Chúng ta biết gì về liệu pháp âm nhạc cho bệnh nhân ung thư? Chúng ta biết rằng âm nhạc có ảnh hưởng lớn đến chúng ta nói chung. Nó có thể làm cho chúng ta mỉm cười khi chúng ta cảm thấy căng thẳng. Nó có thể đưa chúng ta ra khỏi một chế độ "làm" robot và đặt chúng ta liên lạc với "bên cảm xúc" của chúng ta. Nhưng còn những người sống với bệnh ung thư thì sao? Các nghiên cứu có cho chúng ta biết trái tim chúng ta làm gì không - âm nhạc đó có thể tạo nên sự khác biệt không?
Nghiên cứu đã không thất vọng và dường như nói rằng âm thanh của âm nhạc thực sự giúp mọi người leo lên những ngọn núi mà chúng ta gọi là điều trị ung thư. Nó thậm chí có thể làm cho trái tim chúng ta đập - không giống như một con chim — nhưng theo những cách lành mạnh hơn. Hiện nay có 30 Viện Ung thư Quốc gia được chỉ định các trung tâm ung thư cung cấp liệu pháp âm nhạc như một điều trị tích hợp cho bệnh ung thư .
Đã có một số lượng đáng ngạc nhiên của các nghiên cứu được thực hiện để kiểm tra lợi ích tiềm năng của âm nhạc cho bệnh nhân ung thư. Có vẻ như chúng tôi đang đoán trực giác rằng âm nhạc có vai trò. Chúng ta đã học được gì?
Lợi ích về cảm xúc / tâm lý
Những cảm xúc đi kèm với ung thư có thể cảm thấy giống như một tàu lượn đôi khi. Và con tàu lượn đó có thể đi cả hai hướng — có vẻ như - chỉ trong vài phút. Âm nhạc có giúp mọi người đối phó với những thăng trầm về cảm xúc không? Làm thế nào về nỗi sợ hãi?
Giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng: Một vài nhận xét đã xem xét một số nghiên cứu cho đến nay đánh giá ảnh hưởng của âm nhạc lên tâm trạng và lo âu ở những người bị ung thư.
Kết luận áp đảo của những nghiên cứu này là âm nhạc làm giảm sự lo lắng và có tác động tích cực mạnh mẽ đến khả năng đối phó với bệnh ung thư. Đối tượng nghiên cứu bao gồm những người tham gia vào liệu pháp âm nhạc như là một phần của chương trình bệnh viện, cũng như những người chỉ đơn giản là lắng nghe âm nhạc.
Một trong những đánh giá cũng cho thấy rằng âm nhạc có thể hữu ích trong việc giảm bớt trầm cảm liên quan đến ung thư.
Cải thiện chất lượng cuộc sống: Việc xem xét các nghiên cứu tìm kiếm cụ thể ở bệnh nhân trong bối cảnh chăm sóc giảm nhẹ đã xác nhận những lợi ích này và hơn thế nữa, kết luận rằng âm nhạc có liên quan đến cải thiện chất lượng cuộc sống cho những bệnh nhân ung thư này.
Kiểm soát cơn đau tốt hơn: Sự giảm đau đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu được đề cập, nhưng ảnh hưởng của âm nhạc lên cơn đau đã được nghiên cứu đặc biệt ở những người đang trải qua phẫu thuật ung thư phổi. Những bệnh nhân này không chỉ đau ít hơn những người không được cung cấp liệu pháp âm nhạc mà còn giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau. Vì thuốc giảm đau có thể có tác dụng phụ đáng kể, đây là một phát hiện đáng khích lệ.
Giảm khó thở: Ít nhất một nghiên cứu đã nghiên cứu ảnh hưởng của âm nhạc đến cảm giác hụt hơi, với âm nhạc làm giảm cảm giác khó thở trong khi cung cấp hỗ trợ tâm linh có ý nghĩa cùng một lúc.
Lợi ích vật lý
Những lợi ích vật chất của âm nhạc chưa được nghiên cứu về mức độ lợi ích cảm xúc, nhưng những gì chúng tôi đã thấy cho đến nay là đáng khích lệ.
