1 -
Trước khi Shot Depo-Provera đầu tiên của bạnDepo-Provera (medroxyprogesterone) là phương pháp ngừa thai theo toa có thể đảo ngược. Mỗi Depo-Provera tiêm chậm phát hành một dạng progestin tổng hợp, medroxyprogesterone acetate, có thể bảo vệ bạn chống lại thai trong 11 đến 14 tuần.
Depo-Provera ngăn ngừa mang thai theo ba cách. Nó ngăn ngừa rụng trứng, vì vậy không có trứng có sẵn cho tinh trùng để thụ tinh. Nó cũng hoạt động bằng cách làm dày chất nhầy cổ tử cung của bạn - điều này làm cho tinh trùng khó bơi hơn. Progestin trong Depo-Provera cũng có thể làm mỏng hoặc ngăn ngừa mô tử cung xây dựng mỗi tháng. Điều này làm cho trứng thụ tinh khó cấy vào thành tử cung vì không có đủ lớp lót để nhận nó. Chụp ảnh Depo cũng có thể giúp điều trị cơn đau liên quan đến lạc nội mạc tử cung.
Để bảo vệ thai kỳ trong một năm, điều quan trọng là phải lên lịch cho các mũi chích ngừa Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 khoảng 12 tuần một lần. Trong thời gian một năm, bạn sẽ nhận được bốn bức ảnh depo.
Tác dụng phụ của Depo-Provera
Cơ thể của bạn có thể trải qua những thay đổi khi nó điều chỉnh với progestin trong Depo-Provera. Để tăng sự thành công của bạn với depo, nó có thể hữu ích để biết những gì mong đợi trong năm đầu tiên sử dụng.
Trước khi bạn bắt đầu tiêm depo đầu tiên của bạn , điều quan trọng là bạn nhận thức được các tác dụng phụ chảy máu có thể xảy ra trong khi sử dụng Depo-Provera. Thật không may, không có cách nào để biết trước thời hạn nếu những tác dụng phụ này sẽ xảy ra hoặc kéo dài bao lâu. Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ biết trước về khả năng chảy máu bất thường (đốm máu) hoặc kéo dài, chảy máu liên tục có nhiều khả năng tiếp tục sử dụng Depo-Provera.
Nó có thể được khuyến khích để biết rằng mặc dù các hiệu ứng chảy máu có thể xảy ra khi bạn bắt đầu sử dụng depo, hơn một phần ba phụ nữ đã ngừng có thời gian của tháng thứ sáu sử dụng. Đến 12 tháng, hơn một nửa thời gian của phụ nữ đã dừng lại. Nhiều phụ nữ sẵn sàng đi qua chảy máu ban đầu để đổi lấy cơ hội không phải có thời gian nữa.
2 -
Shot Depo đầu tiên (Tháng 1-3)Nếu bạn nhận được lần tiêm đầu tiên trong một trong năm ngày đầu tiên của thời kỳ, thì Depo-Provera sẽ bắt đầu hoạt động ngay lập tức (nghĩa là bạn được bảo vệ chống thai). Với việc sử dụng hoàn hảo, Depo-Provera có hiệu quả 99,7% (97% với cách sử dụng thông thường). Depo cũng sẽ cung cấp cho bạn khả năng bảo vệ thai kỳ liên tục nếu bạn đã chuyển từ một phương pháp nội tiết tố khác và đã nhận được thuốc tiêm đầu tiên trong vòng bảy ngày cuối cùng của việc sử dụng phương pháp đó (chẳng hạn như thuốc tránh thai kết hợp , NuvaRing hoặc Patch ).
Nói chung, phải mất khoảng ba tháng để cơ thể bạn điều chỉnh Depo-Provera. Tương tự như các phương pháp ngừa thai nội tiết tố khác, cơ thể bạn cần thời gian này để làm quen với hormone ( progestin ) trong depo.
Khi cơ thể bạn đang điều chỉnh Depo-Provera, có khả năng bạn sẽ bị chảy máu bất thường (đốm) hoặc chảy máu kéo dài (như một giai đoạn liên tục). Triệu chứng này được coi là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng chảy máu của bạn là rất nặng hoặc nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, nó có thể là một ý tưởng tốt để liên hệ với bác sĩ của bạn.
- Các tác dụng phụ khác mà bạn có thể gặp phải bao gồm phản ứng da, tăng cân và đau (liên quan đến tiêm thực tế).
