Triệu chứng, Phòng ngừa và Điều trị
Những người bị hen dị ứng do dị ứng vào mùa hè thường cảm thấy khổ sở vào thời điểm trong năm khi họ muốn ở bên ngoài nhất. Khi những ngày mùa hè đến, trường cho phép, và các kỳ nghỉ được mong đợi cuối cùng bắt đầu, bạn đang đối mặt với hắt hơi, thở khò khè và ho một lần nữa. Dị ứng mùa hè có thể đặt một nếp nhăn thực sự trong phong cách của bạn.
Một số bệnh hen dị ứng gây ra các vấn đề quanh năm vì nó được kích hoạt bởi các chất được tìm thấy trong môi trường sống hàng ngày.
Những người khác chỉ đối phó với các triệu chứng vào những thời điểm nhất định trong năm nếu họ có những tác nhân gây bệnh thường thấy ở ngoài trời hơn là ở trong nhà. Và vẫn còn, những người khác có dị ứng / hen suyễn triệu chứng quanh năm nhưng thấy họ nhận được nhiều tồi tệ hơn trong mùa hè khi mùa hè gây nên là hiện nay nhất.
Các triệu chứng của dị ứng và hen suyễn mùa hè
Các triệu chứng thường gặp của dị ứng và hen suyễn vào mùa hè có thể bao gồm:
- Hắt xì
- Nghẹt mũi
- Sổ mũi
- Ngứa, chảy nước mắt
- Ngứa miệng hoặc cổ họng
- Thở khò khè
- Ho
- Khó thở
- Cảm giác chặt chẽ trong ngực
Trẻ em bị hen suyễn và dị ứng cũng có thể có những gì được gọi là dị ứng salute nơi họ chà mũi của họ trở lên vì ngứa và thể thao dị ứng shiners, đó là quầng thâm dưới mắt gây ra bởi nghẹt mũi. Đây chỉ là những triệu chứng điển hình của bệnh hen dị ứng. Không có gì khác biệt trong mùa hè, ngoại trừ nếu bạn bị dị ứng với các chất gây dị ứng mùa hè, các triệu chứng của bạn có thể tăng lên.
Cỏ phấn hoa: Dị ứng mùa hè phổ biến nhất
Mùa hè có thể xảy ra vào những thời điểm khác nhau ở các vùng khác nhau của Hoa Kỳ và các quốc gia khác, tùy thuộc vào khí hậu và địa điểm. Tuy nhiên, khi cỏ bắt đầu có màu xanh và phát triển, khả năng bệnh hen dị ứng gây ra mùa hè sắp bắt đầu. Các chất gây dị ứng mùa hè phổ biến nhất, hoặc gây nên, là phấn hoa cỏ.
Phấn hoa là các tế bào đực hình quả trứng nhỏ được tìm thấy trong thực vật có hoa. Bạn có thể biết phấn hoa tốt hơn như những hạt nhỏ, bột mà thực vật sử dụng trong quá trình thụ tinh. Kích thước của một bào tử phấn hoa điển hình có đường kính nhỏ hơn một sợi tóc người.
Chất gây dị ứng cỏ phổ biến
Nhiều loại cỏ khác nhau có thể tạo ra phấn hoa gây ra các dị ứng và triệu chứng hen suyễn. Các chất gây dị ứng cỏ phổ biến nhất bao gồm:
- cỏ Bermuda
- Bluegrass
- Vườn cây ăn trái
- Cỏ đỏ trên cùng
- Cỏ vernal ngọt ngào
- cỏ Timothy
Những loại cỏ được đề cập ở trên có thể hoặc có thể không tồn tại ở khu vực địa phương của bạn. Tuy nhiên, nếu bất kỳ người nào trong số họ làm và bạn nhạy cảm với phấn hoa của họ, thì bạn sẽ có các triệu chứng dị ứng / hen suyễn vào mùa hè.
Common Weed Allergens
Vào cuối mùa hè, khoảng giữa tháng 8 ở hầu hết Hoa Kỳ, phấn hoa cỏ dại bắt đầu trở thành một vấn đề. Họ có xu hướng ở mức cao nhất của họ vào cuối mùa hè và mùa thu. Một số chất gây dị ứng cỏ dại phổ biến là:
- Rong biển
- Cockleweeds
- Heo
- Cây kế Nga
- Sagebrush
- Tumbleweed
Loại phấn hoa gây ra dị ứng là một loại bột nhẹ trong không khí, vì vậy nó dễ dàng lan rộng xa và rộng vào những ngày có gió. Tuy nhiên, khi trời mưa, mưa sẽ rửa sạch bào tử phấn hoa và số lượng phấn hoa có xu hướng thấp hơn, điều này làm giảm các triệu chứng.