Ảnh hưởng của các dấu hiệu sống: Sự cải thiện khiêm tốn trong các dấu hiệu quan trọng đã được thấy ở những bệnh nhân ung thư tham gia vào các nghiên cứu trị liệu âm nhạc, bao gồm giảm nhịp tim, giảm nhịp hô hấp và giảm huyết áp.
Tăng các tế bào giết người tự nhiên: Một vài nghiên cứu về những người tình nguyện khỏe mạnh đã nhận thấy rằng việc nghe nhạc dẫn đến sự gia tăng số lượng cũng như hoạt động của các tế bào sát thủ tự nhiên trong cơ thể. Các tế bào giết người tự nhiên là một phần tích cực của hệ thống miễn dịch của chúng tôi hỗ trợ trong việc loại bỏ các tế bào ung thư.
Lợi ích của âm nhạc cho người chăm sóc ung thư gia đình
Rất ít người bị ung thư trong sự cô lập, và một số người sống sót ung thư thậm chí còn nhận xét rằng họ tin rằng trải nghiệm ung thư của họ là khó khăn hơn đối với người thân của họ hơn bản thân họ. Ung thư là một căn bệnh của gia đình, và chúng ta có xu hướng quên đi nhu cầu của những người bận rộn đáp ứng nhu cầu.
Rất may một nghiên cứu nhìn cụ thể vào những người đang chăm sóc cho một người bệnh bị ung thư. Những người chăm sóc và bệnh nhân ung thư đã được cung cấp một chương trình trị liệu âm nhạc tại nhà, và kết quả chỉ ra rằng không chỉ những bệnh nhân ung thư đánh giá cao chương trình này, mà còn có lợi ích gấp đôi cho người chăm sóc.
Một lợi ích gấp đôi? Nó có thể giúp để nhớ rằng một trong những thất vọng lớn nhất cho người chăm sóc gia đình của bệnh nhân ung thư bệnh nan y là cảm giác bất lực. Trong nghiên cứu này, không chỉ những người chăm sóc mới trải nghiệm niềm vui của chính họ (mà sẽ được gọi là niềm vui tự trị), nhưng họ cũng trải qua "niềm vui của người chăm sóc". Cơ hội để cung cấp âm nhạc cho những người chăm sóc này một cảm giác trao quyền. Họ có thể làm một cái gì đó cụ thể cho người thân của họ trong khi người thân của họ vẫn còn sống.
Lợi ích này kéo dài vượt quá sự mất mát của người thân yêu của họ. Sau cái chết, những người chăm sóc đã có thể nhìn lại thời gian họ chia sẻ âm nhạc với người thân yêu của họ với một cảm giác vui vẻ và kết nối, cảm thấy tràn đầy những kỷ niệm hạnh phúc và "tình cảm của hy vọng".
Tác dụng phụ tiềm năng
Tất nhiên, có thể có một vài tác dụng phụ với âm nhạc. Nếu âm nhạc làm cho bạn muốn nhảy một jig ngày sau khi bạn có phẫu thuật, điều này có thể không được khôn ngoan. Nó có lẽ là tốt nhất cũng như để tránh âm nhạc mà sẽ nhắc nhở bạn về một giai đoạn khó khăn trong cuộc sống của bạn mà bạn không quan tâm để sống lại. Tuy nhiên, nói chung, âm nhạc dường như cung cấp một số tiện nghi tích cực với ít lo ngại về tác dụng phụ.
Mang âm nhạc đến với cuộc sống của bạn — Dịch nghiên cứu thành Leo núi của riêng bạn
Làm thế nào bạn có thể thêm âm nhạc vào cuộc sống của bạn khi bạn đối phó với bệnh ung thư? Dành một chút thời gian để suy nghĩ. Bạn có thích chơi nhạc hay nghe nhạc không? Có một nhạc cụ mà bạn có đang bị bụi? Có đĩa CD ẩn trong một tủ quần áo mà bạn đặt có ý nghĩa để lắng nghe một thập kỷ trước?