- Tác dụng phụ ít phổ biến hơn bao gồm: thay đổi tình dục, trầm cảm, căng thẳng, chóng mặt, buồn nôn, thay đổi cảm giác thèm ăn, đau đầu, phát ban da hoặc sạm màu da, đau ngực, rụng tóc hoặc tăng tóc trên mặt hoặc cơ thể.
Khi cơ thể bạn điều chỉnh với progestin, những tác dụng phụ này sẽ giảm đi và biến mất. Đối với một số phụ nữ, các tác dụng phụ này có thể tiếp tục cho đến khi tiêm depo hết (11 đến 14 tuần).
Bạn cũng nên hẹn trước cho lần chụp kế hoạch tiếp theo trong lần thăm khám của bác sĩ mà bạn nhận được lần chụp đầu tiên.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc Depo Provera gốc, hãy đặt hẹn cho lần tiêm thứ hai của bạn trong vòng 11 đến 13 tuần.
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, cảnh quay tiếp theo của bạn phải trong 12 đến 14 tuần.
3 -
Shot Depo thứ hai (Tháng 4 đến 6)Sau lần tiêm Depo-Provera thứ hai của bạn hoặc tiêm Depo-subQ 104, cơ thể của bạn sẽ vẫn điều chỉnh được hormone progestin. Bây giờ, bạn có lẽ đã hài lòng với sự tiện lợi của việc không phải nghĩ đến việc ngừa thai . Nếu bạn hài lòng với quyết định depo của bạn (hoặc vẫn không chắc chắn nhưng muốn tiếp tục sử dụng Depo-Provera), đây là thời điểm cho cảnh quay thứ hai của bạn.
Trong những tháng từ bốn đến sáu, nó vẫn được coi là bình thường nếu bạn đang bị chảy máu rải rác . Hầu hết phụ nữ sử dụng báo cáo Depo-Provera rằng việc phát hiện không thường xuyên của họ có xu hướng giảm đi với mỗi lần chụp. Trong thực tế, vào cuối tháng sáu, 39 phần trăm phụ nữ thường có thời gian của họ dừng lại hoàn toàn.
Tại thời điểm này, bạn có thể hoặc có thể không nhận thấy những thay đổi về trọng lượng của bạn. Tăng cân là một tác dụng phụ thường gặp. Sử dụng chuyến thăm của bác sĩ này để thảo luận về một kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống có thể với bác sĩ của bạn. Nếu bạn ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giúp giảm những thay đổi trong trọng lượng của bạn có thể xuất phát từ việc sử dụng Depo-Provera.
Vì bạn đang tiếp tục với Depo-Provera, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách áp dụng một lối sống có thể giúp bạn duy trì sức khỏe của xương. Tại sao? Depo-Provera có cảnh báo hộp đen khuyên phụ nữ tiếp tục sử dụng depo có thể gây mất mật độ khoáng xương. Bởi vì điều này, cuộc hẹn chụp ảnh depo này cũng là thời điểm tốt để hỏi bác sĩ của bạn về các khuyến nghị để duy trì lượng canxi đầy đủ. Dưới đây là một số đề xuất phổ biến:
- Bổ sung canxi và vitamin D
- Có đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn theo cách bao gồm ăn nhiều rau
- Tập thể dục để ngăn ngừa chứng loãng xương : bao gồm các bài tập tăng cân và tăng cường cơ bắp có thể giúp chống lại bất kỳ sự mất canxi tiềm ẩn nào đối với xương của bạn.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên ngừng hút thuốc (nếu bạn là người hút thuốc) và để hạn chế hoặc cắt giảm bất kỳ việc uống rượu nào.
Bạn cũng nên đặt lịch hẹn cho lần chụp tiếp theo được lên lịch tiếp theo trong lần khám của bác sĩ mà bạn nhận được lần tiêm thứ hai.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc Depo-Provera, hãy lấy hẹn cho lần tiêm thứ ba trong vòng 11 đến 13 tuần.
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, cảnh quay tiếp theo của bạn phải trong 12 đến 14 tuần.
Điều này sẽ đảm bảo rằng việc bảo vệ thai kỳ của bạn vẫn tiếp tục.
4 -
Shot Depo thứ ba (Tháng Bảy đến Chín)Vào thời điểm bạn sẵn sàng tiêm mũi Depo-Provera thứ ba hoặc tiêm Depo-subQ Provera 104, bạn có cơ hội tốt (gần 40%) rằng xuất huyết và thời gian bất thường đã ngừng vì cơ thể bạn đã điều chỉnh progestin trong phương pháp.
Tại thời điểm này, điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh để giúp chống lại bất kỳ tăng cân hoặc mất canxi liên quan đến Depo-Provera. Hãy uống thuốc bổ sung canxi nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị sử dụng chúng.
