Biểu đồ sinh sản Các ứng dụng iPhone có thể được sử dụng để hỗ trợ lập kế hoạch hóa gia đình tự nhiên bằng cách biểu đồ khả năng sinh sản. Một số ứng dụng iPhone biểu đồ sinh sản tuyệt vời đã được phát triển để giúp biểu đồ nhiệt độ cơ thể biểu đồ (BBT), dự đoán sự rụng trứng và xác định ngày rụng trứng.
Mặc dù các bảng xếp hạng sinh sản có thể là tài nguyên hữu ích nếu bạn tuân theo phương pháp nhận thức sinh sản, xin lưu ý rằng các ứng dụng iPhone này chỉ nên được sử dụng cho mục đích giải trí. Chúng được dự định thu thập dữ liệu và đưa ra các dự đoán về khả năng sinh sản gần đúng và không có nghĩa là được sử dụng độc quyền trong bất kỳ chế độ kế hoạch hóa gia đình tự nhiên nào.
1 -
Lịch phụ nữGiá: 9,99 đô la
Lịch phụ nữ giúp bạn nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc tránh mang thai. Ứng dụng iPhone này dự đoán chu kỳ sinh sản dựa trên phương pháp nhận thức sinh sản (FAM), vì vậy bạn nên hiểu FAM để tận dụng tất cả các tính năng của nó. Ứng dụng này cho phép bạn:
- Giữ một bản ghi dữ liệu sinh học như chu kỳ kinh nguyệt , nhiệt độ cơ thể cơ bản, rụng trứng, cân nặng và các hoạt động tình dục. Bạn có thể thiết kế và theo dõi dữ liệu của riêng bạn theo độ dài chu kỳ của bạn.
- Xếp hàng BBT hàng ngày của bạn trong một chu kỳ kinh nguyệt hoặc hơn một tháng. Chế độ xem biểu đồ BBT hiển thị biểu đồ BBT của bạn với dịch tiết cổ tử cung và ngày rụng trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt.
- Xuất dữ liệu qua email hoặc in bản in ra giấy cho cuộc hẹn của bác sĩ tiếp theo.
- Lịch hiển thị ngày bạn đang ở trong chu kỳ của bạn.
2 -
myNFPGiá: 5,99 đô la
Ứng dụng iPhone myNFP được dựa trên phương pháp lập kế hoạch hóa gia đình tự nhiên. Để sử dụng hiệu quả phương pháp nhận thức sinh sản để tránh thai, điều quan trọng là bạn hoàn toàn hiểu cách sử dụng các phương pháp này. Với ứng dụng myNFP, bạn nhập dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt của mình và ứng dụng giúp xác định những ngày màu mỡ và vô sinh nhất của bạn. Ứng dụng này thực sự dựa trên kết quả của một nghiên cứu cho thấy rằng phương pháp triệu chứng của NFP là không thể tha thứ nhất nếu không tuân thủ đúng cách. Ứng dụng sinh sản iPhone này cũng:
- Cho phép bạn lựa chọn đặt ứng dụng được sử dụng để tránh thai hoặc giúp bạn thụ thai.
- Nhập dữ liệu về nhiệt độ cơ thể và thời gian đo.
- Cho phép thông tin chi tiết về chất nhầy cổ tử cung (tức là cảm giác như thế nào), cổ tử cung (vị trí và sự mềm mại) và kinh nguyệt (đốm, bình thường, mạnh mẽ, vv).
- Dự báo sự khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn.
- Dữ liệu có thể được nhập cho các ngày trong tương lai (một tính năng không được bao gồm trong một số ứng dụng biểu đồ khác).
- Cung cấp một nơi để lưu ý hàng ngày nếu bạn đã được bảo vệ hoặc không được bảo vệ giao hợp, sử dụng thuốc, chất lượng giấc ngủ, sử dụng rượu, bệnh tật, sử dụng nhiệt kế khác nhau, căng thẳng, và các môi trường khác.
- Dễ dàng đọc biểu đồ chu kỳ.
- Đảm bảo quyền riêng tư thông qua màn hình khóa (để người khác không thể truy cập ứng dụng).
- Bạn có thể nhập / xuất thông tin về các chu kỳ của bạn đến và từ nền tảng trực tuyến của myNFP; gửi biểu đồ chu kỳ dưới dạng PDF tới email của bạn để lưu trữ hoặc in.
- Bao gồm một hướng dẫn sử dụng chuyên sâu.
Nhà sản xuất ứng dụng myNFP ghi chú rằng ứng dụng iPhone này:
- Hỗ trợ cả nhiệt độ Celsius và Fahrenheit, nhưng nó được tối ưu hóa để sử dụng với thang đo Celsius.
- Giá trị nhiệt độ được làm tròn đến bước tiếp theo 0,05 ° C, kết quả là 0,09 ° F ở Fahrenheit.
3 -
MeFertilGiá: $ 4,99
Ứng dụng iPhone này dành cho những phụ nữ sử dụng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên làm phương pháp tránh thai của họ và cho những người đang cố gắng mang thai. MeFertil cung cấp khả năng giám sát khả năng sinh sản dễ dàng. Tính năng ứng dụng này:
- Không có thêm giấy biểu đồ: theo dõi các loại thuốc của bạn, chất nhầy cổ tử cung, BBT và thời gian giao hợp ở một nơi (và có nó tiện dụng trong chuyến thăm của bác sĩ).
- Phân tích tất cả dữ liệu và hiển thị biểu đồ BBT được mã hóa màu dễ đọc cho thấy thời kỳ màu mỡ của bạn.
