Có gì bình thường và không có gì
Nhức đầu ở trẻ vị thành niên là một vấn đề phổ biến. Đến khi con bạn 15 tuổi, anh ấy có thể có ít nhất một cơn đau đầu. Đôi khi đau đầu chỉ là một nỗi đau, nhưng đôi khi chúng có thể có nghĩa là một cái gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra.
Khái niệm cơ bản về Nhức đầu
Không phải mọi đau đầu đều do cùng một vấn đề trong cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu và chúng thường được phân loại thành các dạng nhức đầu chính và thứ cấp.
Nhức đầu chính bao gồm đau nửa đầu hoặc đau đầu kiểu căng thẳng. Theo Quỹ nghiên cứu Migraine, nguyên nhân của những chứng đau đầu này chưa được biết và vẫn đang được nghiên cứu. Từ rối loạn chức năng của tế bào thần kinh trong não đến những thay đổi trong các mạch máu cung cấp não với máu, có một số nguyên nhân gây đau đầu chính.
Nhức đầu thứ cấp là những cơn đau đầu xảy ra liên quan đến một vấn đề khác trong cơ thể. Những cơn đau đầu này có thể do các tổn thương không gian chiếm đóng trong não như khối u não, tăng áp lực trong đầu, hoặc áp xe. Các nguyên nhân khác bao gồm ngộ độc thuốc, bệnh xoang, viêm màng não, huyết áp cao hoặc đột quỵ. Những cơn đau đầu xảy ra với ít thường xuyên hơn so với nhức đầu chính.
Mẫu Nhức đầu
Nếu con bạn bị đau đầu hoặc vừa mới nhận được con đầu tiên, bạn nên biết cách bắt đầu phân loại đau đầu. Điều này có thể giúp bạn xác định xem nó có cần sự chú ý ngay lập tức hay không.
Nó cũng có thể giúp đỡ khi thảo luận về một nhức đầu với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.
Nhức đầu xảy ra ở nhiều dạng khác nhau, nhưng có bốn kiểu phổ biến:
- Đau đầu cấp tính: Đây là cơn đau đầu đầu tiên mà ai đó mắc phải. Cuối cùng nó giải quyết, có hoặc không điều trị.
- Nhức đầu tái phát cấp tính: Nếu đau đầu cấp tính là đợt tái phát cấp tính đầu tiên, khi cơn đau đầu đầu tiên biến mất hoàn toàn nhưng trở lại vào một thời điểm nào đó trong tương lai. Thứ hai giải quyết hoàn toàn, và mô hình tiếp tục.
- Nhức đầu hàng ngày (Nonprogressive) Nhức đầu: Đây là một nhức đầu có xu hướng không đổi, hoặc xảy ra hầu hết các ngày. Cơn đau đầu này không tệ dần theo thời gian.
- Nhức đầu mạn tính: Đau đầu dần dần trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các cơn đau đầu đến thường xuyên hơn, trở nên dữ dội hơn, hoặc cả hai. Đây là một trong những loại đau đầu liên quan nhiều nhất, và thanh thiếu niên nên gặp bác sĩ nhi khoa ngay lập tức nếu loại đau đầu này đang xảy ra.
Nhưng đó có phải là chứng đau nửa đầu không?
Cha mẹ và thanh thiếu niên của họ thường sợ rằng họ bị chứng đau nửa đầu. Một phần của vấn đề là mọi người nghĩ rằng chứng đau nửa đầu là khủng khiếp và không thể quản lý được. Mặc dù họ có thể khó chịu và gây rối cho cuộc sống của một ai đó, họ không phải suy nhược.
Đau nửa đầu là những cơn đau đầu tái phát cấp tính. Trong những cơn đau đầu này, phải có ít nhất ba triệu chứng sau đây hoặc các vấn đề liên quan: đau bụng, buồn nôn hoặc nôn, đau đầu nhói, đau ở một bên đầu, hào quang (thị giác, giác quan hoặc động cơ), đau đầu tốt hơn sau khi ngủ, hoặc có một tiền sử gia đình của chứng đau nửa đầu .
Một hào quang là triệu chứng hoặc một vài triệu chứng xuất hiện ngay trước chứng đau nửa đầu. Nó có thể là ánh sáng nhấp nháy có hoặc không bị mất thị giác, tê hoặc ngứa ran trong một phần của cơ thể, yếu đuối, hoặc thậm chí thay đổi ý thức.
Nó không phải là cần thiết cho một nhức đầu để được chỉ có một mặt ở trẻ em hoặc thiếu niên, nhưng nó là một phần của các tiêu chí cho người lớn.
Đây là một bản tóm tắt nhanh về thời điểm đau đầu có thể là chứng đau nửa đầu, nhưng điều này rất hữu ích cho các bậc cha mẹ để biết liệu đau đầu có thực sự là chứng đau nửa đầu hay không . Nếu con bạn không có bất kỳ triệu chứng nào khác thường đi kèm với chứng đau nửa đầu, thì có lẽ nó không phải là một. Nếu các triệu chứng khác nghe có vẻ quen thuộc, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp gia đình về những lo lắng của bạn.
Điều trị đau đầu
Cách tốt nhất để điều trị đau đầu là tránh nó. Nhức đầu và chứng đau nửa đầu có thể được kích hoạt bởi một sự kiện, thức ăn, đồ uống, hoặc một cái gì đó trong môi trường.
Đây là một số tác nhân gây đau đầu phổ biến:
- Ngủ không đủ giấc.