Phải làm gì khi triệu chứng xấu đi
Nếu bạn nhận thấy rằng các triệu chứng hen suyễn và dị ứng của bạn bị xáo trộn — hoặc trở nên tồi tệ hơn - trong những ngày hè, có khả năng bạn bị hen suyễn dị ứng mùa hè. Để tìm hiểu chắc chắn, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể quyết định giới thiệu bạn đến một nhà dị ứng, người có thể làm xét nghiệm dị ứng chính thức để tìm ra chính xác những gì bạn có thể bị dị ứng.
Tin tốt là không có lý do tại sao bạn cần phải đưa ra dị ứng mùa hè và các triệu chứng hen suyễn. Có những bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện để giữ cho các triệu chứng của bạn ở chế độ bay. Một sự kết hợp của hành động phòng ngừa và thuốc thường là tất cả những gì nó sẽ mất.
Ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng và hen suyễn mùa hè
Dưới đây là một số cách giúp ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng và hen suyễn của bạn do lo sợ:
- Chú ý đến số lượng phấn hoa cho khu vực của bạn. Bạn có thể xem dự báo thời tiết địa phương của bạn hoặc kiểm tra tại Pollen.com hoặc Cục Dị ứng Quốc gia để có được số lượng phấn hoa hàng ngày của bạn.
- Khi số lượng phấn hoa cao, hãy ở trong nhà nhiều nhất có thể. Lượng phấn hoa có xu hướng cao nhất vào những ngày ấm áp, có gió và thấp nhất vào những ngày mưa. Nếu bạn phải đi ra ngoài trong thời gian khi số lượng phấn hoa cao, hãy cố gắng làm điều đó sau đó trong ngày, vì số lượng thường cao nhất vào sáng sớm đến trưa.
- Khi bạn ở trong nhà hoặc trong xe, hãy đóng cửa sổ và bật máy lạnh. Ngay cả khi nó không nóng ra, bật A / C sẽ giữ phấn hoa thổi vào nhà hoặc xe hơi của bạn thông qua cửa sổ, đặc biệt là nếu các đơn vị điều hòa không khí được trang bị một bộ lọc HEPA .
- Hút bụi và làm sạch bề mặt phẳng của ngôi nhà của bạn thường xuyên. Bụi thu thập trên bề mặt phẳng và phấn hoa thường thu thập trong bụi để làm sạch sẽ giữ cho các cấp trong nhà quá. Nó có thể giúp đeo khẩu trang trong khi bạn vệ sinh.
- Đừng treo quần áo khô ngoài trời. Quần áo treo bên ngoài để khô có thể thu thập phấn hoa. Sử dụng máy sấy quần áo khi mức phấn hoa cao.
- Nếu bạn phải đi ra ngoài trong khi lượng phấn hoa cao, hãy rửa phấn hoa khi bạn trở lại bên trong. Rửa tóc để loại bỏ phấn hoa và thay quần áo của bạn. Điều này có vẻ như quá mức cần thiết, nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong các triệu chứng của bạn.
Điều trị dị ứng và hen suyễn mùa hè
Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị dị ứng mùa hè và hen suyễn. Đối với bệnh hen suyễn, bạn nên dùng steroid hít vào mỗi ngày theo quy định để phòng ngừa các triệu chứng và sử dụng ống hít cứu hộ nếu các triệu chứng phát sinh. (Nếu bạn cần phải sử dụng nó hai lần một tuần hoặc nhiều hơn, mặc dù, đó là thời gian để gọi cho bác sĩ cho một loại thuốc phòng ngừa hiệu quả hơn.) Các loại thuốc được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng mùa hè có thể bao gồm:
- Thuốc kháng histamine uống. Thuốc kháng histamin là loại thuốc được dùng nhiều nhất và đúng nhất để điều trị các triệu chứng dị ứng nhất. Họ làm việc trực tiếp trên phản ứng dị ứng tiềm ẩn. Chúng có thể bao gồm các loại thuốc thế hệ đầu tiên như Benadryl (diphenhydramine) và Chlortrimeton (chlorpheniramine). Đây là giá rẻ, có sẵn trên quầy, và thường có hiệu quả, nhưng có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ. Các thuốc kháng histamine mới hơn như Claritin, Zyrtec và Allegra có hiệu quả và không gây mê nhưng có thể đắt hơn. Họ cũng có sẵn over-the-counter. Một số thuốc kháng histamin cũng được kết hợp với thuốc thông mũi để chống nghẹt mũi.
