Có rất nhiều hype về nước ép Noni. Có bất kỳ điều gì đúng không?
Một người phụ nữ gần đây đã liên lạc với tôi và báo cáo rằng cô đã tìm thấy cách chữa chứng rối loạn đau nửa đầu: nước ép Tahitian Noni. Cô ấy nói rằng sau khi uống nước ép Noni chỉ trong vài tuần, chứng đau nửa đầu kinh niên hàng ngày của cô ấy biến mất. Hiện tại, cô chỉ trải qua một cơn đau nửa đầu thường xuyên, cô nói rằng cô nhanh chóng giảm bớt bằng một muỗng canh hoặc hai ly nước ép Noni.
Liệu tất cả những điều này nghe có vẻ quá tốt không?
Những gì trên thế giới là Noni Juice?
Nước ép Tahitian Noni xuất phát từ trái cây citrif citrifolia, được tìm thấy ở khu vực Nam Thái Bình Dương. Cây Noni thực sự là họ hàng gần gũi của cây bụi và cây nhỏ sản xuất cà phê.
Nam đảo Thái Bình Dương đã sử dụng Noni cho mục đích y học trong hàng ngàn năm. Những người ủng hộ Noni nói rằng nó có thể được sử dụng cho một số điều kiện và đạt được nhiều mục tiêu: tăng năng lượng, giảm các triệu chứng dị ứng, cải thiện hen suyễn, giảm cân, cải thiện viêm khớp và tiểu đường, giảm đau (bao gồm đau đầu) và giảm triệu chứng ung thư, đau cơ xơ, đa xơ cứng và đột quỵ.
Tuy nhiên, những tuyên bố về sức khỏe không được hỗ trợ bởi nghiên cứu y học. Theo Viện Y học quốc gia, các nhà khoa học đang nghiên cứu trái cây để xem liệu nó có phẩm chất dược phẩm hay không, nhưng trong khi chờ đợi, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã ban hành nhiều cảnh báo cho người bán nước trái cây Noni về việc đưa ra các tuyên bố về sức khỏe chưa được chứng minh.
Noni Juice không được nghiên cứu ở chứng đau nửa đầu
Mặc dù cây Noni được biết đến ở một số nơi như "Cây đau đầu" và nước ép truyền thống của nó đã được sử dụng để điều trị nhức đầu, chưa có nghiên cứu y khoa nào cho thấy liệu nó có hiệu quả trong chứng rối loạn đau nửa đầu hay không.
Một nghiên cứu đã báo cáo rằng nước ép Noni có thể có hiệu quả trong việc giảm viêm.
Nước ép đã được thử nghiệm ở những người bị viêm xương khớp, nơi mà kết quả ban đầu cho thấy nó có thể có hiệu quả trong việc giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau.
Nhiều báo cáo giai thoại cho thấy rằng một số người có thể đã thành công trong điều trị chứng đau nửa đầu của họ với nước ép Noni. Tuy nhiên, không có cách nào để xác minh những báo cáo đó, và tôi sẽ hoài nghi, vì chúng có thể liên quan đến các nhà phân phối nước trái cây Noni.
Các vấn đề an toàn tiềm ẩn với Noni
Đã có một số báo cáo về tổn thương gan ở những người thường xuyên uống nước ép hoặc trà Noni, theo Thư viện Y khoa Quốc gia, mặc dù không rõ liệu Noni có thực sự là nguyên nhân hay không.
Nếu bạn có vấn đề về thận, bạn nên tránh các sản phẩm Noni, vì chúng chứa một lượng lớn kali (những người bị bệnh thận có khuynh hướng tích luỹ quá nhiều kali trong cơ thể của họ). Cuối cùng, không bao giờ tiêu thụ bất kỳ nước ép Noni hoặc các sản phẩm khác nếu bạn đang mang thai - Noni đã được sử dụng để gây ra phá thai. Nó cũng không an toàn nếu bạn đang cho con bú.
Tuyên bố về sức khỏe sai có thể dễ dàng phát hiện. Hãy tìm những sản phẩm tuyên bố một cách chữa trị hiệu quả nhanh chóng; tuyên bố tuyên bố sản phẩm có thể điều trị hoặc chữa bệnh. Ví dụ: "co lại khối u" hoặc "chữa bệnh bất lực". Tuyên bố của một bước đột phá khoa học, chữa bệnh kỳ diệu hoặc thành phần bí mật cũng là dấu hiệu cảnh báo rằng việc bổ sung thảo dược hoặc chế độ ăn uống có thể là quá tốt là đúng.
Luôn luôn làm bài tập ở nhà của bạn, và luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ sản phẩm y tế.
Một lưu ý cuối cùng: Nước ép Noni có mùi vị khủng khiếp . Nó cay đắng và gợi nhớ về giấm. Ngoài ra, nó có thể khá đắt tiền. Cho rằng, cộng với sự không rõ ràng của các tuyên bố về sức khỏe liên quan đến nó, bạn nên được tốt hơn off chỉ đạo rõ ràng.
Nguồn:
Gupta RK et al. Những tuyên bố về sức khỏe được thực hiện cho Morinda citrifolia (Noni) có hài hòa với kiến thức khoa học hiện tại và đánh giá tác động sinh học của nó hay không. Tạp chí Châu Á Thái Bình Dương về Phòng chống Ung thư. 2013, 14 (8): 4495-9.
Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Miễn phí và Tích hợp. Tờ thông tin Noni.
Thư viện Y khoa Quốc gia. Tờ thông tin Noni.