xem xét lý do tại sao đoạn đường nối có thể bị lạm dụng, chẳng hạn như có thể xảy ra với rò rỉ mặt nạ hoặc mất ngủ.
Khám phá cách đặt đoạn đường nối của bạn và những việc cần làm nếu bạn thấy mình cần quá nhiều.
Một Ramp trên CPAP là gì?
Hầu hết các máy CPAP hoặc bilevel hiện đại có cài đặt thoải mái được gọi là đoạn đường nối. Như từ ngụ ý, nó cho phép máy bắt đầu ở áp suất thấp hơn và sau đó dần dần tăng áp suất trong một khoảng thời gian nhất định. Sự bắt đầu của đoạn đường nối, với áp suất thấp hơn, có thể khiến bạn dễ ngủ hơn. Một khi bạn đã rơi vào giấc ngủ, áp lực có thể được tăng lên đến phạm vi cần thiết để giữ cho đường hô hấp trên của bạn bị sụp đổ trong khi ngủ.
Làm thế nào là Ramp đặt trên CPAP?
Có nhiều mô hình máy PAP có sẵn từ các nhà sản xuất khác nhau và các lần lặp lại khác nhau trong những thập kỷ qua. Không phải tất cả đều có tính năng dốc và khả năng truy cập vào tính năng này sẽ thay đổi dựa trên mô hình. Có thể dễ dàng xem lại hướng dẫn sử dụng thiết bị của bạn hoặc nói chuyện với nhà cung cấp thiết bị y tế lâu bền hoặc chuyên gia về giấc ngủ để truy cập vào cài đặt.
Nói chung, đoạn đường nối có thể bắt đầu khi máy được bật và có thể bắt đầu bằng nút đặt lại trên bề mặt bên ngoài (thường có hình tam giác trên đó). Cài đặt của nó cũng có thể là một tính năng được truy cập thông qua menu người dùng trên màn hình hiển thị của thiết bị. Áp lực ban đầu và thời gian của đoạn đường nối có thể được nhà cung cấp của bạn đặt trước hoặc có thể tiếp cận được với bạn.
Có hai biến để xem xét trong cài đặt đoạn đường nối. Đầu tiên, áp lực bắt đầu phải thoải mái. Nó thường thấp hơn áp lực có thể được yêu cầu sau đó để hỗ trợ hơi thở của bạn một khi bạn đã ngủ. Cài đặt dốc thấp nhất có thể là áp suất nước 4 cm (CWP). Nếu nó được đặt quá thấp, bạn có thể đấu tranh để có đủ không khí và có thể yêu cầu nó được bật lên.
Thứ hai, thời gian của áp suất khởi động này sẽ thay đổi trong khoảng thời gian 5 phút từ 0 (nếu tắt) đến 45 phút. Thời gian này nên dài hơn một chút so với lượng thời gian trung bình khiến bạn rơi vào giấc ngủ. Nếu bạn cảm thấy áp lực trở nên mạnh hơn, đoạn đường của bạn có thể quá ngắn. Ngoài ra, các thiết bị mới hơn có thể có tính năng dốc tự động phát hiện các thay đổi về độ đều đặn của hơi thở của bạn với sự khởi đầu của giấc ngủ như một chỉ báo cho thấy áp suất có thể được bật lên.
Làm thế nào để sử dụng một CPAP Ramp và vấn đề khi nó bị lạm dụng
Bạn nên sử dụng đoạn đường nối của mình để giúp bạn dễ ngủ mà không phải đối mặt với áp lực không thoải mái. Khi đoạn đường nối kết thúc, thiết bị sẽ tăng lên đến áp suất điều trị thấp nhất của bạn (có thể được điều chỉnh cố định hoặc tiếp tục trong đêm nếu cần với máy AutoCPAP hoặc Autobilevel).
Nếu bạn thức dậy vào ban đêm và áp lực đã trở nên khó chịu cao, có thể thiết lập lại đường dốc và cho phép áp suất giảm xuống một lần nữa. Điều này có thể là mong muốn nếu bạn đã thức tỉnh vì bất kỳ lý do nào, kể cả đi tiểu. Nó cũng có thể hữu ích nếu mặt nạ của bạn đã bắt đầu bị rò rỉ quá mức và đã trở nên gây rối do tiếng ồn hoặc sự khó chịu của luồng không khí. Điều này sẽ cho phép bạn thời gian để ngủ lại ở áp suất thấp hơn, thoải mái hơn.
Có thể lạm dụng đoạn đường nối của bạn và điều này có thể gây ra một số vấn đề. Khi xem xét dữ liệu sử dụng của bạn, chuyên gia về giấc ngủ của bạn có thể lưu ý nhiều lần đặt lại đoạn đường nối suốt đêm.
Điều này có thể gợi ý sự hiện diện của quá mức rò rỉ mặt nạ, mức áp suất quá cao hoặc mất ngủ . Việc thiết lập lại lặp lại của đoạn đường nối có thể làm giảm hiệu quả điều trị. Nếu bạn cần áp lực 10 CWP để hỗ trợ hơi thở của bạn, và bạn thường xuyên đặt lại đoạn đường nối của bạn đến 4 CWP trong khoảng thời gian 45 phút qua đêm, bạn sẽ phải trải dài khi ngưng thở khi ngủ không được điều trị đầy đủ.
Đối với những người cần phải liên tục đặt lại đoạn đường nối, hãy nghĩ về nguyên nhân cơ bản. Nếu bạn đang đi tiểu, hoặc do bị rò rỉ mặt nạ, hãy giải quyết những vấn đề cơ bản này. Bạn có thể hưởng lợi từ một mặt nạ phù hợp để khám phá một lựa chọn mới. Trong một số trường hợp, nó có thể là cần thiết để chuyển sang liệu pháp bilevel , như điều trị này có thể làm cho nó thoải mái hơn để hít thở cả trong và ngoài.
Nói chuyện với nhà cung cấp thiết bị của bạn hoặc chuyên gia về giấc ngủ nếu bạn cần hỗ trợ thêm trong việc tối ưu hóa các thiết lập của đoạn đường nối trên máy PAP của bạn.