- Đường màu đỏ đánh dấu ngày của bạn; đường màu vàng cho biết ngày khi bạn không có khả năng sinh sản, và đường màu hồng cho thấy thời gian màu mỡ của bạn với ngày cao điểm được nhấn mạnh trong màu hồng tươi sáng.
- Một đường bao xuất hiện sau khi rụng trứng. Nếu BBT vẫn cao hơn dòng này, có thể đã đến lúc mua xét nghiệm mang thai tại nhà.
Hơn
4 -
Trình quản lý NFPMiễn phí
Ứng dụng iPhone phiên bản không giới hạn này được thiết kế cho những phụ nữ hiểu Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên và không cần bất kỳ sự trợ giúp nào. Ứng dụng này tuyên bố là "chỉ khả năng sinh sản chỉ trên internet có khả năng xác định ngày rụng trứng của bạn một cách chính xác; sympto đảm bảo một biện pháp tránh thai nhiệt tình hoàn hảo hiệu quả cho người dùng có thẩm quyền." Tính năng, đặc điểm:
- Theo dõi tất cả các dấu hiệu và ghi chú thích hợp về khả năng sinh sản.
- Lỗi và trợ giúp thư.
- Chương trình đặc biệt cho con bú và tiền mãn kinh.
- Bảng xếp hạng có thể được đăng trên diễn đàn hoặc gửi đến bác sĩ của bạn.
Ứng dụng này dựa trên phương pháp cảm biến NFP, bao gồm quan sát tất cả các chỉ số sinh sản: chất nhầy cổ tử cung, BBT, vị trí / cảm giác cổ tử cung, phương pháp lịch và ghi nhận cơn đau rụng trứng (mittelschmerz) và / hoặc đau ngực.
Hơn
5 -
iOvulationGiá: $ 0,99
iOvulation tính toán ngày rụng trứng và tạo ra một lịch sinh cá nhân. Việc biết khi nào bạn rụng trứng có thể giúp bạn chọn những ngày tốt nhất để tránh thai kỳ một cách tự nhiên (vì bạn có khả năng rụng trứng nhiều nhất vào ngày rụng trứng và ngày trước đó). Ứng dụng này cho phép bạn:
- Nhập thời lượng chu kỳ kinh nguyệt và ngày tháng cuối cùng của bạn.
- Tính toán ngày rụng trứng của bạn và hiển thị chúng trên một lịch, cho biết thời gian màu mỡ và không phì nhiêu trong các màu khác nhau.
iOvulation tính toán ngày rụng trứng của bạn, có tính đến các biến thể có thể có trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, để giúp hỗ trợ bạn trong việc ngừa thai tự nhiên .
Xin lưu ý: các ứng dụng tính toán rụng trứng dựa trên một chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên, vì vậy nó không được khuyến cáo cho những phụ nữ có thời gian không thường xuyên.
6 -
FemCal: Thời gian và rụng trứng LịchGiá: $ 4,99
Ứng dụng FemCal là một cách di động để theo dõi chu kỳ của bạn. Không bao giờ được ngạc nhiên bởi thời gian của bạn một lần nữa như ứng dụng này sẽ:
- Ước tính thời gian của bạn sẽ bắt đầu và cảnh báo bạn bằng một biểu tượng.
- Thích ứng với độ dài chu kỳ của bạn.
- Tạo và gửi báo cáo có thể tải xuống qua email.
FemCal gợi ý sử dụng cuốn sách Taking Charge of Your Fertility vì ứng dụng này cho phép bạn nhập các chỉ số sinh liên quan đến FAM. Nhập thông tin hàng ngày vào:
- Dòng chảy của dòng chảy
- Triệu chứng và thuốc
- Nhận xét hoặc lời nhắc
- Đánh thức BBT
- Dịch cổ tử cung
- Cervix độ săn chắc
- Ngày giao hợp
- Kiểm tra rụng trứng và mang thai (tên và kết quả)
FemCal tạo ra một lịch để hiển thị ngày màu mỡ và ngày sinh thấp hơn. Ứng dụng này có thể ước tính ngày cao điểm và nhiệt độ đường bao cốt truyện giúp bạn hiểu rõ hơn về chu kỳ của mình.
Hơn
7 -
Chu kỳ của tôiMiễn phí
Chu kỳ của tôi giúp bạn hiểu chu kỳ của bạn và tìm hiểu các tín hiệu của cơ thể khi bạn đang đến gần rụng trứng. Điều này giúp bạn quyết định khi nào và khi nào không có quan hệ tình dục. Ứng dụng này cho phép bạn:
- Ghi lại và theo dõi thời gian.
- Xem các chu kỳ của bạn trên lịch có thể tùy chỉnh.
- Lưu trữ ghi chú hàng ngày, thuốc men, phương pháp điều trị và ngày sinh hoạt tình dục.
Ứng dụng iPhone này cũng cung cấp các tính năng nâng cao để theo dõi các dấu hiệu rụng trứng dựa trên FAM. Bạn có thể:
- Theo dõi các triệu chứng rụng trứng, BBT, dịch nhầy cổ tử cung và các xét nghiệm dự báo rụng trứng.
- Tự chọn ngày rụng trứng của bạn nếu bạn theo dõi và giải thích các tín hiệu của cơ thể một mình.
- Biết khi nào nên làm xét nghiệm thai kỳ tại nhà và ghi kết quả.
Ứng dụng này cũng cho phép bạn đăng câu hỏi và nhận câu trả lời về chủ đề sức khỏe của phụ nữ.