Bạn nên cho ai biết về MS của bạn tại nơi làm việc?
Nó luôn luôn là một quyết định khó khăn để tiết lộ bất kỳ điều kiện y tế cho những người bạn làm việc với. Khi nào bạn nên nói với họ và ai nên biết? Đây là một chủ đề khó khăn với bệnh đa xơ cứng (MS).
Không đề cập đến MS của bạn không làm cho nó biến mất - trong thực tế, những người chọn không nói với bất cứ ai đang phải đối mặt với sự căng thẳng thêm của ẩn các triệu chứng MS của họ và sống với một bí mật lớn.
Mặt khác, một khi bạn tiết lộ, mọi người đang theo dõi bạn chặt chẽ hơn để xem cách MS tác động đến bạn, bao gồm cả công việc của bạn.
Mỗi người phải tìm hiểu xem họ sẽ làm gì trong tình huống cụ thể của họ và tốt nhất là suy nghĩ điều này trước khi bạn hành động.
Sau đây là một phần trong cuốn sách của Julie Stachowiak, Tuyên ngôn đa xơ cứng: Hành động cần thực hiện, Nguyên tắc sống theo . Trong đoạn trích này, bạn sẽ không tìm thấy việc cần làm về tiết lộ nơi làm việc. Thay vào đó, nó sẽ cung cấp cho bạn những điều để suy nghĩ về khi bạn đang quyết định cho chính mình những gì chiến lược tốt nhất là.
Câu hỏi để tự hỏi mình trước khi nói với mọi người tại nơi làm việc Bạn có MS
Tại sao tôi muốn tiết lộ MS của tôi?
Chỉ cần dành thời gian để suy nghĩ về câu trả lời cho câu hỏi này. Có lẽ bạn chỉ mệt mỏi vì có một bí mật. Có lẽ bạn đang cảm thấy rằng các triệu chứng cụ thể đang can thiệp vào công việc của bạn và bạn muốn giải thích điều này cho mọi người.
Tôi muốn tiết lộ MS của mình như thế nào?
Nếu bạn đang trình bày MS của bạn như là một vấn đề, hãy xem xét làm thế nào bạn cũng có thể cung cấp một giải pháp. Có thể có một số chỗ ở có thể giúp bạn làm tốt hơn công việc của mình mà bạn muốn đề xuất với sếp của bạn như là các lựa chọn. Thực sự nghĩ về điều này. Những thứ như thay đổi lịch trình của bạn xung quanh để tránh ở trong văn phòng trong giờ cao điểm mệt mỏi hoặc làm việc tại nhà một số ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Bạn có thể cần nhiệt độ giảm xuống một chút trong khu vực của bạn (trong trường hợp không dung nạp nhiệt ) hoặc được chuyển đến một nơi yên tĩnh hơn để làm việc (nếu bạn có rối loạn chức năng nhận thức ).
Nếu bạn đang nói với đồng nghiệp về MS của bạn, hãy suy nghĩ về những gì nó sẽ có ý nghĩa với họ nếu bạn có thể đảm nhận công việc ít hơn một số ngày. Hãy xem xét mọi thứ từ quan điểm của họ, sau đó suy nghĩ về những gì bạn sẽ muốn nghe nếu bạn đang ở vị trí của họ. Trong nhiều trường hợp, sẽ rất hữu ích khi chuẩn bị mọi người làm những thứ mà họ thường dựa vào bạn với nỗ lực ít nhất. Cung cấp cho họ những công cụ họ cần để hoạt động hiệu quả khi bạn vắng mặt.
Kết quả tốt nhất / xấu nhất / có thể xảy ra nhất khi tiết lộ MS của tôi là gì?