Bạn cũng nên tập thể dục! Thói quen của bạn nên bao gồm các bài tập mang trọng lượng sẽ giúp giữ cho xương của bạn mạnh mẽ. Ngoài ra, thường xuyên, tập thể dục lành mạnh cho tim sẽ giúp đốt cháy thêm calo.
- Bài tập mang trọng lượng có thể bao gồm: đi bộ, đi bộ đường dài hoặc chạy bộ
- Các hình thức rèn luyện sức khỏe tim mạch bao gồm: đạp xe, tập yoga hoặc bơi lội
Để đảm bảo rằng việc bảo vệ thai kỳ của bạn vẫn tiếp tục, hãy lên lịch hẹn cho lần chụp tiếp theo của bạn trong lần khám của bác sĩ mà bạn nhận được lần tiêm thứ ba. Nếu bạn đang sử dụng Depo-Provera, hãy lấy hẹn cho lần tiêm thứ tư trong vòng 11 đến 13 tuần. Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, cảnh quay tiếp theo của bạn phải trong 12 đến 14 tuần.
5 -
Shot Depo thứ tư (tháng 10 đến 12)Tại thời điểm này, bạn có thể thưởng thức bản chất không có rắc rối của phương pháp ngừa thai này. Miễn là bạn đã được tiêm Depo-Provera đúng thời hạn, bạn đã được bảo vệ thai kỳ liên tục. Từ thời điểm này, bạn nên tiếp tục với kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống để giúp duy trì sức khỏe và cân nặng của xương tốt.
Bạn cũng có thể gặp phải lợi ích bổ sung khi không có thời gian của bạn nữa . Sau chín tháng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 sử dụng, khoảng một nửa thời gian của phụ nữ đã hoặc gần như ngừng hoặc đã hoàn toàn dừng lại. Đối với những phụ nữ còn lại, 57% nói rằng thời gian của họ đã dừng lại vào cuối năm sử dụng depo. Nếu thời gian của bạn không hoàn toàn dừng lại vào cuối năm đầu tiên, đừng băn khoăn. Với việc sử dụng Depo-Provera liên tục, nó sẽ rất có thể dừng lại trong những tháng tiếp theo.
Sau khi sử dụng Depo-Provera trong một năm, bạn rất có thể cần phải lên lịch khám phụ khoa hàng năm của bạn. Bạn có thể sắp xếp để nhận được ảnh chụp thứ tư của bạn trong cuộc hẹn này. Đây là thời điểm tốt để thảo luận với bác sĩ của bạn có hay không tiếp tục chụp ảnh depo của bạn. Nếu bạn chọn ở lại Depo-Provera, hãy lấy hẹn cho lần tiêm kế tiếp tiếp theo của bạn (11-14 tuần).
6 -
Depo Provera Sử dụng: Cân nhắc cuối cùngHãy ghi nhớ những điều này về việc tiếp tục sử dụng Depo-Provera:
- Điều cực kỳ quan trọng là bạn sẽ nhận được cảnh quay đúng giờ, mọi lúc. Nếu bạn bỏ lỡ tiêm Depo-Provera hoặc nếu đã hơn 13 tuần kể từ lần tiêm cuối cùng (14 tuần nếu sử dụng Depo-subQ Provera 104), hãy chắc chắn sử dụng phương pháp dự phòng ngừa thai , chẳng hạn như bao cao su , bao cao su nữ hoặc miếng bọt biển .
- Nếu bạn muốn mang thai, bạn nên ngừng chụp ảnh depo một năm trước khi bạn dự định bắt đầu có thai. Điều này là do phải mất trung bình từ 9 đến 10 tháng (đôi khi hơn một năm) để lấy lại khả năng sinh sản và bắt đầu rụng trứng sau khi nhận được lần tiêm Depo-Provera cuối cùng của bạn.
- Đó là khuyến cáo rằng hầu hết phụ nữ không sử dụng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 trong hơn hai năm (do khả năng mất mật độ xương). Bạn nên tiếp tục chụp ảnh depo (trong hơn hai năm) chỉ sau khi cân nhắc lợi ích so với rủi ro khi tiếp tục sử dụng, và bạn và bác sĩ của bạn đã xác định rằng đây là phương pháp ngừa thai để bạn sử dụng.
> Nguồn:
> Allen RH, Cwiak C, Kaunitz AM. "Progestin Injectable Contraceptives." Sổ tay tránh thai . Springer International Publishing, 2016. 125-138.
> Tiêm Medroxyprogesterone. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html.