Trầm cảm và lo lắng là phổ biến, nhưng như vậy là giúp đỡ
Chẩn đoán ung thư vú là một trong những điều tàn phá nhất mà một người phụ nữ có thể nghe thấy. Sau những tin tức gây sốc như vậy, bình thường cảm thấy một loạt các cảm xúc , từ tuyệt vọng đến giận dữ. Nhưng đối với một số bệnh nhân, ngay cả khi sự nhầm lẫn ban đầu và đau buồn đã tiêu tan, một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng có thể phát triển.
Các triệu chứng cảm xúc của bạn sau khi chẩn đoán ung thư vú
Điều đầu tiên cần biết là bạn không đơn độc.
Một nghiên cứu năm 2006, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa Dartmouth, phát hiện ra rằng gần một nửa trong số 236 bệnh nhân ung thư vú mới được chẩn đoán trong nghiên cứu đã trải qua các triệu chứng cảm xúc và đau khổ có ý nghĩa lâm sàng. Điều này có nghĩa rằng những bệnh nhân này, thay vì có một trường hợp vượt qua của blues, đáp ứng các tiêu chí sàng lọc được thiết lập cho các rối loạn tâm thần nghiêm trọng hoặc rối loạn tâm thần.
Một số điều kiện mà bệnh nhân ung thư vú có thể gặp phải bao gồm:
1. Đau khổ cảm xúc nghiêm trọng
Cơn đau cảm xúc nghiêm trọng là vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trong số các bệnh nhân ung thư vú và đã được 41% trong tổng số 236 người tham gia nghiên cứu của Dartmouth trải qua. Có thể khó phân biệt giữa phản ứng bình thường, khỏe mạnh đối với chẩn đoán ung thư và đau khổ về cảm xúc nghiêm trọng. Nhưng một câu hỏi đơn giản được gọi là "Distress Thermometer" đã được xác nhận bởi Mạng lưới Ung thư Toàn diện Quốc gia (NCCN) như là một cách để xác định liệu tình trạng đau khổ về cảm xúc có ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn hay không.
2. Suy thoái lớn
Được chẩn đoán ở 11% bệnh nhân ung thư vú, trầm cảm vượt xa nỗi buồn. Đó là một căn bệnh tâm thần, trong đó cảm giác tuyệt vọng gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Trong khi một người bị trầm cảm lâm sàng có thể không trải qua mọi triệu chứng, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây:
- Thay đổi về ngoại hình: Biểu hiện buồn hoặc vô cảm, tóc hoặc quần áo không được che chở
- Chung bất hạnh: Cảm thấy buồn hoặc tuyệt vọng hầu hết thời gian
- Suy nghĩ tiêu cực: Cảm giác liên tục vô giá trị với người khác, vô vọng về tương lai
- Giảm hoạt động: Không có động lực; ngay cả những nhiệm vụ nhỏ nhất cũng giống như một nỗ lực lớn
- Giảm nồng độ: Không có khả năng tập trung vào các nhiệm vụ hoặc cuộc trò chuyện đơn giản
- Vấn đề con người: Tránh những người khác, lashing ra khi những người khác cố gắng giúp đỡ
- Tội lỗi và lòng tự trọng thấp: Một cảm giác rằng vấn đề là tất cả lỗi của bạn hoặc bạn không đủ tốt cho bất cứ ai
- Các vấn đề về thể chất: Khó ngủ, giảm cân hoặc tăng cân đáng chú ý, nhức đầu hoặc cơ thể
- Tư tưởng tự sát : mơ mộng về cái chết, tự tử
3. Rối loạn stress sau chấn thương (PTSD)
PTSD là một chứng rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng đến những cá nhân đã trải qua một sự kiện đau thương trong đó tổn thương cơ thể đã trải qua hoặc bị đe dọa. Thường được kết hợp với các cựu chiến binh và nạn nhân của tội phạm bạo lực, PTSD có thể nặng như ở bệnh nhân ung thư, những người tương tự đấu tranh với các câu hỏi về sự an toàn và tử vong của họ. Trong thực tế, PTSD đã được chẩn đoán trong ít nhất 10% phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Các triệu chứng cần theo dõi bao gồm:
- Hồi sinh khoảnh khắc: Những kỷ niệm căng thẳng về thời gian xung quanh chẩn đoán của bạn, đặc biệt là nếu kèm theo các triệu chứng như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy không kiểm soát được
- Tránh: Đi theo chiều dài để tránh xa những nơi hoặc những người nhắc nhở bạn về thời gian đau thương; cảm giác thường tách ra khỏi những người khác
- Tăng kích thích: Cảm thấy dễ dàng giật mình hoặc tức giận; không thể ngủ hoặc tập trung như thể nguy hiểm sắp xảy ra
4. Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)
Có mặt ở 10% bệnh nhân ung thư vú, GAD là một chứng rối loạn lo âu, trong đó cảm giác không hài lòng hoặc sợ hãi chung hiện diện, mặc dù ít hoặc không có mối đe dọa. Những người bị GAD dành phần lớn thời gian trong ngày đáng lo ngại, thường đến mức kiệt sức tinh thần, và trải nghiệm các triệu chứng thể chất như đau đầu, cáu kỉnh và run rẩy.
