Cà phê là một trong những loại đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Đối với nhiều người, cà phê là thức uống thú vị, đồ uống thơm ngon hoặc đồ uống đón khách. Nhưng cà phê là thói quen hình thành và nó thậm chí có thể gây nghiện! Những người bạn mong muốn tốt thường khuyên những người uống cà phê nặng phải cắt giảm. Nhưng, trong nhiều năm, mọi người đã tự hỏi liệu cà phê có thực sự gây hại hay liệu nó có thể hữu ích khi nói đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ hay không.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thiết kế để trả lời câu hỏi này. Và tin tức khá tốt cho những người uống cà phê.
Cà phê không gây đột quỵ
Một số thí nghiệm đã được xác định để xác định liệu cà phê có làm tăng nguy cơ đột quỵ hay không. Đối với những người yêu thích cà phê, tin tốt là cà phê chưa được tìm thấy gây đột quỵ hoặc tăng nguy cơ đột quỵ nếu bạn có sức khỏe tốt, để bắt đầu. Vì cà phê có chứa caffein, nó có thể nguy hiểm cho những người bị tăng huyết áp nặng, bệnh tim hoặc co giật. Cà phê cũng có tác động đến đau đầu và có thể gây đau cho một số người, đồng thời giảm đau cho người khác. Nhưng, theo như nguy cơ đột quỵ của bạn, trừ khi bạn có một chống chỉ định với caffeine, thì bạn không cần phải lo lắng.
Cà phê và rủi ro đột quỵ của bạn
Kết quả đáng ngạc nhiên của tất cả các thí nghiệm nghiên cứu này là cà phê có liên quan đến nguy cơ đột quỵ giảm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống giữa 2-4 tách cà phê mỗi ngày thực sự tương quan với nguy cơ đột quỵ giảm.
Lý do sinh lý cho kết quả này có thể là do sự kết hợp các hiệu ứng đa dạng của cà phê trên cơ thể. Thay đổi cà phê trong sinh lý mạch máu và làm thay đổi lưu lượng máu theo những cách có thể giúp ngăn ngừa tăng huyết áp. Ngoài ra, hiệu ứng của cà phê có thể làm giảm khả năng cục máu đông có hại.
Cà phê cũng có thể làm giảm mức cholesterol. Hoạt động giảm cholesterol này có lợi vì cholesterol trong máu cao làm tăng khả năng bị đột quỵ. Cà phê đã được chứng minh có chứa một số thành phần hoạt động có tính chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là hóa chất đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đột quỵ cũng như giảm thiệt hại do đột quỵ gây ra.
Caffeine Pills
Mặc dù những lợi ích của cà phê, bạn vẫn cần phải làm chậm nó khi nói đến lượng caffeine của bạn. Các loại thuốc và thuốc có chứa caffeine, một trong những thành phần hoạt tính có trong cà phê, có liên quan đến nguy cơ đột quỵ tăng lên. Megadoses của caffeine - ngay cả những người được tìm thấy trong không kê toa trên các viên thuốc caffeine và đồ uống năng lượng - có thể gây ra một phản ứng vật lý nguy hiểm được gọi là co mạch. Vasospasm là đột ngột đóng cửa của các mạch máu có thể đột ngột làm gián đoạn lưu lượng máu bình thường đến não - gây đột quỵ thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ xuất huyết.
Cà phê giúp đột quỵ người sống sót
Điều đáng ngạc nhiên nhất là cà phê có lợi cho một số bệnh nhân đã từng bị đột quỵ. Sau một cơn đột quỵ, một trong những vấn đề phổ biến nhất là tình trạng bất ổn tư thế.
Điều này có nghĩa là một cảm giác chung của sự lung lay, chóng mặt hoặc rắc rối với sự cân bằng . Hầu hết những người sống sót đột quỵ bị một số mức độ suy giảm cân bằng vì sự cân bằng đòi hỏi sự tương tác giữa nhiều vùng của não bộ. Trong một thí nghiệm nghiên cứu, những người sống sót sau khi đột quỵ tiêu thụ caffeine, một trong những thành phần của cà phê, đã làm tốt hơn trên các xét nghiệm cân bằng tư thế mà họ đã thực hiện trước khi tiêu thụ caffeine. Điều này có thể là do caffeine làm tăng sự tỉnh táo bằng cách tạm thời kích hoạt hoặc “thức dậy” một số vùng nhất định của não, hấp dẫn các vùng cần thiết cho sự cân bằng hợp lý.
Kiểm duyệt là khóa
Một số loại thực phẩm và đồ uống phổ biến đã được chứng minh một cách khoa học giúp giảm nguy cơ đột quỵ của bạn.
Kiểm duyệt luôn là chìa khóa khi nói đến rượu vang , đậu nành và vitamin , tất cả đều có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ của bạn. Nhưng, vượt quá, bất kỳ trong số này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn.
Tin tốt nhất là thói quen cà phê của bạn có thể thực sự tốt cho bạn!
> Nguồn:
> Liều thông thường của caffeine có tác dụng tích cực đối với sự ổn định tư thế liên quan đến somatosensory ở bệnh nhân đột quỵ do hemiparetic, Kim WS, Choi CK, Yoon SH, Kwon JY, Biên niên sử về Y phục hồi, tháng 12 năm 2014
> Cà phê, trà, ca cao và nguy cơ đột quỵ, Larsson SC, Stroke, tháng 1 năm 2014
> Các loại thuốc có chứa caffein làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết, Lee SM, Choi NK, Lee BC, Cho KH, Yoon BW, Park BJ, Stroke, tháng 8 năm 2013
> Tiêu thụ cà phê và nguy cơ đột quỵ: phân tích meta phản ứng liều của các nghiên cứu tiền cứu, Larsson SC, Orsini N, Tạp chí dịch tễ học Mỹ, tháng 11 năm 2011
> Tiêu thụ cà phê và nguy cơ đột quỵ: Phân tích tổng hợp các nghiên cứu dịch tễ học, Kim B, Nam Y, Kim J, Choi H, Won C, Tạp chí Y học gia đình Hàn Quốc, tháng 11 năm 2012