Các nhà hoạt hình và diễn viên hài đã có nhiều điều để nói về thời gian chờ đợi lâu trong văn phòng của bác sĩ. Và như là trường hợp với nhiều câu chuyện cười, có một số sự thật đằng sau những witticisms. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy thời gian chờ đợi trung bình tại văn phòng của bác sĩ ở Hoa Kỳ là 20 phút, 16 giây và lâu hơn.
Thoạt nhìn, bạn có thể hỏi tại sao các bác sĩ không thể đúng giờ - ví dụ, khi một luật sư hoặc kế toán sẽ đến đúng giờ để lấy hẹn.
Một trong những vấn đề là khẩn cấp và không thể đoán trước. Nếu bạn chưa hoàn thành việc đánh thuế, bạn có thể thực hiện một cuộc hẹn khác trong một tuần. Không phải như vậy với một cái mũi đẫm máu, đau bụng nghiêm trọng, hoặc với một em bé chọn được sinh ra tại thời điểm đó.
Đôi khi, ngay cả trường hợp thời gian chờ đợi lâu cũng là một dấu hiệu tốt . Trong khi nó không phải luôn luôn như vậy, nó có thể là bác sĩ rơi xa nhất phía sau trong ngày là một trong những người là từ bi và triệt để nhất.
Đuợc. Nhưng trong khi chờ đợi bác sĩ của bạn để dành thêm thời gian với một bệnh nhân khác (và hy vọng cô ấy cũng sẽ cung cấp cho bạn thêm thời gian khi bạn cần nó), một số cách mà bạn có thể điền vào thời gian của bạn là gì?
Hoạt động thú vị
Thay vì tập trung vào thời gian "mất", hãy xem chờ đợi của bạn như một cơ hội để làm điều gì đó bạn thích — một điều bạn thường không làm trong một ngày làm việc bình thường.
- Hãy dành thời gian để crack cột sống của cuốn tiểu thuyết mà bạn đã có ý nghĩa để đọc. Đừng lo lắng rằng bạn không hoàn thành bất cứ điều gì (nếu bạn có xu hướng là một người làm). Bạn đang tận hưởng một vài khoảnh khắc của niềm vui mà bạn xứng đáng, và điều đó quan trọng!
- Ghé thăm với một bệnh nhân khác. Bạn có thấy ai trông cô đơn hay lo lắng không? Hỏi trước, vì bệnh nhân mà bạn nhận thấy có thể không muốn nói chuyện. Mặt khác, thật đáng ngạc nhiên là thời gian chờ đợi lâu có thể trượt nhanh đến mức nào khi bạn dành thời gian để lắng nghe một người cô đơn.
- Mang theo một người bạn để nói chuyện với. Nó không phải là một quán cà phê, nhưng phòng chờ của bác sĩ thực sự có thể là một thời điểm tốt để nói chuyện mà không bị gián đoạn - đó là trừ khi bác sĩ của bạn đúng giờ.
Hoạt động thực tế
Một số hoạt động mà bạn sợ hãi và luôn luôn đưa ra là gì? Sử dụng thời gian chờ đợi của bạn để giải quyết một trong những công việc này không chỉ làm cho sự chờ đợi đi nhanh hơn nhưng có thể giải phóng bạn khi bạn trở về nhà với gia đình của bạn. Mặt khác, một số điều bạn muốn làm (giới hạn bởi giới hạn của một phòng chờ) nhưng không thể biện minh cho thời gian cần thiết (ví dụ, chơi với điện thoại của bạn)? Dưới đây là một vài ý tưởng:
- Viết một bức thư. Có một lá thư mà bạn đã có ý nghĩa để gửi nhưng chỉ không nhận được xung quanh để? Đóng gói văn phòng phẩm, thẻ và sổ địa chỉ của bạn — thậm chí là tem để bạn có thể gửi thư trên đường về nhà để thư không bị mất. Hãy nhớ rằng trong ngày này của email, mọi người vẫn đánh giá cao nhận được thẻ thư ốc và thư. Dưới đây là một số ý tưởng về các chi tiết cá nhân có thể làm cho lá thư đó cho một người bạn thêm đặc biệt.
- Cân bằng sổ séc của bạn.
- Làm việc về thuế của bạn.
- Đánh một giấc. Trước tiên, hãy cho nhân viên tiếp tân biết bạn có thể đang ngủ để bạn không bỏ lỡ cuộc hẹn của mình
- Tạo một danh sách việc cần làm chính. Lập danh sách các đồ gia dụng cần được thực hiện, mua hoặc sửa chữa. Hoặc kiểm tra các ứng dụng danh sách tạp hóa cho iPhone.
- Làm việc thiền định hoặc thiền định hàng ngày của bạn.
- Tập tin và / hoặc đánh bóng móng tay của bạn.
- Trong phòng chờ gần đây một bệnh nhân hỏi, "iCloud là gì?" Ngay cả khi bạn đã quên mang theo một cuốn sách hoặc viết tài liệu, bạn thường sẽ có điện thoại của bạn. Nếu bạn có điện thoại thông minh, hãy tìm hiểu cách sử dụng các chức năng mà bạn không quen thuộc, sắp xếp email hoặc ảnh của bạn vào thư mục hoặc tìm kiếm các ứng dụng mới và thú vị.
