Probiotics là một loại vi khuẩn có lợi được khám phá để giảm bớt bệnh chàm , một rối loạn phổ biến dẫn đến da bị đỏ, sưng và ngứa. Đương nhiên có trong cơ thể con người, probiotic cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa chua, kefir, và một số loại thực phẩm lên men, và có sẵn trong dạng bổ sung chế độ ăn uống.
Việc sử dụng các chất bổ sung probiotic nhằm mục đích bảo vệ chống lại rối loạn chức năng miễn dịch và giảm viêm —với các yếu tố quan trọng trong sự phát triển của bệnh chàm.
Có hơn 400 chủng probiotic khác nhau. Lactobacillus rhamnosus và Bifidobacteria nằm trong số các chủng thường được sử dụng cho bệnh chàm.
Những gì các nghiên cứu cho biết
Cho đến nay, nghiên cứu về việc sử dụng men vi sinh trong điều trị bệnh chàm đã mang lại kết quả khác nhau. Trong khi một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung probiotic có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của tình trạng này, các nghiên cứu khác chỉ ra rằng chúng có thể không hiệu quả hơn giả dược.
Ví dụ, một báo cáo được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Dermatology đã phát hiện ra rằng chế phẩm sinh học cho thấy một số lời hứa để phòng ngừa và điều trị viêm da dị ứng, loại bệnh chàm phổ biến nhất. Nhìn vào những phát hiện từ 13 thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây về probiotics và viêm da dị ứng, các tác giả của báo cáo đã phát hiện ra rằng probiotic (đặc biệt là Lactobacillus rhamnosus GG) có hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm da dị ứng. Nhưng trong khi khoảng một nửa các thử nghiệm được xem xét cho thấy rằng probiotics giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, phần lớn các thử nghiệm cho thấy rằng probiotic không làm giảm viêm.
Một nghiên cứu khác được công bố trong Cơ sở dữ liệu Cochrane về các hệ thống đánh giá , tuy nhiên, thấy rằng probiotics không hiệu quả hơn giả dược khi nó làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng eczema. Tổng quan, trong đó bao gồm 12 thử nghiệm lâm sàng với tổng số 781 người tham gia, cũng thấy rằng việc sử dụng các chế phẩm sinh học "mang một nguy cơ nhỏ của các tác dụng phụ," như nhiễm trùng và rối loạn chức năng ruột.
Probiotics và phòng ngừa Eczema thời thơ ấu
Bệnh chàm da thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể do thực tế là hệ thống miễn dịch của chúng vẫn đang phát triển và do đó dễ bị tổn thương hơn với tình trạng này.
Trong khi nghiên cứu về việc sử dụng chế phẩm sinh học như một phương pháp điều trị bệnh chàm da ở trẻ em có phần hạn chế, các nghiên cứu có sẵn đã tạo ra các kết quả trái ngược nhau. Trong một đánh giá được công bố trong dị ứng và miễn dịch nhi khoa , ví dụ, các nhà khoa học đã phân tích 19 thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả của probiotic chống viêm da dị ứng ở trẻ em và kết luận rằng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng chúng.
Một nghiên cứu được công bố trên Pediatrics năm 2017 đã kiểm tra hiệu quả của probiotics đối với bệnh chàm, hen suyễn và viêm mũi ở trẻ có nguy cơ cao. Trẻ sơ sinh được cho Lactobacillus rhamnosus GG (liều hàng ngày là 10 tỷ đơn vị hình thành thuộc địa) trong sáu tháng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc bổ sung sớm với Lactobacillus rhamnosus GG không ngăn ngừa sự phát triển của bệnh chàm hoặc hen suyễn ở tuổi hai.
Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy trẻ em có mẹ sử dụng chất bổ sung probiotic trong khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ bị chàm. Trong một đánh giá nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh , các nhà nghiên cứu đã xem xét bảy thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đó và thấy rằng việc sử dụng một số chế phẩm sinh học trong thai kỳ đã giúp ngăn ngừa bệnh chàm ở trẻ em từ hai đến bảy tuổi.
Các tác giả của tổng quan nhận xét rằng, trong khi vi khuẩn lactobacilli xuất hiện để bảo vệ chống lại bệnh chàm, các chất bổ sung có chứa một hỗn hợp các chủng probiotic khác nhau không ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh chàm.
Tác dụng phụ và an toàn
Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm. Nhiễm trùng probiotic bổ sung với vi khuẩn, nấm, hoặc các chất khác cũng có thể.
Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng chế phẩm sinh học.
Không cho probiotics vào em bé hoặc trẻ em mà không hỏi bác sĩ nhi khoa trước.
Nếu bạn có một hệ thống miễn dịch bị tổn hại (do một tình trạng y tế hoặc thuốc), bạn nên tránh bổ sung probiotic do tăng nguy cơ tác dụng phụ. Probiotic bổ sung có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế miễn dịch, vì vậy nếu bạn đang xem xét sử dụng bổ sung probiotic kết hợp với các thuốc khác, điều quan trọng là tìm tư vấn y tế trước khi uống bổ sung.
Bạn có thể nhận được lời khuyên về cách sử dụng bổ sung ở đây , nhưng hãy nhớ rằng tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.
Nơi để tìm Probiotics
Probiotics được bán ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung. Ngoài ra, probiotic được tìm thấy trong các sản phẩm sữa nuôi, chẳng hạn như sữa chua hoặc kefir. Tuy nhiên, do sự khác biệt về phương pháp chế biến, số lượng sinh vật sống có thể thay đổi rất nhiều từ sản phẩm đến sản phẩm.
Các loại thực phẩm lên men như dưa cải bắp, kim chi và miso cũng chứa probiotic. Mặc dù chế phẩm sinh học với số lượng bình thường trong thực phẩm thường được coi là an toàn, một số người tiêu dùng có thể gặp các vấn đề tiêu hóa nhẹ, chẳng hạn như khí và đầy hơi.
Một từ từ
Cần nghiên cứu thêm trước khi sử dụng probiotic như một phương pháp điều trị bệnh chàm. Tuy nhiên, có thể tăng lượng thức ăn giàu probiotic của bạn có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng các chất bổ sung probiotic để điều trị bệnh chàm (hoặc bất kỳ tình trạng mãn tính nào khác), hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ bổ sung của bạn.
Nguồn:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotics để điều trị hoặc phòng ngừa viêm da dị ứng: xem xét các bằng chứng từ các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên. Am J Clin Dermatol. 2008, 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotics để điều trị bệnh chàm. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2008 8 tháng 10, (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, và cộng sự. Bổ sung Probiotic sớm cho bệnh chàm và phòng chống hen suyễn: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Nhi khoa. Tháng 9 năm 2017, 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Tác động của việc bổ sung bà mẹ với probiotic trong thai kỳ trên bệnh chàm dị ứng ở trẻ em - một phân tích tổng hợp. Br J Nutr. 2012 tháng 1, 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotics và prebiotics trong viêm da dị ứng: xem xét nền tảng lý thuyết và bằng chứng lâm sàng. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.