Bấm huyệt có thể giảm đau MS và các vấn đề tiết niệu
Bấm huyệt có thể phù hợp với bạn nếu bạn muốn thử phương pháp bổ sung và thay thế thuốc ( CAM ) an toàn và đòi hỏi phải mát xa chân hoặc bàn tay.
Như một tiền thưởng thêm, không chỉ là bấm huyệt thư giãn mà còn có thể làm dịu các triệu chứng MS của bạn, đặc biệt là nếu bạn bị co thắt cơ , đau, các vấn đề về đi bộ, và / hoặc bàng quang và các vấn đề về ruột.
Nguồn gốc của bấm huyệt
Thư giãn là một kỹ thuật điều trị có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc, trong đó áp lực được áp dụng cho bàn chân (và đôi khi bàn tay) mà không cần sử dụng dầu hoặc kem.
Thư giãn dựa trên lý thuyết rằng tất cả các cơ quan, tuyến và hệ thống của cơ thể đều có điểm tương ứng trên bàn chân và bàn tay, và kích thích những điểm này có thể làm tăng lưu thông máu và năng lượng để cải thiện chức năng của cơ thể.
Những gì mong đợi trong một buổi điều trị bấm huyệt
Chuỗi sự kiện cơ bản đòi hỏi:
- Trước khi bắt đầu, bạn sẽ được yêu cầu điền vào một mẫu mô tả các vấn đề sức khỏe khác nhau và các triệu chứng mà bạn có thể có. Hãy chắc chắn để thông báo rằng bạn có MS .
- Một bát nước ấm (thường với một số viên bi ở phía dưới và một số loại dầu thơm bổ sung) được cung cấp để bạn ngâm chân trong vài phút.
- Bác sĩ bấm huyệt sau đó sẽ lau khô bàn chân của bạn và bạn sẽ nằm xuống bàn mát-xa hoặc ngả người trên chiếc ghế thoải mái với bác sĩ bấm huyệt ngồi dưới chân bạn.
- Các bác sĩ bấm huyệt sẽ làm việc trên một chân tại một thời điểm, kết hợp các kỹ thuật khác nhau của vuốt ve, "bò" và áp lực với các ngón tay của mình trên các phần khác nhau của bàn chân của bạn. Cô ấy sẽ tập trung vào các khu vực của bàn chân của bạn tương ứng với các vấn đề bạn đã báo cáo hoặc nơi cô ấy cảm nhận được các vấn đề cần được giải quyết.
- Quá trình này sẽ được lặp lại cho chân còn lại. Bàn chân mà cô ấy không làm việc sẽ được giữ kín.
- Bác sĩ bấm huyệt cũng có thể sử dụng một số kỹ thuật trên tay bạn.
Thông thường, trong điều trị bấm huyệt, bạn mặc quần áo, trừ khi bạn được điều trị tại một spa nơi bạn có thể được khuyến khích mặc áo choàng.
Các buổi điều trị thường kéo dài từ 45 đến 60 phút.
Những gì bấm huyệt cảm thấy thích
Đối với hầu hết các phần, bấm huyệt cảm thấy giống như một bàn chân và / hoặc xoa bóp tay. Có thể có những điểm trong điều trị mà nó hơi khó chịu, vì áp lực được áp dụng cho các khu vực cụ thể. Tuy nhiên, nó không bao giờ nên đau đớn. Nhìn chung, đó là một trải nghiệm cực kỳ thư giãn. Nhiều người hoặc ngủ hoặc bước vào trạng thái yên tĩnh.
Hiệu quả của bấm huyệt trong MS
Đã có một vài nghiên cứu nhỏ được tiến hành về việc sử dụng bấm huyệt để làm giảm bớt các triệu chứng của MS.
Ví dụ, một nghiên cứu là một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên có 53 người tham gia với MS. Nó cho thấy sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng cảm giác, triệu chứng tiết niệu, và co cứng. Những người tham gia nghiên cứu có 11 buổi 45 phút mỗi tuần (hoặc các buổi giả với massage chân, như giả dược). Sự cải thiện các triệu chứng cảm giác ở người nhận bấm huyệt vẫn còn đáng kể sau ba tháng điều trị cuối cùng.
Chống chỉ định tiềm năng để trải qua bấm huyệt
Phụ nữ mang thai có lẽ không nên trải qua bấm huyệt, vì các thao tác nhất định của bàn chân có thể gây co thắt. Tất nhiên, có rất nhiều cuộc tranh luận về điều này, nhưng nó có thể tốt nhất để sai lầm về mặt thận trọng khi mang thai.
Ngoài ra, những người có vấn đề sức khỏe sau đây nên tiếp cận bấm huyệt một cách thận trọng:
- Vấn đề về chân
- Bệnh Gout
- Viêm khớp
- Tình trạng mạch máu, chẳng hạn như giãn tĩnh mạch
Tìm nhà bấm huyệt
Các luật về cấp phép bắt buộc cho bấm huyệt thay đổi theo tiểu bang. Ở một số bang, bấm huyệt theo luật mát-xa, trong các trường hợp khác, theo luật thẩm mỹ. Tuy nhiên, những người khác không có luật điều chỉnh các bác sĩ bấm huyệt.
Bạn có thể thử những điều sau đây trong tìm kiếm của bạn: yêu cầu mọi người đề xuất, gọi chương địa phương của bạn về National MS Society, điều tra các dịch vụ được cung cấp tại một trung tâm chăm sóc sức khỏe hoặc spa có uy tín hoặc thực hiện một số tìm kiếm trên Internet.
Bạn cũng có thể truy cập vào các trang web của Hiệp hội bấm huyệt của Mỹ, Viện bấm huyệt quốc tế, hoặc tìm các bác sĩ bấm huyệt được chứng nhận tại trang web của Hội chứng nhận bấm huyệt Mỹ.
Một từ từ
Cho dù có gán cho các lý thuyết y học truyền thống của Trung Quốc, bấm huyệt sâu, giảm căng thẳng, và cải thiện tổng thể về hạnh phúc cho nhiều người - và nó có thể có thêm lợi ích khi giúp MS của bạn.
Nó có thể là giá trị một thử cho bạn. Nếu không có gì khác, bấm huyệt có thể giúp bạn thư giãn và chỉ đơn giản là "cảm thấy tốt", mà mọi người đều xứng đáng.
Nguồn:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S và Janbozorgi M. Sử dụng thuốc bổ sung và thay thế trong bệnh đa xơ cứng. J Tradit Complement Med . 2014 tháng 7-tháng 9, 4 (3): 145-52.