Bắt tuyến giáp của bạn được kiểm tra là một bước hợp lý
Nếu bạn là một trong hàng triệu người Mỹ đang cố gắng giảm cân, nhưng không thành công, bạn có thể có tuyến giáp kém hoạt động — tuyến nhỏ hình con bướm ở cổ của bạn rất quan trọng đối với sự trao đổi chất của bạn.
Theo Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ, khoảng 20 triệu người Mỹ có một số loại bệnh tuyến giáp, và lên đến 60 phần trăm là không biết tình trạng của họ.
Ngoài ra, chúng tôi biết rằng rối loạn chức năng tuyến giáp có liên quan đến những thay đổi về trọng lượng cơ thể, với suy giáp được kết hợp với chỉ số khối cơ thể cao hơn (BMI).
Vì vậy, nhìn thấy nếu tuyến giáp của bạn là một thủ phạm góp phần đằng sau vấn đề trọng lượng của bạn là một bước tiếp theo hợp lý.
Tuyến giáp và trọng lượng
Khi bạn là hypothyroid, tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Điều này dẫn đến sự trao đổi chất của bạn làm chậm lại cùng với các quá trình cơ thể từ tiêu hóa đến tăng trưởng tóc để suy nghĩ.
Ngoài ra, suy giáp có liên quan đến việc giảm chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi, có nghĩa là bạn đốt ít năng lượng hơn. Với tất cả những điều này, không có gì lạ khi có một tuyến giáp hoạt động kém được liên kết với một trọng lượng cao hơn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, một liên kết không có nghĩa là một liên kết gây ra sự khác - một số người thì gầy và bị suy giáp.
Có khả năng kết nối chính xác giữa trọng lượng và tuyến giáp của bạn là phức tạp, đặc biệt là xem xét rằng ngay cả khi điều trị suy giáp, thường chỉ giảm cân nhẹ.
Lý do tại sao giảm cân đáng kể hơn là không nhìn thấy là không rõ ràng. Nó có thể là những người tăng lượng calo của họ, mà bù đắp sự gia tăng trong chi phí năng lượng nghỉ ngơi.
Các triệu chứng khác của hypothyroidism
Bên cạnh việc tăng cân (hoặc khó giảm cân mặc dù có thay đổi trong chế độ ăn uống và tập thể dục), có những triệu chứng khác của suy giáp bao gồm:
- Kiệt sức và mệt mỏi
- Trầm cảm, buồn bã, buồn bã
- Nhạy cảm với bàn tay lạnh, lạnh, bàn chân lạnh
- Tóc khô, rối và / hoặc thô
- Rụng tóc, đặc biệt là từ phần bên ngoài của lông mày
- Tư duy mờ ảo, khó tập trung, khó nhớ
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các triệu chứng của suy giáp có thể khá tinh tế và không đặc hiệu (do đó dễ bị phớt lờ hoặc bị bôi lên đến những căng thẳng trong cuộc sống). Hơn nữa, các triệu chứng biến đổi từ người này sang người khác, có nghĩa là người có khuynh hướng suy giáp có thể nhận thấy các vấn đề khác nhau - bạn có thể gặp khó khăn trong việc tăng cân trong khi người thân của bạn phải đấu tranh với táo bón.
Một từ từ
Điểm mấu chốt là bệnh tuyến giáp, đặc biệt là một tuyến giáp hoạt động kém, là một lý do tiềm năng đằng sau các vấn đề về trọng lượng.
Vì vậy, nhận được tuyến giáp của bạn kiểm tra ra là một bước hợp lý nếu bạn đã gặp khó khăn giảm cân hoặc đang tăng cân. Tin tốt là quá trình thử máu đơn giản (hormon kích thích tuyến giáp, hoặc TSH) có thể cho bạn câu trả lời.
> Nguồn:
> Hiệp hội tuyến giáp Mỹ. (nd). Thông tin chung / Phòng báo chí.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Những thay đổi trong chi tiêu năng lượng với tăng cân và giảm cân ở người. Curr Obes Rep . Tháng 12 năm 2016, 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism và béo phì: Một liên kết hấp dẫn. Ấn Độ J Endocrinol Metab . 2016 tháng 7 - ngày 20 tháng 8 (4): 554-57.