Để bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer - nguyên nhân phổ biến nhất gây mất trí nhớ ở người lớn tuổi, nghệ thảo mộc có thể hữu ích. Lâu được sử dụng trong ayurveda , nghệ có lẽ là tốt nhất được gọi là một thành phần trong bột cà ri. Người ta nói rằng việc tăng cường chế độ ăn uống của củ nghệ hoặc tiêu thụ củ nghệ trong dạng bổ sung chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong điều trị và phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Sử dụng
Củ nghệ chứa một loại hợp chất gọi là curcuminoids, trong đó bao gồm một chất được gọi là chất curcumin. Được biết là có đặc tính chống oxy hóa, chất curcumin có thể đóng một vai trò quan trọng trong các tác động tiềm năng của củ nghệ đối với bệnh Alzheimer.
Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng chất curcumin tìm thấy trong củ nghệ có thể giúp kiềm chế viêm và chống lại stress oxy hóa , hai yếu tố được tìm thấy để góp phần vào sự phát triển của bệnh Alzheimer.
Hơn nữa, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng chất curcumin có thể giúp ngăn chặn sự phân hủy liên quan đến bệnh Alzheimer của các tế bào thần kinh trong não.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy nghệ có thể ức chế sự hình thành các mảng não liên quan đến bệnh Alzheimer. Được biết đến để tích lũy giữa các tế bào thần kinh, các mảng này hình thành khi các mảnh protein được gọi là nhóm beta-amyloid với nhau. Beta-amyloid cũng có vẻ làm suy giảm chức năng não bằng cách phá hủy các khớp thần kinh (cấu trúc mà qua đó các tế bào thần kinh truyền tín hiệu đến nhau).
Trong một số nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học đã quan sát thấy rằng nghệ có thể giúp làm sạch beta-amyloid từ não. Ví dụ, một nghiên cứu dựa trên chuột được công bố trong Nghiên cứu bệnh Alzheimer năm 2012 cho thấy rằng việc điều trị bằng chiết xuất nghệ đã làm giảm đáng kể nồng độ beta-amyloid ở chuột được biến đổi gen để phát triển các triệu chứng của bệnh Alzheimer.
Nghiên cứu
Cho đến nay, có một nghiên cứu thiếu thử nghiệm tác dụng của nghệ trên bệnh Alzheimer ở người. Hơn nữa, có một số lo ngại rằng việc dùng bột nghệ ở dạng bổ sung có thể thất bại trong việc tạo ra những lợi ích sức khỏe đáng kể, vì chất curcumin không được hấp thụ một cách hiệu quả vào máu.
Các nghiên cứu lâm sàng có sẵn trên bệnh nghệ và bệnh Alzheimer bao gồm một nghiên cứu nhỏ được công bố trong nghiên cứu bệnh Alzheimer & trị liệu năm 2012. Trong nghiên cứu này, 36 người bị bệnh Alzheimer từ nhẹ đến trung bình được chia thành hai nhóm: thành viên của một nhóm được điều trị bằng curcumin trong 24 tuần, trong khi các thành viên của nhóm thứ hai nhận được giả dược trong cùng một khoảng thời gian.
Khi kết thúc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu không thể tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào về việc điều trị bằng curcumin có ảnh hưởng đáng kể đến bệnh Alzheimer. Trong khi bổ sung nói chung được dung nạp tốt, ba thành viên của nhóm curcumin đã bỏ nghiên cứu do các triệu chứng tiêu hóa.
An toàn
Mặc dù bột nghệ với lượng nhỏ trong thực phẩm thường được coi là an toàn cho hầu hết người lớn, Trung tâm quốc gia về sức khỏe tổng hợp và bổ sung (NCCIH) cảnh báo rằng liều cao hoặc sử dụng lâu dài củ nghệ có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy , khó tiêu và buồn nôn.
NCCIH cũng khuyến cáo những người bị bệnh túi mật để tránh sử dụng nghệ như một chất bổ sung chế độ ăn uống, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Giải pháp thay thế
Các hành vi lành mạnh như theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, theo dõi cân nặng, tránh hút thuốc, duy trì hoạt động xã hội và tham gia các hoạt động kích thích trí tuệ đều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe não của bạn khi bạn già đi. Ngoài ra, một số biện pháp tự nhiên nhất định (như axit béo omega-3 và resveratrol) có thể giúp ngăn chặn bệnh Alzheimer.
Vitamin D cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer. Trên thực tế, một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên tạp chí Journal of Alzheimer Disease năm 2009 cho thấy rằng việc kết hợp curcumin và vitamin D có thể nhắc hệ thống miễn dịch làm sạch beta-amyloid từ não.
Trước khi sử dụng bất kỳ loại biện pháp tự nhiên (bao gồm cả nghệ) trong điều trị bệnh Alzheimer, nói chuyện với bác sĩ của bạn để được giúp đỡ trong việc xác định liệu biện pháp khắc phục này là phù hợp với bạn.
Nguồn:
Ahmed T, Gilani AH. "Khả năng trị liệu của củ nghệ trong bệnh Alzheimer: curcumin hoặc curcuminoids?" Phytother Res. 2014 tháng 4, 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Những thách thức liên quan đến liệu pháp curcumin trong bệnh Alzheimer." Chuyên gia Rev Mol Med. 2011 ngày 4 tháng 11, 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. “Đặc tính bảo vệ của chất curcumin trong bệnh Alzheimer - thành tích và những hạn chế”. Curr Med Chem. 2013, 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Nhân viên thu ngân J, Fiala M. “1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 tương tác với curcuminoids để kích thích giải phóng mặt bằng amyloid-beta bởi đại thực bào bệnh nhân Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2009, 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. “Ảnh hưởng của curcumin (nghệ) đối với bệnh Alzheimer: Tổng quan”. Ann Indian Acad Neurol. 2008 tháng 1, 11 (1): 13-9.
Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp. "Nghệ." Ấn phẩm NCCIH số: D367. Tháng 4 năm 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Một vai trò tiềm năng của curcumin gia vị curcumin trong bệnh Alzheimer." Curr Alzheimer Res. 2005 Apr, 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Đường C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Curcumin uống cho bệnh Alzheimer: khả năng dung nạp và hiệu quả trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, mù đôi trong 24 tuần." Alzheimers Res Ther. 2012 ngày 29 tháng 10, 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. ”Chiết xuất nghệ tối ưu làm giảm gánh nặng protein Amy-Amyloid và phosphorylated Tau trong Chuột chuyển gen của bệnh Alzheimer. " Curr Alzheimer Res. 2012 tháng 5, 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. “Curcumin như một điều trị tiềm năng cho bệnh Alzheimer: một nghiên cứu về tác dụng của chất curcumin trên biểu hiện vùng đồi thị của protein axit fibrillary glialillary. " Am J Chin Med. 2013, 41 (1): 59-70.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.