Những triệu chứng nào liên quan đến từng giai đoạn đau nửa đầu?
Nếu bạn học cách nhận ra các giai đoạn của chứng đau nửa đầu, bạn có thể điều trị sớm các triệu chứng, hạn chế thời gian của những cơn đau đớn và gây rối loạn này.
Cụ thể hơn, điều trị sớm chứng đau nửa đầu có thể liên quan đến việc dùng thuốc đau nửa đầu ngay lập tức, uống đồ uống chứa caffeine, tắm, hoặc nghỉ ngơi — mục tiêu cuối cùng ở đây là ngăn chặn sự tiến triển của chứng đau nửa đầu trước khi nó trở nên nghiêm trọng và vô hiệu hóa.
Bốn giai đoạn của chứng đau nửa đầu
Một cơn đau nửa đầu kinh điển có bốn giai đoạn khác nhau: sự thay đổi tâm trạng và cảm giác thèm ăn của tiền sản , sự biến dạng thị giác của hào quang, đau và buồn nôn của đau đầu, và sự mệt mỏi của hậu phẫu.
Bạn có thể không trải qua mọi giai đoạn mỗi lần bạn bị chứng đau nửa đầu. Trong thực tế, mỗi đợt đau nửa đầu có thể khác nhau. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người nhận ra giai đoạn đầu của chứng đau nửa đầu đã có thể dự đoán sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu từ 72 đến 93 phần trăm thời gian. Bằng cách nhận diện khuôn mẫu mà cơ thể theo dõi trước khi bắt đầu chứng đau nửa đầu, bạn có thể ngăn chặn hoặc tránh được chúng hoàn toàn.
Giai đoạn một: Prodrome
Khoảng 30 đến 40% người bị chứng đau nửa đầu trải qua giai đoạn tiền sản. Các triệu chứng có xu hướng xảy ra từ 24 đến 48 giờ trước khi bắt đầu đau đầu. Các triệu chứng prodrome có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Thường xuyên ngáp
- Duy trì chất lỏng
- Tăng tiểu tiện
- Cứng cơ, đặc biệt là ở cổ, lưng và mặt
- Táo bón hoặc tiêu chảy
- Thèm ăn
- Trầm cảm hoặc khó chịu
- Khó tập trung
- Cứng cổ
- Buồn nôn
- Cảm thấy lạnh
Giai đoạn hai: Aura
Khoảng 15 đến 20 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu kinh nghiệm aura, hoặc biến dạng thị giác, trước đau đầu.
Bạn chỉ có thể trải nghiệm giai đoạn hào quang, đó là một hiện tượng được gọi là "chứng đau nửa đầu thầm lặng". Giai đoạn aura thường bắt đầu vài phút hoặc vài giờ trước khi bắt đầu đau đầu, nhưng nó có thể bắt đầu sau khi cơn đau đầu bắt đầu hoặc tiếp tục trong giai đoạn đau đầu.
Các triệu chứng thị giác trong hào quang có thể bao gồm:
- Mờ mắt
- Xuất hiện của phao nổi (những đốm nhỏ trôi nổi trước mắt)
- Đèn flash của ánh sáng hoặc màu sắc, hoặc nhìn mờ
- Một điểm mù hoặc mù hoàn toàn trong một mắt
Các triệu chứng khác của pha aura có thể bao gồm:
- Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay, bàn chân và / hoặc mặt (đặc biệt là quanh miệng)
- Cổ cứng
- Yếu đuối
- Chóng mặt hoặc chóng mặt
- Mất số dư
- Tiếng chuông trong tai
- Tầm nhìn đôi
- Khó nói
- Suy nghĩ hoặc bối rối chậm
- Vấn đề với nồng độ
- Thay đổi về mức độ hoạt động và tâm trạng
Bởi vì một số triệu chứng này cũng có thể xảy ra với các chứng bệnh khác như võng mạc hoặc đột quỵ, những người bị bất kỳ triệu chứng nào trong lần đầu tiên nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đảm bảo triệu chứng của họ là kết quả của chứng đau nửa đầu. nghiêm trọng hơn hoặc đe dọa tính mạng.
Giai đoạn 3: Nhức đầu
Đây là giai đoạn phổ biến nhất liên quan đến chứng đau nửa đầu. Đau đầu của chứng đau nửa đầu là đau một bên, đau nhói hoặc đau nhói.
Nó gây ra từ 4 đến 72 giờ đau vừa đến nặng - đau đầu kéo dài hơn 72 giờ được gọi là "tình trạng migrainosus", và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Nhìn chung, nhức đầu là sự phá vỡ nhất của các pha.
Để tránh làm tăng mức độ nghiêm trọng của đau đầu, những người đã đạt đến giai đoạn này thường ngừng tất cả các hoạt động và nằm xuống trong một căn phòng yên tĩnh, tối, tránh tất cả sự kích thích. Ngoài cơn đau đầu đập, đau đầu thường được kết hợp với một số triệu chứng không mong muốn khác, bao gồm:
- Cực nhạy với ánh sáng ( sợ ánh sáng ), âm thanh (âm vị giác) và khứu giác
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Cơn đau gia tăng với hoạt động thể chất (như đi bộ hoặc đi lên hoặc xuống cầu thang)
Giai đoạn 4: Postdrome
Khoảng 68% người bị chứng đau nửa đầu tiếp tục nhận thấy một số triệu chứng ngay cả sau khi cơn đau đầu của họ giảm xuống. Những triệu chứng còn lại có thể tiếp tục trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày, mặc dù thời gian trung bình là khoảng một ngày. Các triệu chứng của giai đoạn hậu phẫu có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Yếu đuối
- Cáu gắt
- Sự lo ngại
- Phiền muộn
- Khó tập trung
- Đau da đầu
- Cổ cứng
- Buồn nôn, sợ ánh sáng và chứng sợ âm vị
Một từ
Bạn có thể giữ một tạp chí để ghi lại các triệu chứng bạn gặp phải trong một cơn đau nửa đầu - các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể có ích trong việc giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng đau nửa đầu của bạn. Theo dõi các chi tiết cụ thể và thời gian của các triệu chứng đau nửa đầu của bạn có thể cho phép bạn dự đoán sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu. Bằng cách trở nên quen thuộc với cách cơ thể phản ứng với chứng đau nửa đầu sắp tới, bạn có thể ngăn chặn sự khởi đầu thực sự của một cuộc tấn công.
Nguồn:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Nhức đầu và đau đầu khác. Sách giáo khoa về Y học nội bộ của Cecil . Phiên bản thứ 23 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Các dấu hiệu đau nửa đầu Một nghiên cứu nhật ký điện tử. Thần kinh học. Ngày 19 tháng 7 năm 2016, 87 (3): 309-13.
> Ủy ban phân loại đau đầu của Hội Nhức đầu quốc tế. "Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu: Phiên bản thứ 3 (phiên bản beta)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Lim, C. Nhức đầu, Đau nửa đầu. Cố vấn lâm sàng của Ferri . Ấn bản đầu tiên. 2008.