Phải làm gì - Tìm kiếm sự chữa lành cảm xúc sau khi chẩn đoán ung thư vú
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong các điều kiện được mô tả ở trên, hãy nhớ rằng chúng là phổ biến và bạn không phải tiếp tục đấu tranh một mình. Có một số bước quan trọng để giúp giải quyết các triệu chứng và mối quan tâm của bạn:
- Tiếp cận với người khác. Dựa vào bạn bè và thành viên gia đình đáng tin cậy. Yêu cầu giáo sĩ của bạn để đưa bạn liên lạc với những người khác của cùng một đức tin đã được điều trị ung thư vú. Tìm các nhóm hỗ trợ trong cộng đồng; thông thường, các bệnh viện chuyên điều trị ung thư vú bảo trợ các loại nhóm này. Bác sĩ của bạn cũng nên có thông tin về các nhóm hỗ trợ.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sức khỏe tâm thần của bạn là quan trọng để điều trị thành công tình trạng thể chất của bạn. Điều quan trọng là nói với bác sĩ của bạn về bất cứ điều gì liên tục làm phiền bạn. Yêu cầu giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn muốn được giúp đỡ thêm.
Tìm hiểu về thuốc
Các loại thuốc được kê đơn cho các tình trạng này bao gồm thuốc chống trầm cảm như SSRIs (Prozac, Zoloft và Celexa trong số đó). Bạn có thể đã dùng một trong những triệu chứng này cho các triệu chứng mãn kinh; nhưng nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng, có thể cần tăng liều của bạn.
Hãy nhận biết rằng có tiềm năng tương tác thuốc có thể gây nguy hiểm cho việc điều trị của bạn; ví dụ, một số thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm hiệu quả của tamoxifen . Hãy chắc chắn rằng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn và bác sĩ ung bướu của bạn biết về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng thuốc có thể mất đến một tháng để cung cấp cứu trợ. Đừng ngưng dùng thuốc mà không hỏi bác sĩ nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn ngay lập tức.
Biết triệu chứng nào yêu cầu trợ giúp ngay lập tức
Gọi ngay cho bác sĩ hoặc bệnh viện địa phương nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây:
- Suy nghĩ tự tử hoặc tiếp tục mơ mộng về cái chết
- Hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như uống rượu đến mức mất điện hoặc lái xe thất thường
- Không có khả năng ăn hoặc ngủ trong vài ngày
- Khó thở nặng hoặc làm dịu cảm giác lo lắng
Tôi ổn ... Tôi nghĩ
Nếu bạn không tin rằng bạn đang mắc phải bất kỳ điều kiện nào ở trên - nhưng bạn không cảm thấy khá chính mình - bạn vẫn có thể thấy thoải mái bằng cách liên hệ với người khác.
Tìm hỗ trợ trực tuyến. Các trang web như CancerCare có thể cung cấp thông tin về đối phó với bệnh ung thư và cơn lốc của cảm xúc trải qua những người sống sót ung thư. Họ cũng có thông tin về các nhóm hỗ trợ trực tuyến, nơi bạn có thể kết nối với những người đang trải qua một số điều tương tự như bạn.
Nguồn:
Nhân viên Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. "ACS: Tài nguyên bổ sung". Cancer.org . 5 tháng 10 năm 2007. Hội Ung thư Hoa Kỳ. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Tương tác giữa tamoxifen và thuốc chống trầm cảm qua cytochrome P450 2D6." J Clin Tâm thần học. Tháng 12 năm 2009, 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Nhân viên Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. "Phiền muộn." Cancer.org . Ngày 4 tháng 1 năm 2007. Hội Ung thư Hoa Kỳ. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.
Nhân viên CDC. "Đối phó với một sự kiện chấn thương." CDC.gov . Ngày 26 tháng 7 năm 2005. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.
Nhân viên CDC, "Hiểu sự trầm cảm - của bạn và của họ." CDC.gov . 01/04/2002. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.
Hegel, MT, et. al .. "Hội chứng đau khổ, tâm thần, và suy giảm chức năng ở phụ nữ bị ung thư vú mới được chẩn đoán". Ung thư . 107. 12. 15 tháng 12 năm 2006. 2924-2931.
Nhân viên NIMH. "Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)." Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia . Ngày 2 tháng 4 năm 2008. Viện Y tế Quốc gia. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.
NCCN Staff. "Làm thế nào để bạn biết khi đau khổ là bình thường - hoặc nghiêm trọng hơn?" NCCN.org . 2005. Mạng lưới ung thư toàn diện quốc gia. Ngày 23 tháng 4 năm 2008.