Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh đa xơ cứng (MS) , và nó có thể cực kỳ suy nhược và nặng nề - đôi khi thậm chí còn hơn cả các triệu chứng thể chất của MS, như yếu cơ hoặc các vấn đề về cân bằng.
Ngoài việc vô hiệu hóa, mệt mỏi liên quan đến MS là một triệu chứng đặc biệt khó khăn để điều trị. Trong khi Provigil (modafinil) và Symmetrel (amantadine) thường được kê toa cho MS mệt mỏi, không có nhiều bằng chứng khoa học để sao lưu sử dụng của chúng.
Ngoài ra, các loại thuốc này có một số tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ, Provigil (modafinil) có thể gây mất ngủ, có thể làm trầm trọng thêm sự mệt mỏi của một người. Hãy tưởng tượng thức dậy suốt đêm - điều này chỉ kéo dài, không giúp đỡ, kiệt sức của bạn.
Vì vậy, hầu hết các chuyên gia MS (và những người sống chung với MS) đang khẩn trương tìm kiếm một giải pháp để chống lại sự mệt mỏi của MS. Trong khi thói quen lối sống như tập thể dục đã thể hiện lời hứa, nhiều người cũng đang tìm kiếm một "thuốc chống mệt mỏi".
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 , còn được gọi là CoQ10, là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong gần như mọi tế bào trong cơ thể của bạn. Là một chất chống oxy hóa, nó trung hòa các gốc tự do, có thể làm tổn thương các tế bào trong cơ thể của bạn. Bằng cách chiến đấu với các gốc tự do, coenzym Q10 được cho là giữ cho tế bào khỏe mạnh, cải thiện chức năng trao đổi chất và năng lượng của chúng.
Coenzyme Q10 cũng được cho là có đặc tính kháng viêm. Điều này có nghĩa là nó có thể làm dịu hệ thống miễn dịch của một người, mà chúng ta biết là hoạt động quá mức ở người có MS.
Trong thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung coenzyme Q10 làm giảm một số dấu hiệu viêm, như yếu tố hoại tử khối u (TNF) , trong máu.
Vì vậy, có thể bổ sung như coenzyme Q10 làm giảm sự mệt mỏi liên quan đến MS của bạn hay người thân của bạn? Nó có thể là giá trị một thử, theo một nghiên cứu. Điều đó đang được nói, hãy chắc chắn để thảo luận về bất kỳ bổ sung mới hoặc thuốc với bác sĩ của bạn đầu tiên để đảm bảo nó là an toàn và phù hợp với bạn.
Điều trị MS mệt mỏi với Coenzyme Q10
Trong một nghiên cứu năm 2016 trong Neuroscience dinh dưỡng, 45 người tham gia với bệnh đa xơ cứng được ngẫu nhiên nhận được 500mg coenzyme Q10 hoặc một viên thuốc giả dược hàng ngày trong 12 tuần. Nghiên cứu này đã bị mù đôi, có nghĩa là cả những người tham gia cũng như các nhà điều tra đều không nhận được coenzym Q10 so với những người nhận được viên thuốc giả dược.
Vào lúc bắt đầu của nghiên cứu, một quy mô thường được sử dụng để định lượng mệt mỏi trong MS (được gọi là Quy mô Mức độ nghiêm trọng Mệt mỏi) được dùng cho tất cả những người tham gia. Sau đó nó được quản lý lại vào cuối nghiên cứu (12 tuần).
Quy mô Mức độ nghiêm trọng về Mệt mỏi (FSS) bao gồm chín câu được ghi trên thang điểm bảy, với một nghĩa "không đồng ý" và bảy nghĩa là "đồng ý mạnh mẽ". Điểm tổng thể là trung bình của chín số này, với điểm số cao hơn cho thấy sự mệt mỏi nghiêm trọng hơn.
Một tuyên bố ví dụ từ quy mô là "sự mệt mỏi cản trở công việc, gia đình hoặc đời sống xã hội của tôi". Nếu bạn đã đồng ý với tuyên bố này, bạn sẽ đạt điểm 7 (điểm cao).
Kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia dùng coenzyme Q10 có giảm đáng kể điểm FSS của họ — điều này có nghĩa là ít mệt mỏi hơn so với những người tham gia uống thuốc giả dược.
Điều trị triệu chứng trầm cảm ở MS với Coenzyme Q10
Trong cùng một nghiên cứu, tất cả những người tham gia cũng được đánh giá về các triệu chứng của bệnh trầm cảm bằng cách sử dụng Beck Depression Inventory (BDI).
BDI bao gồm hai mươi mốt câu hỏi trắc nghiệm mà mỗi câu hỏi được ghi trên thang điểm từ 0 đến 3, với ba biểu hiện các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Ví dụ về các triệu chứng trầm cảm được xem xét trong thử nghiệm này bao gồm:
- cảm giác buồn bã, tuyệt vọng, thất vọng, cảm giác tội lỗi và / hoặc khó chịu
- các triệu chứng thể chất như giảm cân, mệt mỏi, mất quan tâm đến tình dục và chán ăn
- ý nghĩ tự tử
Vào cuối cuộc nghiên cứu, những người tham gia dùng coenzyme Q10 có một cải thiện đáng kể trong các triệu chứng trầm cảm của họ, so với những người tham gia uống thuốc giả dược.
