Với sự khởi đầu của mùa hè, bạn có thể dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Cho dù bạn đang hướng đến tiệc nướng, tiệc cưới ngoài trời, đoàn tụ gia đình hay dã ngoại, bạn có thể sẽ tiếp xúc với tất cả các loại chất gây dị ứng. Bạn đã nhận thấy hắt hơi và bị kích thích bởi ngứa, chảy nước mắt kể từ khi bạn bắt đầu làm nhiều thứ ngoài trời hơn?
Nếu kiểm soát hen suyễn của bạn không phải là những gì nó nên được, nó có thể là đôi mắt ngứa ngáy chảy nước và hắt hơi của bạn đang dẫn đến thở khò khè!
Nếu không có kế hoạch, hoạt động vui chơi ngoài trời của bạn có thể làm cho các triệu chứng hen suyễn trở nên tệ hơn hoặc một chuyến đi đến bệnh ED với cơn hen suyễn .
Dị ứng theo mùa là gì?
Dị ứng theo mùa, sốt cỏ khô, và viêm mũi dị ứng theo mùa đều đề cập đến cùng một điều - hắt hơi, sổ mũi, cổ họng cào và mắt bị kích thích mà bạn có thể gặp trong mùa hè. Những phản ứng này là để đáp ứng với sự tiếp xúc của bạn với phấn hoa và nấm mốc phổ biến hơn trong thời gian này của năm. Tiếp xúc đặt ra một phản ứng miễn dịch gây ra các triệu chứng khó chịu.
Phấn hoa là những hạt nhỏ giúp cây thụ tinh. Ngoài các triệu chứng được mô tả, bạn biết nó là mùa phấn hoa khi bạn nhìn thấy chiếc xe của bạn hoặc đồ gỗ ngoài trời bao phủ trong các vật liệu bụi tìm kiếm. Bột phấn hoa dễ dàng lan truyền bởi gió và bao phủ các vật thể như vậy. Đầu mùa xuân chủ yếu là từ phấn hoa cây, trong khi phấn hoa cỏ là thủ phạm vào mùa hè.
Nếu nó ấm nhất trong năm bạn sống, bạn có thể phơi nhiễm phấn hoa quanh năm.
Nấm mốc bào tử có xu hướng gây ra các triệu chứng khi mùa hè ấm lên và lan truyền trong không khí giống như phấn hoa. Bào tử nấm mốc sống trong đất, trên thực vật, và trong gỗ mục nát. Chúng xuất hiện ở mức cao nhất vào cuối mùa hè và đầu mùa thu khi nhiệt độ tăng và có thể được tìm thấy quanh năm trong khí hậu ấm hơn.
Tôi có thể làm gì cho các bệnh dị ứng và bệnh suyễn theo mùa của tôi
Như với hầu hết các yếu tố kích thích, lựa chọn tốt nhất là tránh chất gây dị ứng. Bạn có thể thử một số chiến lược này để hạn chế sự tiếp xúc của bạn trong mùa hè này:
- Sử dụng máy lạnh. Các bộ lọc trong máy điều hòa không khí của bạn làm sạch không khí, trong khi việc làm khô và làm mát không khí cũng có lợi cho bệnh hen suyễn của bạn. Ngoài ra, việc giữ cửa sổ đóng cửa sẽ ngăn chặn phấn hoa bốc hơi vào nhà bạn.
- Đóng cửa sổ xe. Cũng giống như bạn không muốn phấn hoa bay vào nhà của bạn, bạn không muốn phấn hoa trong xe của bạn khi đi du lịch.
- Kiểm tra số lượng phấn hoa. Nếu bạn có thể ở trong nhà vào một 'ngày không khí xấu', bạn sẽ có ít triệu chứng hơn. Nếu bạn không thể làm điều này bạn có thể muốn xem xét đeo mặt nạ để lọc không khí.
