Làm sạch nhỏ giọt sau mũi có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn
Là nhỏ giọt sau mũi có góp phần vào việc kiểm soát hen suyễn của bạn không? Nếu bạn nghĩ rằng nó có thể được, tìm hiểu để xác định nguyên nhân và kiểm tra những lời khuyên về làm thế nào để có được nhỏ giọt của bạn dưới sự kiểm soát.
Tổng quan
Nhỏ giọt sau mũi là tình trạng xảy ra khi mũi của bạn tiết ra quá nhiều chất nhờn . Khi chất nhày dư thừa này xuất hiện từ phía trước mũi, thì có một mũi chảy nước mũi đơn giản.
Chảy nước mũi sau xảy ra khi chất nhờn dư thừa trong mũi và các tuyến khác chảy ra từ mũi xuống phía sau cổ họng. Quá trình này xảy ra một cách tự nhiên, nhưng khi bạn sản xuất nhiều chất nhầy hơn bình thường hoặc chất nhầy của bạn đặc biệt dày, bạn có thể cảm thấy cảm giác khó chịu sau khi chảy nước mũi.
Triệu chứng
Các triệu chứng lớn nhất của nhỏ giọt sau mũi là khó chịu kéo dài. Khi chất lỏng tích tụ ở phía sau cổ họng, bạn có thể cảm thấy như bạn liên tục cần phải nuốt, hoặc có một cơn ngứa trong cổ họng mà bạn không thể gãi. Kích ứng này có thể dẫn đến ho và thở khò khè , và nhỏ giọt sau mũi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho mãn tính . Ho có thể dẫn đến đau nhức và kích thích thêm. Đó là lý do tại sao trả lời "nhỏ giọt mũi" có thể rất khó khăn: các triệu chứng thường dẫn đến các triệu chứng khác, và gây ra các vấn đề khác trên đường đi.
Nguyên nhân
Kể từ khi nhỏ giọt sau mũi là kết quả của cơ thể sản xuất quá nhiều chất nhờn, có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra.
Cả cúm và cảm lạnh thông thường đều có thể dẫn đến chảy nước mũi sau. Các yếu tố môi trường như dị ứng, thực phẩm nhất định và một số điều kiện thời tiết nhất định cũng có thể làm cho nhỏ giọt sau mũi phổ biến hơn. Một số loại thuốc có thể dẫn đến nhỏ giọt sau mũi, vì cả hai có thể bị nhiễm trùng vách ngăn và nhiễm trùng xoang hoặc viêm xoang.
Bất cứ thứ gì khiến cơ thể sản xuất ra nhiều chất nhầy hơn có thể dẫn đến chảy nước mũi sau.
Điều trị
Bác sĩ khuyến cáo phương pháp điều trị nhỏ giọt sau mũi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chất nhờn tích tụ. Nếu nhiễm khuẩn là để đổ lỗi, thuốc kháng sinh cơ bản có thể được quy định. Thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi có thể giúp làm giảm sự tích tụ chất nhầy khi nhiễm trùng là do virus, và một số loại thuốc làm loãng chất nhầy cũng tồn tại để giúp giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, ngoài các phương pháp điều trị thông thường và được bác sĩ kê toa hoặc được đề nghị trên các phương pháp điều trị truy cập, có một số phương pháp điều trị tại nhà bạn có thể thử cũng như giảm các triệu chứng và chống lại các nguyên nhân gây chảy nước mũi sau.
Điều trị tại nhà nhỏ giọt sau mũi
Mỗi phương pháp điều trị tại nhà theo sau là nhằm giảm các triệu chứng nhỏ giọt sau mũi và giúp chống lại một số nguyên nhân phổ biến hơn. Hãy thử mỗi phương pháp điều trị tại nhà, hoặc thử tất cả chúng với nhau để tìm cứu trợ phù hợp với bạn. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn và nhỏ giọt sau mũi trở thành một trở ngại lớn trong cuộc sống của bạn, hãy đến khám bác sĩ và tìm cách điều trị theo toa. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thử trước hoặc ngoài điều trị theo quy định.
Tưới mũi
Tưới mũi liên quan đến việc đưa dung dịch muối vào xoang và ống mũi, hoặc bằng thuốc xịt mũi hoặc nồi neti.
Neti chậu là một lựa chọn phổ biến và đã được chứng minh có thể giúp bạn rõ ràng rất nhiều chất nhầy một cách nhanh chóng. Sử dụng nồi neti có thể không làm chảy nước mũi sau khi ra khỏi cổ họng ngay lập tức, nhưng sẽ loại bỏ nhiều chất nhầy tích tụ trong mũi và xoang và cuối cùng gây chảy nước mũi xuống đường. Hãy cẩn thận không lạm dụng oxymetazoline (một thành phần của thuốc xịt mũi Afrin) vì đã có trường hợp nghiện báo cáo và tắc nghẽn phục hồi.
Sử dụng Vaporizer hoặc Humidifier
Nhiều người thấy rằng sự kích thích gây ra bởi nhỏ giọt sau mũi bị trầm trọng thêm bởi không khí khô, có thể dẫn đến kích ứng ho và cổ họng của chính nó.
Bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn, bạn có thể bảo vệ cổ họng của mình khỏi bị kích thích không khí khô thêm. Thêm vào đó, nhiều nguyên nhân gây nhỏ giọt sau mũi như dị ứng được giảm nhẹ một cách chính bằng máy làm ẩm tốt trong nhà. Tuy nhiên, không khí ẩm có thể gây ra các vấn đề về chất nhờn bổ sung ở một số người, vì vậy hãy chú ý đến những tác động của bạn.
Propping Head Up với một cái gối
Nhiều người nhận thấy rằng nhỏ giọt sau mũi là tồi tệ nhất vào buổi sáng hoặc muộn vào ban đêm, và điều này có thể được gây ra bởi chất nhầy tổng hợp ở phía sau cổ họng của bạn trong khi bạn ngủ. Để ngăn chặn chất nhầy ra khỏi bể, hãy thử ngẩng đầu lên ở một góc độ hung hãn hơn khi bạn ngủ. Nếu bạn có thể tựa đầu của bạn ở một góc dốc hơn, chất nhầy sẽ không thể dễ dàng bơi lên, và bạn sẽ nhận thấy sự sụt giảm rõ rệt khi xuất hiện nhỏ giọt sau mũi vào buổi sáng sớm hoặc suốt đêm.
Giảm nhẹ dị ứng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của dịch nhỏ giọt sau mũi là các chất gây dị ứng trong không khí , và bằng cách chống lại một số chất gây dị ứng trong nhà phổ biến nhất trong nhà, bạn có thể chống gián đoạn nhỏ giọt gián tiếp. Hãy chắc chắn để hút chân không nhà của bạn kỹ lưỡng, và giữ cho tất cả các bộ đồ giường của bạn sạch sẽ. Bạn cũng có thể cân nhắc việc bảo vệ nệm bằng lớp phủ chống bụi, để ngăn bụi bám trên giường và dẫn đến chảy nước mũi sau mũi.
> Nguồn:
> American Academy of Otolaryngology - Đầu và Cổ Phẫu thuật. Nhỏ giọt sau mũi. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.