Hoạt động hài hước
Nếu bạn đang thực sự chán, nó có thể giúp để nghỉ mát đến một số hài hước. Hãy xem xét những ý tưởng này:
- Liên kết với con bạn bằng cách quan sát các bệnh nhân khác trong phòng chờ và so sánh chúng với các nhân vật hoạt hình yêu thích của bạn (thực hiện điều này một cách kín đáo).
- Đối với người lớn, chơi với đồ chơi trong phần dành cho trẻ em trong phòng chờ.
Những gì để đóng gói trong túi phòng đợi của bạn
Nếu bạn chỉ gặp bác sĩ của bạn mỗi năm một lần, có lẽ nó không đáng để bạn đóng gói một túi đựng đồ chờ đợi. Nhưng nếu bạn có nhiều lần thăm viếng, ví dụ, thăm khám theo dõi, tham vấn, ý kiến thứ hai, hoặc thăm khám hóa trị, giữ một túi sẵn sàng có thể giảm bớt sự thất vọng khi chờ đợi. Cân nhắc đóng gói một số mặt hàng sau:
- Cuốn sách bạn có ý nghĩa để đọc. Đảm bảo đóng gói dấu trang.
- Sổ địa chỉ của bạn.
- Văn phòng phẩm và thẻ, tem.
- Cây bút yêu thích của bạn.
- Nguồn cung cấp đan hoặc móc của bạn.
- Một tấm chăn nhẹ nếu bạn bị cảm lạnh.
- Câu đố ô chữ hoặc sudoku.
- Một iPod.
- Bộ sạc cho điện thoại của bạn / ipod / ipad.
- Một chai nước và đồ ăn nhẹ. Chọn đồ ăn nhẹ, bạn có thể giữ được đóng gói và sẵn sàng như các thanh granola.
- Đi qua hóa trị có thể có nghĩa là nhiều lần chờ đợi cùng với các tác dụng phụ cần thận trọng hơn. Kiểm tra danh sách cần thiết này của những gì để đóng gói cho hóa trị .
Chờ đợi với trẻ em
Chờ đợi với trẻ em có thể khó khăn hơn nhiều so với chờ đợi một mình. Hãy xem xét sự thèm ăn và sự chú ý của trẻ điển hình. Nhiều phòng chờ cung cấp đồ chơi và sách, nhưng có thể hữu ích khi đóng gói túi của bạn. Bạn có thể biết những hoạt động nào sẽ giữ cho con bạn chú ý lâu nhất, và nếu trong mùa cúm, hoặc nếu bất cứ ai trong gia đình có hệ thống miễn dịch bị ức chế, bạn có thể muốn tránh vi trùng sống trên đồ chơi phòng chờ. , đồ chơi và sách trong các phòng chờ ít "mầm" hơn so với mong đợi). Dưới đây là một vài ý tưởng cho các mục:
- Trò chơi điện tử cầm tay.
- Điện thoại của bạn (hoặc của họ)
- IPad.
- Nước hoặc nước trái cây, đồ ăn nhẹ lành mạnh như granola, cắt trái cây.
- Cuốn sách tô màu và bút chì màu hoặc bút chì màu. (Mua một cuốn sách tô màu mới hoặc đánh dấu và gói chúng trong giấy đẹp có thể làm cho điều này thêm đặc biệt.)
- Sách.
- Đồ chơi nhỏ như số liệu hành động.
- Chơi tôi gián điệp. Nếu bạn quên điều này, bạn nói "Tôi là gián điệp" và con bạn cố gắng xác định những gì bạn đang xem. Ví dụ: “Tôi làm gián điệp thứ gì đó xanh và yêu nước” (một nhà máy văn phòng).
Bước tiếp theo
Bây giờ bạn có các hoạt động để giữ cho bạn bận rộn trong khi chờ đợi, bạn nên mang theo những gì để làm cho chuyến thăm của bạn diễn ra suôn sẻ? Hãy xem những lời khuyên này về những gì cần mang đến khám bệnh của bác sĩ , cũng như cách tránh thời gian chờ đợi lâu dài .
Bộ dụng cụ phòng chờ dành cho người bị ung thư
Nếu bạn đang sống với bệnh ung thư, bạn có thể bắt đầu nghĩ rằng bạn dành nhiều thời gian hơn trong phòng chờ hơn ở nhà. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chuẩn bị cho khám ung thư của bạn .
> Nguồn:
Arroll, B., Alrutz, S. và S. Moyes. Một thăm dò cơ sở cho các khiếu nại của bệnh nhân về độ tuổi của tạp chí trong phòng chờ thực hành: nghiên cứu đoàn hệ. 2014. 349: g762.
Thời gian chờ đợi trung bình ngắn nhất cho các bác sĩ ở các thành phố lớn tăng một năm qua năm. Business.com. Ngày 26 tháng 3 năm 2014.
Wible, P. Biện pháp phòng chờ: Bác sĩ trả tiền trễ (Quan điểm của bác sĩ.) Tạp chí Y học có sự tham gia . Ngày 11 tháng 1 năm 2012.