Nếu bạn hỏi một người phụ nữ mãn kinh những vấn đề sức khỏe cô ấy lo sợ nhất, và bạn sẽ có thể nhận được câu trả lời, ung thư vú. Hoặc có thể, ung thư phổi. Nhưng kẻ giết người lớn nhất của phụ nữ trên 50 tuổi không phải là ung thư, đó là bệnh tim. Vì một lý do nào đó, chúng ta có một thời gian khó nghĩ về bản thân mình là dễ bị tổn thương do đau tim hoặc đột quỵ. Nhưng nếu bạn là một người phụ nữ mãn kinh, đó là thời gian để chú ý.
Trước tuổi 45, phụ nữ dường như có lợi thế nhất định so với nam giới khi nói đến bệnh tim. Nhưng chúng tôi bắt kịp một cách nhanh chóng, và sau tuổi 65, chúng tôi có nguy cơ tương tự như nam giới bị đau tim hoặc đột quỵ và nguy cơ tử vong nhiều hơn .
Lý do phụ nữ cần phải đặc biệt cảnh giác với bệnh tim là thuốc chỉ mới bắt đầu nghiên cứu bệnh này ở phụ nữ, và rõ ràng là sự khác biệt giữa trái tim của phụ nữ và nam giới là - nghĩa đen - giết chết chúng ta. Đây là lý do tại sao:
Triệu chứng của phụ nữ là khác nhau
Phụ nữ có các triệu chứng khác nhau - và tinh tế hơn của bệnh tim, và có thể dễ dàng nhầm lẫn một số triệu chứng của họ đối với sự lão hóa bình thường hoặc “cảm giác dưới thời tiết”. Đôi khi các triệu chứng là cổ điển, chẳng hạn như nghiền đau ngực hoặc đau cánh tay trái, nhưng không luôn luôn. Phụ nữ có thể không bị đau ngực chút nào, hoặc khó chịu tối thiểu và có nhiều khả năng hơn nam giới để ý những điều sau đây khi có bệnh tim:
- Mệt mỏi sâu sắc
- Khó thở
- Cảm thấy yếu ớt hoặc chóng mặt
- Buồn nôn và ói mửa
- Lo lắng hoặc có một "cảm giác doom"
- Ra mồ hôi
- Lưỡi cổ / vai / đau lưng trên hoặc khó chịu
- Đốt đau bụng
Phụ nữ được đối xử khác biệt
Ngay cả khi chẩn đoán bệnh tim hoặc đau tim được thực hiện, phụ nữ có thể không được điều trị bằng các loại thuốc tương tự như nam giới.
Hoặc nếu chúng được điều trị, thuốc có thể không hoạt động hiệu quả vì nó sau này trong quá trình (vì phụ nữ chờ đợi quá lâu) hoặc vì, vì một số lý do không rõ, một số thuốc chống đông máu hoạt động tốt hơn cho nam giới.
Thử nghiệm có thể không xác định được bệnh tim
Các xét nghiệm chẩn đoán tiêu chuẩn cho thấy tổn thương tim mạch, chẳng hạn như kiểm tra căng thẳng máy chạy bộ và chụp động mạch, không hữu ích trong việc chẩn đoán bệnh tim của phụ nữ. Các mạch máu trông rõ ràng trên chụp động mạch, ví dụ, có thể thực sự có mảng bám lót chúng nhưng vì nó không xâm nhập vào mạch không hiển thị. Những xét nghiệm này có thể gây ra một ấn tượng sai về chức năng, ngay cả khi có bệnh đáng kể.
Phụ nữ “Tough It Out
Phụ nữ có xu hướng giảm thiểu sự khó chịu của cơn đau tim, và điều đó có nghĩa là họ chờ đợi lâu hơn để được giúp đỡ - cho đến sau khi thiệt hại được thực hiện. Chúng tôi có xu hướng nhầm lẫn các triệu chứng của chúng tôi cho các điều kiện khác như ợ nóng hoặc năng lượng thấp và không được kiểm tra. Chúng tôi cũng có khả năng chịu đau tim cao hơn, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi phụ nữ và nam giới có cùng mức độ bệnh tim, nam giới đánh giá nó nghiêm trọng hơn. Điều này là bất lợi của chúng tôi bởi vì sau đó các triệu chứng không được coi là tích cực.