- Nhấn mạnh
- Một số loại thực phẩm như sô-cô-la, rượu vang đỏ, trái cây có múi, sữa, đậu, các loại hạt và thực phẩm béo.
- Phụ gia thực phẩm như MSG hoặc mononatri glutamate (thực phẩm Trung Quốc hoặc các thực phẩm chế biến khác), nitrat (xúc xích, thịt ăn trưa), aspartame (đường thay thế), hoặc tyramine (một số loại rượu vang, pho mát tuổi, cá khô hoặc ngâm, sữa chua, kem chua) .
- Uống quá nhiều caffeine hoặc caffein.
- Rút rượu hoặc rượu (nôn nao).
- Những thay đổi về môi trường như ánh sáng chói, lóa hoặc nhấp nháy, mùi mạnh hoặc thay đổi về thời tiết.
- Không ăn đủ thức ăn hoặc không uống đủ nước.
- Hút thuốc
- Thay đổi trong lịch biểu.
- Hormone. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ bị đau đầu tại một số điểm trong chu kỳ kinh nguyệt của họ.
- Thuốc theo toa
Nếu danh sách này khiến bạn hoặc con bạn nghĩ “Có! Đó là nó! Đó là kích hoạt, ”sau đó bạn có câu trả lời. Tránh kích hoạt hoặc gây nên, và nhức đầu nên biến mất hoặc giảm đáng kể.
Nhức đầu Nhật ký
Nếu bạn hoặc thiếu niên của bạn không chắc chắn về những yếu tố kích thích, hãy thử làm một cuốn nhật ký đau đầu . Đó là một cách để con bạn theo dõi những cơn đau đầu và tìm ra điều gì kích hoạt chúng.
Hãy thử nhật ký trong một tháng hoặc lâu hơn. Nếu một mô hình xuất hiện, thì bạn có thể cố gắng loại bỏ kích hoạt. Giữ cuốn nhật ký lâu hơn nếu không có hoa văn rõ ràng, hoặc nếu bạn nghĩ rằng các cơn đau đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
Giữ những cuốn nhật ký này vì bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe gia đình có thể muốn xem chúng. Những nhật ký này có thể cung cấp nhiều thông tin hữu ích mà bạn có thể quên trong khi ở văn phòng.
Thang đo PedMIDAS
Một cách khác để giúp nhà cung cấp của bạn hiểu được những cơn đau đầu là sử dụng thang đo PedMIDAS. Bài kiểm tra ngắn này đã được điều chỉnh cho trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 18 từ thang điểm MIDAS , được sử dụng cho người lớn. Nó có thể giúp bạn giải thích cho nhà cung cấp của bạn mức độ nghiêm trọng và / hoặc suy nhược các cơn đau đầu dành cho con bạn. Mang thang đo PedMIDAS và nhật ký đau đầu và bác sĩ sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ thêm.
Thuốc giảm đau
Cách khác để điều trị nhức đầu là dùng thuốc giảm đau (giảm đau). Nếu con bạn chưa bao giờ uống thuốc giảm đau vì đau đầu, bạn có thể thử dùng acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Liều khuyến cáo cho trẻ vị thành niên của quý vị sẽ nằm trên bình sữa, hoặc quý vị có thể hỏi bác sĩ nhi khoa của mình về liều lượng thích hợp.
Thời gian tốt nhất để uống một trong những loại thuốc này là lúc bắt đầu đau đầu khi nó không đau đớn. Nếu thuốc được uống sau khi đau đầu đã đến và trở nên tồi tệ hơn, thì khó điều trị hơn.
Các triệu chứng của Nhức đầu nghiêm trọng
Nhức đầu là đau đớn và gây rối, mặc dù đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Đây là một số dấu hiệu cho thấy đau đầu có thể là một phần của vấn đề y tế lớn hơn:
- Đau đầu mãn tính và dần dần xấu đi.
- Một cơn đau đầu giống như "đau đầu tồi tệ nhất" mà họ từng có.
- Bất kỳ sự vụng về bất thường hoặc khó đi bộ.
- Bất kỳ vấn đề suy nghĩ, nhìn thấy, hoặc nói.
- Nhức đầu hoặc nôn khi thức dậy vào buổi sáng.
- Cổ cứng hoặc đau.
Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy liên hệ ngay với bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc gia đình của bạn. Nếu nhà cung cấp dịch vụ của bạn không thể nhìn thấy con bạn ngay lập tức, hoặc cơn đau đầu xấu này trở nên tồi tệ hơn, một chuyến đi đến phòng cấp cứu có thể theo thứ tự. Như mọi khi, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết bạn và gia đình bạn tốt nhất, vì vậy hãy tham khảo ý kiến của anh ấy với các câu hỏi hoặc thắc mắc của bạn.
Một từ từ
Nhức đầu có thể là một mối phiền toái hoặc một dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Biết được sự thật về đau đầu có thể giúp bạn giúp con bạn cảm thấy tốt hơn. Điều quan trọng là phải theo dõi tần suất, mức độ nghiêm trọng và nỗ lực thu hẹp bất kỳ trình kích hoạt nào có thể gây ra chúng.
Đôi khi, một thay đổi lối sống đơn giản có thể cải thiện tình hình. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về các cơn đau đầu tái phát hoặc mãn tính càng sớm càng tốt để xác định xem có nguyên nhân cơ bản hay không.
> Nguồn:
> Trung tâm Y tế Bệnh viện Nhi đồng Cincinnati. Công cụ PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Sách giáo khoa về Nhi khoa Nelson. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; Năm 2016
> Quỹ nghiên cứu chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu là gì? 2017.