- Thuốc xịt thông mũi. Chúng có thể hoạt động tốt để làm giảm các triệu chứng mũi trong thời gian ngắn, nhưng chúng không thể được sử dụng an toàn trong suốt mùa dị ứng mùa hè. Và, nếu sử dụng quá nhiều, chúng thực sự có thể làm cho các triệu chứng mũi trở nên tệ hơn.
- Thuốc xịt steroid dạng mũi hoặc natri cromolyn mũi. Những loại thuốc xịt mũi không kê đơn, như Flonase, là một số loại thuốc hiệu quả nhất và bởi vì chúng chỉ hoạt động khi cần thiết, cũng là một số thuốc an toàn nhất.
- Thuốc nhỏ mắt. Có rất nhiều loại thuốc nhỏ mắt có thể được sử dụng cho dị ứng mắt. Tuy nhiên, hãy thận trọng khi sử dụng các giọt như Visine Allergy, vì chúng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn nếu chúng bị lạm dụng. Các loại thuốc nhỏ mắt tự nhiên là loại thuốc nhỏ và có thể có tác dụng đối với các triệu chứng nhẹ. Các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể đáp ứng tốt với thuốc giảm đau kháng histamin như Alaway hoặc Zaditor, cả hai đều có sẵn trên quầy. Ngoài ra còn có thuốc nhỏ mắt theo toa có sẵn có thể hữu ích.
- Xả nước muối. Đối với những người muốn có một cách tiếp cận "tự nhiên" hơn, việc rửa / tưới nước muối bằng nước muối vừa nhẹ nhàng vừa hiệu quả. Ý tưởng là rửa sạch phấn hoa, các chất gây dị ứng khác, và chất nhầy từ đường mũi bằng cách dội chúng bằng nước muối (nước muối). Các chế phẩm này có bán tự do tại hầu hết các hiệu thuốc.
Một từ từ
Nếu dị ứng và hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn vào mùa hè, đừng cảm thấy như bạn chỉ phải chịu đựng. Hãy hành động! Bạn có thể cảm thấy tốt hơn và tiếp tục sống một cuộc sống đầy đủ và năng động, ngay cả khi đối mặt với dị ứng mùa hè. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi mùa hè bắt đầu để chắc chắn rằng bạn có một kế hoạch tại chỗ trong thời gian. Và, nếu bạn dự định uống thuốc kháng histamin uống, hãy nhớ rằng có thể mất đến hai tuần để nó đạt hiệu quả đầy đủ, vì vậy hãy chắc chắn bắt đầu dùng thuốc trước khi bạn mong đợi các dị ứng mùa hè bắt đầu.
Nếu bạn bị hen suyễn quanh năm, nhưng dị ứng mũi và dị ứng mắt của bạn có nhiều tính chất theo mùa hơn, điều quan trọng là phải luôn đứng đầu các triệu chứng dị ứng, để bạn có thể nhanh chóng nhổ chúng vào nụ. Khi dị ứng mũi xoắn ngoài tầm kiểm soát, hen suyễn thường theo sau, ngay cả khi nó đã được ổn định trước đây.
> Nguồn:
> Học viện Dị ứng và Hen suyễn dị ứng Hoa Kỳ. Chất gây dị ứng ngoài trời.
> Học viện Dị ứng và Hen suyễn dị ứng Hoa Kỳ. Viêm mũi (Hay Sốt).
> Đại học Dị ứng Mỹ. Hen suyễn và miễn dịch học. Dị ứng Ragweed. Xuất bản năm 2014.
> Viện Tim và Phổi Tim Quốc Gia. Báo cáo của chuyên gia bảng 3: Hướng dẫn chẩn đoán và quản lý hen suyễn . Xuất bản ngày 28 tháng 8 năm 2007.