Một số bệnh nặng hơn phụ nữ
Có những bệnh gây khó khăn cho hệ thống tim mạch của bất kỳ ai, nhưng phụ nữ đặc biệt bị thiệt thòi (nhiều hơn nam giới) do tiểu đường, cholesterol cao, trầm cảm và hội chứng chuyển hóa.
Phụ nữ hút thuốc cũng có nguy cơ cao hơn so với nam giới.
Có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro của bạn
Bạn có thể làm nhiều việc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Mặc dù bạn không thể kiểm soát lịch sử gia đình, giới tính hay tuổi tác của mình, bạn có thể kiểm soát nhiều khía cạnh về lối sống, thói quen và hành vi của mình. Dưới đây là một số điều quan trọng:
- Ở trên đầu trang của sức khỏe của bạn. Kiểm tra hàng năm, bao gồm kiểm tra huyết áp và màn hình cholesterol. Nếu bạn có các bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc cao huyết áp, hãy kiểm soát sớm để cơ thể bạn có thể đối phó.
- Bỏ thuốc lá! Hút thuốc là khó khăn trên tất cả mọi người, nhưng nó có tác động nhiều hơn đối với phụ nữ hơn nam giới. Tìm tài nguyên giúp bạn bỏ thuốc lá (bác sĩ, bỏ hút thuốc lá, chương trình cai thuốc lá, thôi miên, bất cứ điều gì) và làm điều đó. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim cao sớm hơn nhiều so với những người không mắc bệnh tim.
- Chế độ ăn uống và tập thể dục. Tôi biết rồi mà. Nếu nó dễ dàng, tất cả chúng ta đều mỏng và vừa vặn. Nhưng việc di chuyển nhiều hơn và áp dụng chế độ ăn ít chất béo là cả hai thứ bạn có thể kiểm soát, và cả hai có thể thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn.
- Quản lý căng thẳng của bạn. Căng thẳng và trầm cảm rất khó khăn trong tim bạn, vì vậy việc quản lý căng thẳng và tâm trạng của bạn là một phần của lối sống lành mạnh cho tim .
- Uống thuốc át - xpi - Rin. Nếu bạn trên 60 tuổi, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem việc uống aspirin mỗi ngày là một bổ sung tốt cho thói quen sức khỏe của bạn. Đặc biệt là để ngăn ngừa đột quỵ, nó có thể là một bước dễ dàng để giảm nguy cơ của bạn.
- Tìm hiểu lịch sử gia đình của bạn. Biết liệu gia đình bạn có tiền sử bệnh tim có thể giúp bạn lên kế hoạch cho bản thân và có thể giúp bạn và nhà cung cấp dịch vụ y tế đưa ra quyết định tốt dựa trên các yếu tố nguy cơ của bạn hay không.
- Tự học và nói với bạn bè của bạn. Tìm tài nguyên về phụ nữ và bệnh tim, và lây lan từ (giống như chúng tôi làm về chụp nhũ ảnh) cho bạn bè của bạn. Chúng ta có thể tìm hiểu sự thật và giúp đỡ nhau khỏe mạnh.
- Lặp lại sau tôi: Tôi không thể thay thế được!
Bạn không thể thay thế được. Bạn đóng một vai trò trong cuộc sống của nhiều người, và bạn có nhiều hơn nữa của cuộc sống để sống. Việc chăm sóc cho trái tim của bạn làm cho mỗi ngày dễ dàng hơn để đối mặt, và làm cho bạn có thể phản ứng với tất cả các lựa chọn hấp dẫn hơn.
Nguồn:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. “Các triệu chứng cảnh báo sớm của phụ nữ về nhồi máu cơ tim cấp tính.” Lưu thông. Vol.108: 2619-2623, tháng 11 năm 2003. Truy cập ngày 5 tháng 2 năm 2008
Mosca, L, et al, “Hướng dẫn dựa trên bằng chứng cho phòng ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ” Lưu thông. Vol. 109: 672-693, tháng 2 năm 2004. Truy cập ngày 5 tháng 2 năm 2008.
Bellasi, A, et al, “Những hiểu biết mới về bệnh tim thiếu máu cục bộ ở phụ nữ”, Tạp chí Y khoa Cleveland Clinic Vol.74, số 8, tháng 8 năm 2007. Truy cập ngày 5 tháng 2 năm 2008.