Bong gân đầu gối có nghĩa là bạn đã bị thương một trong những dây chằng xung quanh khớp gối. Có bốn dây chằng chính góp phần vào sự ổn định của đầu gối . Ngoài ra, có nhiều dây chằng nhỏ hơn có thể gây đau sau chấn thương.
Sprain vs. Strain
Một bong gân là một chấn thương dây chằng, và căng thẳng là một chấn thương cho một cơ bắp. Dây chằng là những cấu trúc nối hai xương.
Dây chằng là quan trọng trong việc cho phép sự ổn định chung, trong khi đồng thời cho phép khớp để di chuyển. Trong trường hợp của đầu gối, dây chằng cho phép khớp gối uốn cong qua lại nhưng kiểm soát chuyển động quá mức. Các dây chằng thế chấp của đầu gối ngăn chặn chuyển động song song quá mức, trong khi các dây chằng đóng đinh là quan trọng trong cả tính ổn định quay và tiến / lùi.
Chẩn đoán
Nói một người nào đó có "bong gân đầu gối" không phải là một chẩn đoán hữu ích khủng khiếp vì hai lý do:
- Nó không cho bạn biết dây chằng nào bị thương. Điều này là quan trọng bởi vì các dây chằng khác nhau được đối xử rất khác nhau. Ví dụ, chấn thương dây chằng ACL ( dây chằng trước sau dây chằng ) thường cần tái tạo phẫu thuật. Mặt khác, chấn thương dây chằng MCL (trung gian thế chấp) ít khi cần phẫu thuật.
- Nó không cho bạn biết dây chằng bị thương nặng như thế nào. Lý do quan trọng là chấn thương nhẹ thường đòi hỏi điều trị nhỏ. Các vết thương nặng hơn có thể yêu cầu điều trị đáng kể hơn, phục hồi chức năng và có thể là phẫu thuật.
Mặc dù vậy, bệnh nhân thường được cho biết họ bị bong gân đầu gối. Nếu bạn được chẩn đoán bị bong gân đầu gối, hãy cố gắng tìm thêm thông tin. Tìm ra dây chằng nào bị thương, và sau đó bạn sẽ có thể hiểu thêm về những điều trị và phục hồi có thể là cần thiết.
Mức độ nghiêm trọng của chấn thương
Thường chấn thương dây chằng đầu gối được phân loại để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Một mức độ thương tích có nghĩa là để đưa ra một dấu hiệu của mức độ thiệt hại cho dây chằng. Nói chung, hầu hết các bác sĩ đều có thang điểm từ 1 đến 3. Các điểm của một dây chằng dây chằng là:
- Cấp I: Một chấn thương nhỏ có khả năng sẽ hồi phục sau khi nghỉ ngơi và thay đổi hoạt động trong vòng 1-2 tuần.
- Cấp II: Một chấn thương vừa phải với một phần rách dây chằng sẽ đòi hỏi nhiều hạn chế hơn trong các hoạt động và có thể mất 4-6 tuần để phục hồi.
- Cấp III: Một giọt nước mắt hoàn chỉnh hoặc gần hoàn chỉnh của dây chằng. Tùy thuộc vào dây chằng bị hư hỏng, điều này có thể yêu cầu can thiệp phục hồi chức năng hoặc phục hồi kéo dài hơn.
Điều quan trọng cần lưu ý là các phân loại chung này phần nào tùy ý, và sự thật là dây chằng có thể bị hư hại theo nhiều cách trên một phổ từ không bị thương đến một giọt nước mắt hoàn toàn. Vì vậy, các loại này được sử dụng đáng chú ý nhất để cung cấp cho các vận động viên một cảm giác mức độ nghiêm trọng của chấn thương và thời gian cho một sự trở lại dự kiến để nỗ lực thể thao của họ.
Điều trị
Như đã nêu, vấn đề chính với việc gọi một chấn thương là bong gân đầu gối là những từ này làm ít để truyền đạt nhiều thông tin hữu ích. Biết dây chằng cụ thể bị thương sẽ giúp bác sĩ của bạn và bạn lập nhóm để tìm cách điều trị tốt nhất để đảm bảo bạn trở lại hoạt động bình thường càng sớm càng tốt.