Làm việc với một chuyên viên vật lý trị liệu có thể giảm đau và độ cứng của bạn
Vật lý trị liệu (PT) là một cách quan trọng và hiệu quả để đối phó với một trong những triệu chứng chính của lupus : đau khớp và viêm khớp. Nếu bạn bị lupus ban đỏ hệ thống (SLE), bạn có thể làm việc với một bác sĩ vật lý trị liệu để giúp phục hồi chức năng thể chất, cải thiện khả năng vận động, giảm đau và ngăn ngừa hoặc hạn chế bất kỳ tình trạng khuyết tật thể chất vĩnh viễn nào.
Điều gì xảy ra trong khi điều trị vật lý?
Mục tiêu tổng thể của liệu pháp vật lý của bạn sẽ là khôi phục, duy trì và thúc đẩy thể lực và sức khỏe cơ xương của bạn. Vật lý trị liệu nên giảm đau và viêm, giúp bạn cảm thấy bớt cứng và giữ cho bạn di động.
Sau khi kiểm tra lịch sử y tế của bạn, chuyên gia trị liệu vật lý sẽ kiểm tra:
- sức mạnh
- phạm vi của chuyển động
- cân bằng và phối hợp
- tư thế
- hiệu suất cơ bắp
- sự hô hấp
- chức năng vận động
Dựa trên các xét nghiệm này, nhà trị liệu sẽ phát triển một kế hoạch điều trị tùy chỉnh để giúp bạn vượt qua những trở ngại về thể chất từ căn bệnh này.
Điều trị vật lý trị liệu cho lupus thường bao gồm tập thể dục để tăng tính linh hoạt và phạm vi chuyển động . Khi bạn tiếp tục điều trị, các bài tập nâng cao hơn cũng sẽ tập trung vào việc cải thiện:
- sức mạnh
- cân đối
- sự phối hợp
- sức chịu đựng
Một số liệu pháp vật lý của bạn có thể diễn ra trong một hồ bơi. Nước là một nơi tuyệt vời để thực hiện các khớp bị viêm vì nó nổi và nhẹ nhàng.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng có thể giúp bạn học cách sử dụng tốt nhất cây gậy hoặc người đi bộ nếu cần.
Tập thể dục Aerobic và Lupus
Một số các bài tập bạn làm trong vật lý trị liệu có thể là hiếu khí, đặc biệt là nếu lupus của bạn là tương đối nhẹ. Người bị lupus có xu hướng tập thể dục ít hơn và có độ bền thấp hơn những người không có tình trạng sức khỏe.
Tập thể dục aerobic đã được chứng minh là giúp những người bị lupus nhẹ cải thiện khả năng hiếu khí và cảm thấy bớt mệt mỏi. Nó cũng có thể giúp cải thiện chức năng mạch máu.
Vật lý trị liệu và đau
Nếu bạn bị đau sau buổi trị liệu vật lý kéo dài hơn 1 đến 1,5 giờ, hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa vật lý của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy nên điều chỉnh bài tập của bạn để làm cho họ ít căng thẳng và / hoặc ngắn hơn trong thời gian.
Các kỹ thuật viên vật lý trị liệu khác sử dụng với bệnh nhân Lupus
Kích thích điện , gói nóng hoặc nén lạnh và siêu âm có thể được sử dụng để giảm đau và giảm sưng.
Liệu pháp xoa bóp có thể giảm đau và cải thiện lưu thông và linh hoạt.
Làm thế nào để chọn một liệu pháp vật lý cho điều trị Lupus
Các nhà trị liệu vật lý được cấp phép phải có bằng thạc sĩ từ một chương trình vật lý trị liệu được công nhận. Vật lý trị liệu nghiên cứu sinh học, hóa học và vật lý, cũng như cơ chế sinh học, neuroanatomy, tăng trưởng và phát triển của con người, biểu hiện của bệnh, kỹ thuật kiểm tra, và các thủ tục điều trị.
Nguồn:
Y học vật lý và phục hồi chức năng cho hệ thống Lupus Erythematosus. Medscape. Ngày 2 tháng 11 năm 2015.
Vật lý trị liệu Sổ tay nghề nghiệp Outlook, 2008-09 Edition. Cục Thống kê Lao động Hoa Kỳ. Tháng 1 năm 2009.