Sau đó, suy nghĩ về loại nhạc bạn thích. Âm nhạc nào khiến bạn cảm thấy thoải mái? Một phụ nữ bị ung thư đào ra âm nhạc cô đã sử dụng khi cô sinh con gái. Cô phát hiện ra rằng việc sử dụng cùng một bản nhạc trong quá trình hóa trị liệu không chỉ mang lại cho cô cảm giác bình tĩnh mà cô đã trở lại sau đó, mà còn lấp đầy cô với những kỷ niệm quý giá. Đối với một số người trong chúng ta, một băng lao động có thể không mang đến những suy nghĩ thư giãn, nhưng vấn đề là như nhau. Hãy suy nghĩ về cách thức âm nhạc đã mang lại cho bạn niềm vui trong quá khứ.
Âm nhạc tốt nhất để chữa bệnh
Tất nhiên, không phải tất cả âm nhạc đều hữu ích. Âm nhạc căm thù hoặc kim loại nặng to có thể không phải là tốt nhất, nhưng nó phụ thuộc vào sở thích và không thích cá nhân của bạn. Trong các nghiên cứu nhìn vào chức năng miễn dịch, nó đã được tìm thấy rằng "âm nhạc kiềm" là một trong những tốt nhất. Âm nhạc trong thể loại này sẽ bao gồm những thứ như âm nhạc cổ điển nhẹ nhàng, nhạc Ấn Độ đông, nhạc harp và guitar Brazil cho người mới bắt đầu. Hãy hỏi bạn bè hoặc những người trong nhóm hỗ trợ ung thư của bạn những gì họ thích. Có khả năng bạn sẽ nghe một số ý kiến mạnh mẽ!
Ý tưởng và tài nguyên
Một số trung tâm ung thư cung cấp liệu pháp âm nhạc hoặc có sẵn âm nhạc để bạn mượn. Ví dụ, Trung tâm ung thư toàn diện của Đại học Michigan cung cấp đĩa CD bạn có thể mượn, với một vài bài hát bạn có thể tải xuống từ trang web của họ.
Kiểm tra bộ sưu tập nhạc bạn có, iPod hoặc thư viện của bạn. YouTube cung cấp một cách nhanh chóng để phát nhiều bài hát. Có vẻ như mọi người luôn tự hỏi loại quà tặng nào để mang một người bị ung thư. Có lẽ âm nhạc sẽ phù hợp với dự luật. Chúng tôi sẽ chia sẻ danh sách chúng tôi sử dụng để chọn ra âm nhạc để thư giãn và không thất vọng. Hãy xem 7 đĩa CD hàng đầu này để thư giãn và giảm căng thẳng.
Sáng tạo và ung thư
Nếu âm nhạc không chỉ là điều của bạn, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm những cách sáng tạo hơn nữa để đối phó với điều trị ung thư của bạn, có rất nhiều ý tưởng. Ví dụ, liệu pháp nghệ thuật là một trong những điều mà tôi đã tham gia vào bản thân mình và thật sự rất thích — và tôi không phải là một nghệ sĩ. Kiểm tra những lợi ích và tài nguyên trị liệu nghệ thuật này cho những người bị ung thư. Hoặc có lẽ bạn đã nghĩ đến việc đăng ký hành trình ung thư của mình. Kiểm tra những lợi ích và lời khuyên về việc ghi nhật ký cho bệnh nhân ung thư .
Nguồn:
Archie P, Bruera E, và Cohen L. Các can thiệp dựa trên âm nhạc trong chăm sóc ung thư giảm nhẹ: xem xét các nghiên cứu định lượng và văn học thần kinh học. Chăm sóc hỗ trợ trong ung thư . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, và Magill L. Các can thiệp âm nhạc để cải thiện kết cục tâm lý và thể chất ở bệnh nhân ung thư. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống . 2011. 10 (8): CD006911.
Bỏng D, Perkins S, Tong Y, et al. Liệu pháp âm nhạc được kết hợp với nhận thức của gia đình về hỗ trợ tinh thần và giảm các vấn đề về thở ở bệnh nhân ung thư nhận chăm sóc tế bào. Tạp chí Đau và Quản lý Triệu chứng . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Giải trí âm nhạc làm thay đổi phản ứng miễn dịch và trạng thái tâm trạng ở người lớn tuổi. Tạp chí khoa học y tế và nha khoa . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Ý nghĩa tâm linh của liệu pháp âm nhạc trước khi mất mát đối với những người chăm sóc bệnh nhân ung thư tiến triển. Chăm sóc giảm nhẹ và hỗ trợ . 2009. 7 (1): 97-108.