Kỹ thuật thích hợp để đo huyết áp

Huyết áp của bạn có được đo chính xác không? Đo huyết áp chính xác là điều cần thiết để chẩn đoán và điều trị huyết áp cao. Một bộ kỹ thuật và quy trình cụ thể đã được phát triển để có được các chỉ số huyết áp chính xác nhất có thể.

Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chuyên gia y tế thường không hoàn toàn tuân theo các hướng dẫn này. Điều quan trọng đối với bạn là một bệnh nhân để có thể xác định khi nào giao thức thích hợp được theo dõi, hay không.

1 -

Khi nào nên đo huyết áp?

Việc thấy một lượng nhỏ huyết áp biến động trong những thời điểm khác nhau trong ngày là điều bình thường. Thực hiện nhiều phép đo điều chỉnh cho những biến động ban ngày này, nhưng có một số vấn đề thời gian đặc biệt cần được giải quyết.

Nói chung, nên đo huyết áp:

• Trước khi dùng bất kỳ liều thuốc trị cao huyết áp vào buổi sáng nào
• Không ít hơn 1 giờ sau khi tập thể dục, hút thuốc hoặc uống cà phê
• Sau khi cho phép khoảng 10 phút để điều chỉnh nhiệt độ trong phòng kiểm tra

2 -

Chọn kích thước cuff huyết áp phù hợp

Một trong những yếu tố quan trọng nhất có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của các chỉ số huyết áp là kích thước của dải quấn huyết áp được sử dụng. Có một bộ hướng dẫn rất cụ thể để định kích thước vòng bít chính xác. Nhưng nó có thể là khó khăn cho bệnh nhân để nói, chỉ bằng cách tìm kiếm, nếu nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của họ đang sử dụng một dải kích cỡ chính xác.

Nếu bạn cao hơn hoặc thấp hơn "trung bình" chiều cao hoặc cân nặng, thì bác sĩ hoặc y tá có lẽ không nên sử dụng dải quấn đã có trong phòng. Các "mặc định" cuff thường được giữ trong phòng kiểm tra có nghĩa là để được sử dụng cho những người có kích thước trung bình, và sẽ không tạo ra một đọc chính xác nếu bạn lớn hơn hoặc nhỏ hơn so với trung bình.

Các hướng dẫn chính thức chỉ định kích thước vòng bít sau:

• Chu vi cánh tay 22-26 cm, 'nhỏ người lớn' cuff, 12 x 22 cm
• Chu vi cánh tay 27-34 cm, 'người lớn' cuff: 16 x 30 cm
• Chu vi cánh tay 35 đến 44 cm, 'lớn dành cho người lớn' cuff: 16 x 36 cm
• Chu vi cánh tay từ 45 đến 52 cm, vòng bít 'dành cho người lớn'; 16 x 42

3 -

Đọc huyết áp chính xác Yêu cầu định vị đúng

Định vị đúng là rất quan trọng trong việc có được các chỉ số huyết áp chính xác.

Nói chung, huyết áp nên được đo trong khi bạn đang ngồi thoải mái. Cánh tay được sử dụng nên được thư giãn, phát hiện và được hỗ trợ ở mức độ của trái tim. Chỉ có một phần của cánh tay nơi mà các cuff huyết áp được buộc phải ở mức tim, không phải toàn bộ cánh tay.

Đôi khi bác sĩ sẽ lấy huyết áp của bạn trong khi bạn đang ngả hoặc trong khi bạn đang đứng lên. Điều này là thích hợp trong một số trường hợp, nhưng ông cũng nên đo huyết áp của bạn trong khi bạn đang ở vị trí trong tư thế ngồi, như mô tả ở trên.

4 -

Nhiều xét nghiệm huyết áp nên được thực hiện

Một chỉ số huyết áp là không đủ để có được một phép đo chính xác. Trong khi các chi tiết cụ thể về số lần đọc là cần thiết có thể thay đổi dựa trên nhiều yếu tố, thì nhu cầu thiết yếu cho nhiều phép đo thì không.

Để đảm bảo đọc chính xác, bác sĩ nên kiểm tra huyết áp của bạn theo thời gian và xem cách các giá trị thay đổi giữa các lần khám tại văn phòng. Tuy nhiên, nhiều hơn thế, anh thực sự nên dùng huyết áp của mình nhiều hơn một lần trong mỗi lần khám tại văn phòng.

Bởi vì những thứ như nhiệt độ và căng thẳng có thể làm thay đổi huyết áp, nhiều hơn một lần đọc trong một chuyến thăm văn phòng duy nhất cho phép khả năng sửa chữa các biến thể này. Ví dụ, huyết áp của bạn thường cao hơn vào lúc bắt đầu một chuyến thăm văn phòng hơn là ở cuối. Đọc ở cả đầu và cuối cho phép đọc trung bình chính xác hơn.

Bác sĩ nên kiểm tra huyết áp của bạn:

• Trong cả hai cánh tay, không chỉ một
• Ở cả đầu và cuối cuộc hẹn của bạn

5 -

Mong đợi kỹ thuật chính xác

Không có lý do gì để bạn mong đợi bác sĩ hoặc y tá sử dụng bất cứ thứ gì ít hơn kỹ thuật hoàn hảo khi đo huyết áp của bạn. Nếu bạn thấy bác sĩ của mình phạm sai lầm hoặc không tuân thủ đúng quy trình, bạn nên hỏi tại sao. Trong khi các biến thể về kỹ thuật đôi khi là cần thiết, anh ta có thể giải thích rõ điều này cho bạn, hoặc anh ta nên xin lỗi vì không tuân thủ quy trình được chấp nhận và bắt đầu đo lường.

Bạn cũng nên nói với bác sĩ của bạn nếu bạn đã dùng bất kỳ loại thuốc nào trước cuộc hẹn, hoặc nếu bạn đã hút thuốc, tập thể dục hoặc ăn bất cứ thứ gì trong giờ qua - ngay cả khi người đó không hỏi.

_{Nguồn:
Pickering, et al., Khuyến nghị đo huyết áp ở con người và động vật thực nghiệm: Phần 1: Đo huyết áp ở người: Tuyên bố cho các chuyên gia từ tiểu ban chuyên nghiệp và giáo dục công cộng của Hội tim mạch Mỹ về nghiên cứu huyết áp cao. Lưu thông, 111 (5) 697-716, 2005.}