- Thay quần áo của bạn. Nếu bạn ở bên ngoài khi số lượng phấn hoa cao, bạn sẽ mang theo phấn hoa về nhà. Để giảm sự thay đổi phơi nhiễm ra khỏi quần áo ngay sau khi bạn trở về nhà và bỏ quần áo vào trong phòng giặt. Bạn có thể cũng muốn xem xét việc tắm rửa để rửa sạch phấn hoa và nấm mốc mà bạn đã tiếp xúc.
- Đừng làm cỏ. Nếu bạn không phải là người làm vườn hen suyễn , tránh cào lá và cắt cỏ. Các hoạt động này khuấy động phấn hoa và nấm mốc và tăng nguy cơ phát triển các triệu chứng hen suyễn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu các biện pháp bảo thủ này dẫn đến kết quả tối ưu
Bạn đã thử những gợi ý này nhưng vẫn còn có nước mắt ngứa, ngứa và cổ họng gãi. Bước kế tiếp của bạn sẽ là gì? Các phương pháp điều trị đều được kê toa và theo toa.
Trên quầy, phương pháp điều trị bao gồm thuốc xịt mũi muối nước. nhiều bệnh nhân của tôi thích điều trị này bởi vì, không giống như thuốc hít mũi theo toa, bạn có thể sử dụng chúng nhiều như bạn muốn mà không có tác dụng phụ và cũng không phải lo lắng về sự phụ thuộc. Một thương hiệu phổ biến bạn có thể thấy trong cửa hàng thuốc của bạn là Ocean Spray.
Một điều trị không kê đơn đối với chảy nước mắt, ngứa và chảy nước mắt của dị ứng mùa hè là thuốc kháng histamin.
Thuốc này (ví dụ như diphenhydramine hoặc Benadryl) giúp giảm các triệu chứng ngứa, hắt hơi và sổ mũi. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì tác dụng phụ thường gặp nhất của sản phẩm không kê đơn này là mệt mỏi và buồn ngủ. Pseudoephedrine là một sản phẩm không kê đơn, thường kết hợp với thuốc kháng histamine, làm giảm các triệu chứng mũi như nghẹt mũi.
Nhiều bệnh nhân cũng thử các liệu pháp thay thế như butterbur, rinofed, hoặc vỏ quế. Trong khi có một số bằng chứng về hiệu quả, người dùng cần phải nhận thức được tác dụng phụ như vấn đề về gan với butterbur hoặc rinofed.
Các lựa chọn điều trị bằng thuốc cần toa thuốc bao gồm:
- Steroids mũi - một trong những vấn đề mà tôi tìm thấy với thuốc này là thiếu thông tin liên lạc giữa bác sĩ và bệnh nhân. Bệnh nhân muốn cứu trợ ngày hôm nay, nhưng thuốc theo toa như Flonase có thể mất đến một tuần trước khi bệnh nhân nhận thấy một hiệu ứng. Họ là một trong những loại thuốc tốt nhất cho nghẹt mũi và sau khi có triệu chứng nhỏ giọt mũi. Một số người sử dụng điều này trong thời gian dài hơn của thời gian phát triển chảy máu từ mũi.
- Cromolyn Sodium - điều trị này có rất ít nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, nhưng không hiệu quả như steroid dạng mũi và đòi hỏi nhiều liều mỗi ngày
- Bộ chỉnh sửa Leukotriene
- Thuốc kháng histamin theo toa
- Ipratropium
Trong một số trường hợp, bạn có thể cần tiêm ngừa miễn dịch hoặc dị ứng nếu các phương pháp điều trị đã đề cập trước đó không cung cấp cứu trợ phù hợp. Đây là một điều trị dị ứng tăng cường làm cho cơ thể bạn ít nhạy cảm hơn với phấn hoa và nấm mốc gây ra các triệu chứng của bạn. Một hình thức mới hơn của điều trị này là một viên thuốc có thể được đặt dưới lưỡi.
Hy vọng rằng, bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng sẽ làm giảm không chỉ dị ứng theo mùa mà còn: