Hướng dẫn của một cô gái về những gì bình thường và không có gì
Nếu bạn là một cô gái mới bắt đầu kinh nguyệt, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng sau giai đoạn đầu tiên của bạn, hoặc kinh nguyệt , bạn phải đợi lâu hơn một tháng cho lần tiếp theo. Hoặc có thể giai đoạn thứ hai của bạn khiến bạn bất ngờ bằng cách đến sớm hơn nhiều so với dự kiến. Sau khi tất cả, thời gian được cho là có thể dự đoán được, phải không? Có gì không ổn nếu họ không?
Chu kỳ kinh nguyệt "bình thường"
Trong khi có những phụ nữ nhận được thời gian của họ mỗi 28 ngày như đồng hồ, có nhiều điều bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt cho phụ nữ trưởng thành có thể kéo dài từ 21 ngày đến 35 ngày. Chu kỳ cho các cô gái vị thành niên có thể lâu hơn một chút — 21 ngày đến 45 ngày. Và nó không phải là bất thường đối với thời kỳ của một thiếu niên là bất thường trong vài năm đầu tiên của kinh nguyệt. Bạn có thể bỏ qua vài tháng giữa các khoảng thời gian hoặc có hai tháng thực sự gần nhau. Hoặc, bạn có thể bị phát hiện vài tuần một lần, với một lượng rất nhỏ máu kinh nguyệt.
Tại sao khoảng thời gian xảy ra ở địa điểm đầu tiên
Nếu thời gian của bạn là bất thường, nó có thể giúp tâm trí của bạn thoải mái đầu tiên hiểu cách chu kỳ kinh nguyệt hoạt động và tại sao bạn thậm chí chảy máu ngay từ đầu. Mỗi tháng cơ thể của bạn trải qua hai giai đoạn chính để hoàn thành chu trình và bắt đầu một chu kỳ mới. Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt được đo từ ngày đầu tiên chảy máu qua ngày cuối cùng trước khi giai đoạn tiếp theo của bạn bắt đầu.
Ngày 1 của chu kỳ kinh nguyệt là ngày đầu tiên bạn thấy bất kỳ số lượng chảy máu. Điều này cũng biểu thị ngày đầu tiên của giai đoạn nang trứng , khi kích thích tố của bạn kích hoạt trứng để bắt đầu trưởng thành để chuẩn bị cho việc phát hành. Khi trứng trưởng thành xuất hiện từ ống dẫn trứng, nó được gọi là rụng trứng.
Trong giai đoạn hoàng thể, lớp niêm mạc tử cung được làm đầy đủ để nuôi dưỡng trứng thụ tinh nếu nó cấy ghép - nói cách khác, nếu bạn có thai.
Nếu điều đó không xảy ra, lớp lót bị hư hỏng và bị đổ. Đó là máu bạn thấy khi bạn có thời gian của bạn.
Lý do các giai đoạn của bạn có thể không tuân theo một mô hình dự đoán được chỉ đơn giản là các trục hoóc môn giữa não và buồng trứng của bạn kiểm soát sự rụng trứng vẫn đang phát triển. Sau một hoặc hai năm, khi trục hoóc môn này trưởng thành, thời gian của bạn sẽ trở nên thường xuyên hơn.
Hoặc ít nhất họ sẽ trở nên thường xuyên hơn cho bạn. Đó là lý do tại sao theo dõi với một chu kỳ kinh nguyệt lịch hoặc ứng dụng có thể giúp bạn tìm hiểu về mô hình của bạn và biết liệu bạn đã "bỏ lỡ" một khoảng thời gian hoặc có cái gì đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó cũng là một cách tiện dụng để đảm bảo bạn đã có miếng đệm, băng vệ sinh, hoặc cốc kinh nguyệt của bạn trên tay trước khi thời gian của bạn bắt đầu.
Lý do khác cho những khoảng thời gian không thường xuyên
Một khi bạn có một chu kỳ bình thường và sau đó nhận thấy bạn đã bỏ lỡ một khoảng thời gian nó có thể có nghĩa là bạn đang mang thai (nếu bạn đã quan hệ tình dục, tất nhiên). Nếu bạn nghĩ rằng đó có thể là trường hợp, bạn nên làm bài kiểm tra mang thai tại nhà.
Nếu các giai đoạn của bạn bắt đầu cách nhau hơn 35 ngày, hoặc nếu bạn bắt đầu có chúng thực sự gần nhau, có rất nhiều thứ có thể xảy ra. Bạn có thể bị căng thẳng, tập thể dục quá nhiều, mất nhiều cân nặng, hoặc bạn có thể bị mất cân bằng nội tiết tố nào đó.
Đây là tất cả những vấn đề có thể khiến bạn ngừng rụng trứng, và kết quả là, ngừng kinh nguyệt.
Đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa. Hãy chắc chắn mang theo lịch bạn sử dụng để theo dõi các giai đoạn của bạn để họ có thể có ý tưởng tốt về cách các giai đoạn của bạn đã thay đổi. Hãy nhớ rằng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn là nền tảng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe của bạn nói chung.
> Nguồn:
> Nhận thời gian của bạn. Văn phòng sức khỏe phụ nữ. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Thời kỳ kinh nguyệt. Trung tâm Sức khỏe phụ nữ trẻ. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Kinh nguyệt ở trẻ em gái và thanh thiếu niên: Sử dụng chu kỳ kinh nguyệt như một dấu hiệu quan trọng. Ý kiến của Ủy ban số 651. Trường Cao đẳng sản phụ khoa Mỹ. Obstet Gynecol 2015, 126: e143–6.