Ý nghĩa của kết quả nghiên cứu
Kết quả cho thấy coenzym Q10 có lợi trong việc làm giảm cả triệu chứng mệt mỏi và trầm cảm ở những người tham gia với MS. Đây là một khái niệm thú vị, đặc biệt là kể từ khi coenzyme Q10 có sẵn trên quầy.
Nó cũng có một hồ sơ tác dụng phụ thấp, với các tác dụng phụ phổ biến hơn bao gồm:
- đau dạ dày
- buồn nôn
- bệnh tiêu chảy
- phát ban
- đau đầu
Coenzyme Q10 cũng có sẵn trong một số công thức bao gồm viên nang vỏ mềm và cứng, viên nén, và thậm chí cả thuốc xịt miệng.
Điều này tất cả đang được nói, nghiên cứu là nhỏ (chỉ có 45 người tham gia) và kéo dài 12 tuần. Các nghiên cứu lớn hơn và dài hạn kiểm tra ảnh hưởng của coenzyme Q10 ở những người có MS cần được thực hiện.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng Coenzyme Q10 không được Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để điều trị bất kỳ tình trạng y tế nào, kể cả mệt mỏi ở MS.
Tìm kiếm hướng dẫn từ bác sĩ của bạn
Mặc dù coenzyme Q10 là một chất bổ sung và có sẵn mà không cần toa bác sĩ, nó chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ, đặc biệt là vì nó có thể không phù hợp với mọi người.
Ví dụ, ở một số người, coenzyme Q10 có thể làm giảm lượng đường trong máu. Điều này có thể có vấn đề ở những người mắc bệnh tiểu đường cũng đang dùng thuốc làm giảm lượng đường trong máu.
Nó cũng có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu. Vì vậy, ngay cả khi bác sĩ của bạn cho bạn OK để thử coenzyme Q10, bạn có thể cần theo dõi đặc biệt.
Ngoài ra, liều dùng trong nghiên cứu này là khá cao ở mức 500mg mỗi ngày. Hầu hết các chai bổ sung đều nói rằng không dùng quá 200mg mỗi ngày. Nếu bạn sẽ thử bổ sung này, hãy xác nhận liều phù hợp với bác sĩ của bạn. Ví dụ, dùng quá liều thấp có thể được điều trị phụ (nói cách khác, không cho bổ sung một cơ hội để giúp bạn).
Một Peek vào tương lai của Coenzyme Q10 trong Multiple Sclerosis
Coenzyme Q10 chưa được kiểm tra nhiều trong bệnh đa xơ cứng, nhưng điều này có thể thay đổi.
Trong thực tế, một nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Rối loạn thần kinh và đột quỵ quốc gia đang kiểm tra tác dụng của một loại thuốc gọi là Idebenon - một loại thuốc nhân tạo tương tự như coenzyme Q10. Nghiên cứu đang xem xét sự an toàn và hiệu quả của Idebenone trong việc điều trị cho những người có MS tiến bộ sơ cấp .
Nghiên cứu này đặc biệt so sánh tỷ lệ tiến triển teo não (thu hẹp não do mất tế bào thần kinh) ở những người dùng Idebenone so với những người dùng giả dược.
Nghiên cứu này là một nghiên cứu giai đoạn I / II, rất sớm, nhưng thú vị tuy nhiên - đặc biệt là vì hiện tại không có thuốc được FDA chấp thuận để điều trị MS tiến triển sơ cấp.
Một từ từ
Trong khi điều tra khoa học cần được thực hiện nhiều hơn về an toàn và lợi ích của việc sử dụng coenzym Q10 để điều trị các triệu chứng của MS như mệt mỏi, hoặc thậm chí bản thân bệnh, nghiên cứu năm 2016 về dinh dưỡng Neuroscience này là một khởi đầu tốt.
> Nguồn:
> Mezawa M et al. Dạng coenzyme Q10 giảm được cải thiện kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2: một nghiên cứu thí điểm nhãn mở. Biofactors . Ngày 24 tháng 11 năm 2012, 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzyme Q10 như một phương pháp điều trị mệt mỏi và trầm cảm ở nhiều bệnh nhân xơ cứng: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên mù đôi. Nutr Neurosci . Năm 2016, 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Bổ sung Coenzyme Q10 cải thiện các dấu hiệu viêm ở bệnh nhân bị xơ cứng nhiều lần: mù đôi, giả dược, thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có kiểm soát. Nutr Neurosci. 2015 tháng 5, 18 (4): 169-76.
> Trung tâm Y khoa Đại học Maryland. (Tháng 1 năm 2015). Coenzyme Q10.
> Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. (Tháng 10 năm 2016). Thử nghiệm lâm sàng ở giai đoạn I / II được kiểm soát giả dược Idebenone ở bệnh nhân có nhiều xơ cứng tiến triển (IPPoMS).