Một biện pháp tự nhiên cho các triệu chứng ợ nóng
Deglycyrrhizinated cam thảo (DGL) là một phương thuốc tự nhiên đôi khi được khuyến khích để làm dịu các triệu chứng của chứng ợ nóng và các bệnh tiêu hóa khác. Trong khi nhiều người đã sử dụng cam thảo để điều trị ợ nóng, điều quan trọng cần lưu ý là chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào để hỗ trợ tác dụng của cam thảo về ợ nóng. Nó cũng quan trọng là bạn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thử cam thảo hoặc bất kỳ điều trị khác cho chứng ợ nóng của bạn.
Deglycyrrhizinated cam thảo là gì?
Cam thảo ( Glycyrrhiza Glabra ), được dịch là "gốc ngọt", đã được sử dụng trong thực phẩm và dược phẩm trong truyền thống Đông và Tây trong hàng ngàn năm. Cam thảo có thể làm tăng huyết áp và có tác dụng không mong muốn; kết quả là, cam thảo deglycyrrhizinated đôi khi được sử dụng, vì hình thức cam thảo này dường như không có tác dụng phụ tương tự.
Nguyên nhân gì Heartburn?
Trong một đường tiêu hóa không có vấn đề, đây là cách mọi thứ hoạt động. Bạn nhai và thức ăn trong miệng của bạn và nuốt các viên (thức ăn nhai trộn với nước bọt), đi qua nó vào thực quản của bạn, hoặc nuốt ống. Ống cơ này tạo ra những cơn co thắt nhỏ, được gọi là nhu động ruột , để di chuyển thức ăn đến dạ dày. Thực quản và dạ dày được kết nối bởi một dải các sợi cơ được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES). Thông thường, LES hoạt động như một van, mở để cho phép thức ăn đi vào dạ dày và đóng lại để giữ thức ăn và nước quả tiêu hóa chảy ngược trở lại vào thực quản.
Nhưng nếu cơ vòng bị giãn ra khi nó không nên, hoặc trở nên yếu, axit dạ dày có thể chảy ngược vào thực quản gây ra cảm giác nóng rát mà chúng ta biết là chứng ợ nóng.
Làm thế nào để Deglycyrrhizinated cam thảo làm việc?
DGL không làm giảm axit dạ dày hoặc giảm trào ngược axit. Tuy nhiên, DGL có thể làm dịu các mô của dạ dày và thực quản đã bị kích thích bởi acid dạ dày trào ngược.
Nó cũng có thể hoạt động như một chất chống viêm để dập tắt tình trạng viêm mô liên quan đến chứng ợ nóng. DGL đã được sử dụng để cung cấp một số cứu trợ cho dạ dày và đau thực quản có thể xảy ra với trào ngược axit; tuy nhiên, điều này chưa được hỗ trợ bởi các thử nghiệm lâm sàng.
Chống chỉ định khi sử dụng DGL
Bạn không nên sử dụng DGL nếu bạn đã được chẩn đoán bị tăng huyết áp và / hoặc đang được điều trị tăng huyết áp.
Các phương pháp khác để giảm ợ nóng
Ngăn ngừa chứng ợ nóng thậm chí còn quan trọng hơn điều trị triệu chứng. Dưới đây là một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn giảm chứng ợ nóng của mình:
- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống làm suy yếu cơ bắp LES : Các loại thực phẩm này bao gồm sô cô la, bạc hà, đồ uống có caffein, rượu, thực phẩm béo và các loại thực phẩm có dầu mỡ hoặc chiên.
- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích thực quản: Chúng bao gồm các loại trái cây họ cam quýt và nước trái cây, cà chua và các sản phẩm có nguồn gốc từ cà chua, ớt và tiêu đen.
- Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn: Ăn những bữa ăn lớn làm tăng áp lực trong dạ dày và chống lại cơ bắp LES. Tốt hơn là nên ăn năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ thay vì ba bữa lớn hơn. Và hãy nhớ không ăn quá nhanh. Đặt nĩa hoặc muỗng của bạn xuống giữa các vết cắn có thể giúp bạn làm điều này.
- Không uống rượu: Uống rượu trước, trong hoặc sau bữa ăn có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng vì rượu làm suy yếu cơ LES.
Nguồn:
"Ợ nóng, Hiatal Hernia, và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)." Ấn phẩm NIH số 030882 tháng 6 năm 2003. Ấn phẩm số NI88 0302. Cơ quan thông tin bệnh tiêu hóa quốc gia (NDDIC).
"Herbs at a Glance - Licorice Root" Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế
"Cam thảo: một loại thuốc chống viêm và chống loét có thể có" Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia
Rinzler, Carol, và Ken DeVault, MD. Ợ nóng & trào ngược cho Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004