Tất cả chúng ta đều hy vọng một số câu trả lời nhất định khi chúng ta nói với mọi người rằng chúng ta có MS. Tại nơi làm việc, có vẻ như một câu trả lời lý tưởng sẽ là một thứ gì đó dọc theo dòng chữ “Bạn thật dũng cảm khi nói với chúng tôi và công việc gương mẫu của bạn sẽ không bao giờ đưa ra bất kỳ đầu mối nào mà bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào. Tất nhiên, chúng tôi muốn làm bất cứ điều gì để giữ cho bạn khỏe mạnh và hạnh phúc, vì vậy xin vui lòng cho chúng tôi biết bất kỳ chỗ ở nào chúng tôi có thể làm cho bạn để đảm bảo rằng bạn có thể ở lại với chúng tôi. Hiệu quả ngay lập tức, chúng tôi đang cắt giảm khối lượng công việc của bạn một nửa và cho bạn một tiền thưởng, chỉ để được tuyệt vời như vậy. ”Bạn có thể thưởng thức một chút tưởng tượng tương tự trong một thời gian, nhưng điều quan trọng là phải suy nghĩ qua tất cả các kịch bản mà bạn có thể tưởng tượng.
Bằng cách đó, bạn có thể phản ứng hợp lý (thay vì cảm xúc) với bất kỳ điều gì xảy ra, tăng tỷ lệ cược của bạn cho kết quả tốt nhất có thể.
Một số điều cần nhớ trước khi tiết lộ MS của bạn
Một lần nữa, trước khi bạn tiết lộ tình trạng MS của bạn, suy nghĩ qua tình hình. Là một người có khuynh hướng buông bỏ mọi thứ rồi tự hỏi điều gì đã xảy ra, tôi sẽ nói với bạn rằng có một số sự thật trong cuộc sống, một số trong số đó không đẹp, điều này sẽ áp dụng cho tình huống nơi làm việc của bạn:
Thông tin lan truyền.
Nó chỉ làm. Bạn biết điều đó cũng như tôi làm mọi người không thể giữ bí mật. Hãy suy nghĩ về tất cả các "intel" mà bạn đã giúp đi du lịch khắp văn phòng, cho dù đó là một tin đồn hay một vấn đề thực tế.
Tin tôi đi, tiết lộ của bạn sẽ không có khả năng miễn dịch từ mạng này. Hãy ghi nhớ điều này khi bạn nói với bạn bè văn phòng của bạn về MS của bạn, tiểu không tự chủ của bạn, rối loạn chức năng nhận thức của bạn hoặc thỉnh thoảng sử dụng cần sa y tế của bạn.
Trong hầu hết các trường hợp, suy nghĩ đầu tiên (hoặc thứ hai) của một người là "điều này sẽ ảnh hưởng đến tôi như thế nào?"
Ngay cả người đẹp nhất cũng sẽ đến đây. Ở nơi làm việc, ngay cả các mối quan hệ thân thiện thường có một yếu tố chuyên nghiệp cho việc làm và làm việc theo nhóm có thể bị ảnh hưởng bởi sự bất lực của bạn để thực hiện như bạn đã từng làm.
Tuy nhiên, mọi người thường muốn làm điều đúng đắn.
Họ làm. Bạn có thể giúp họ biết "điều đúng" là nói thẳng với họ, "Bạn biết điều gì thực sự giúp tôi là nếu bạn ..." Nếu bạn khiến mọi người cảm thấy họ là một phần của "đội", họ sẽ muốn bắt đầu với những thứ như yêu cầu họ ngưng tụ 27 tin nhắn e-mail hàng ngày của họ thành một tài liệu hoặc “chạy can thiệp” với một khách hàng đặc biệt mệt mỏi. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm ơn họ vì sự giúp đỡ của họ.
Điều gì về tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn?
Hiệp hội đa xơ cứng quốc gia khuyến cáo KHÔNG tiết lộ tình trạng MS trong một cuộc phỏng vấn việc làm, cho thấy bạn tập trung thay vào công việc được đề cập và khả năng của bạn để thực hiện công việc cần thiết, ngay cả khi bạn cuối cùng cần chỗ ở. Người sử dụng lao động tiềm năng không được phép hỏi lý do tại sao bạn cần một thiết bị di động.
Trong khi tôi khá chắc chắn rằng bỏ qua tình trạng MS của bạn từ một cuộc thảo luận về khả năng của bạn là lời khuyên rất hợp lý từ NMSS, thật khó để tôi hình dung ra rằng tôi đang sống với MS trong một yêu cầu "nói cho tôi biết ít về bản thân bạn. " Đây là một cái gì đó mà bạn có thể phải thảo luận với một vài người bạn và những người thân yêu để tìm ra cách tiếp cận của bạn với các tình huống khác nhau.