Tổng quan về sức khỏe mắt của bạn
Đôi mắt của bạn là cửa sổ của bạn với thế giới. Mắt và thị lực khỏe mạnh giúp bạn có thể nhìn thấy và tận hưởng thế giới xung quanh bạn. Khi bạn nghĩ về những gì nó cần để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, những thứ như dinh dưỡng và tập thể dục có thể đến với tâm trí bạn. Nhưng phải làm gì để có được thị lực lành mạnh? Mắt khỏe mạnh có ý nghĩa gì?
> Hãy nhìn vào giải phẫu mắt.
Điều gì làm cho mắt khỏe mạnh
Đôi mắt khỏe mạnh là đôi mắt nhìn rõ ràng và không có sự kích thích hoặc bệnh tật rõ ràng.
Nhưng mặc dù bạn nghĩ rằng bạn đang nhìn thấy tốt nhất của bạn và đôi mắt của bạn không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý của bệnh, họ có thể không được khỏe mạnh như họ có thể được. Bộ não con người là tuyệt vời tốt tại bao gồm các vấn đề tầm nhìn nhỏ. Ví dụ, bộ não của bạn có thể bù đắp cho một vấn đề tầm nhìn nhỏ trong mắt phải của bạn bằng cách làm cho bạn sử dụng mắt trái của bạn nhiều hơn nữa.
Đây là lý do tại sao có một kỳ thi mắt là rất quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, những người có thể thậm chí không biết sự khác biệt trong tầm nhìn mờ hoặc rõ ràng.
Khi một bác sĩ nhãn khoa nhìn vào mắt của bạn, người đó có thể xác định xem bạn có nhìn thấy bạn tốt nhất không và nếu mắt bạn không có bệnh có thể gây mất thị lực theo thời gian. Trong khi khám mắt, bác sĩ mắt sẽ thực hiện một số xét nghiệm đơn giản để xác định xem các phần chính của mắt bạn có hoạt động chính xác và hiệu quả để đảm bảo rằng bạn đang nhìn thế giới của mình với tầm nhìn tốt nhất có thể.
Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt?
Chăm sóc tốt đôi mắt của bạn sẽ giúp giữ cho chúng khỏe mạnh và giúp duy trì tầm nhìn tốt qua nhiều năm. Khi bạn già đi, mắt và thị lực của bạn sẽ thay đổi. Điều quan trọng là phải được chăm sóc mắt chuyên nghiệp, bao gồm khám mắt giãn, để chẩn đoán bệnh về mắt đủ sớm để ngăn ngừa mất thị lực.
Chăm sóc đôi mắt của bạn cũng bao gồm bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia UV và ăn thức ăn lành mạnh. Một chế độ ăn giàu lutein và omega-3 giúp bảo vệ chống lại bệnh về mắt.
Tất nhiên, lịch sử gia đình của bạn cũng sẽ xác định sức khỏe của mắt bạn theo một số cách. Có tiền sử gia đình mắc bệnh về mắt khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ nhãn khoa của bạn nhận thức được lịch sử y tế hoàn chỉnh của bạn.
Tại sao bạn cần khám mắt
Lập kế hoạch khám mắt hàng năm là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện để bảo vệ mắt và thị lực của mình. Tầm nhìn là một trong những giác quan quý giá nhất của chúng tôi, nhưng tầm nhìn và chăm sóc mắt thường bị bỏ quên. Đôi mắt cung cấp gợi ý về sức khỏe tổng thể của chúng tôi, vì học sinh giãn nở có thể tiết lộ sự hiện diện của các vấn đề không được chẩn đoán trên khắp cơ thể. Một bác sĩ nhãn khoa có thể phát hiện các vấn đề về mắt ở giai đoạn sớm nhất của họ, cho bạn thời gian để được điều trị trước khi tổn thương lớn xảy ra với thị lực của bạn. Khám mắt định kỳ cũng cho bác sĩ mắt của bạn một cơ hội để giúp bạn sửa chữa hoặc thích nghi với những thay đổi thị lực khi bạn già đi.
Điều gì xảy ra khi khám mắt?
Trong một cuộc khám mắt toàn diện, bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ thực hiện một số xét nghiệm và thủ thuật khác nhau để kiểm tra thị lực của bạn cũng như sức khỏe tổng thể của mắt bạn. Khám mắt toàn diện mất khoảng một giờ và nên bao gồm hầu hết các phần sau:
- Thị lực: Một bài kiểm tra thị lực là một thước đo về mức độ bạn thấy rõ. Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ yêu cầu bạn đọc các chữ cái trên biểu đồ trong khi đứng cách đó 20 feet. Các chữ cái nhỏ nhất bạn có thể đọc sẽ được ghi lại là thị lực của bạn. Bài kiểm tra thị lực là một bài kiểm tra đơn giản nhưng rất mạnh mẽ. Mặc dù có nhiều yếu tố khác cần xem xét, nhưng thị lực của một người gần gũi hơn là bình thường hoặc 20/20, mắt của người đó càng khỏe mạnh.
- Các lĩnh vực trực quan đối đầu: Một lĩnh vực trực quan đối đầu là kiểm tra nhanh tầm nhìn cơ bản của bạn, bao gồm tầm nhìn trung tâm và bên (ngoại biên) của bạn. Bác sĩ nhãn khoa hoặc kỹ thuật viên của bạn sẽ ngồi trước mặt bạn và yêu cầu bạn che một mắt trong khi bạn tích cực tham gia thử nghiệm. Kết quả của một lĩnh vực thị giác đối đầu đôi khi có thể tiết lộ các vấn đề trong hệ thống thần kinh của bạn.
- Chuyển động ngoài mắt : Xét nghiệm này đo các cơ kiểm soát chuyển động của mắt. Nó thường là một thử nghiệm đơn giản được thực hiện bằng cách di chuyển một cây bút hoặc vật thể nhỏ theo các hướng khác nhau của ánh mắt. Hạn chế, điểm yếu, hoặc theo dõi nghèo của các đối tượng thị giác có thể được phát hiện.
- Các xét nghiệm Pupillary : Các phản ứng của trẻ nhỏ (cách mà các học sinh của bạn giãn ra và co lại theo ánh sáng) có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe tổng thể của mắt và cơ thể bạn. Một số phản ứng đồng tử có thể tiết lộ các vấn đề về thần kinh, bao gồm một số tình trạng nghiêm trọng.
- Kiểm tra độ che phủ : Kiểm tra độ che phủ đo mắt bạn hoạt động tốt như thế nào. Thử nghiệm bao gồm là một thử nghiệm đơn giản, trong đó bác sĩ yêu cầu bạn sửa chữa trên một vật thể gần hoặc xa. Anh che một mắt, dừng lại, và sau đó phát hiện ra nó. Ông đang đánh giá con mắt của bạn vì nó không được phát hiện, vì nó tái hợp trên mục tiêu. Thử nghiệm bao gồm rất quan trọng cho việc phát hiện các vấn đề về cơ mắt như esotropia , một mắt đi qua, hoặc exotropia , một con mắt tự hỏi bên ngoài.
- Retinoscopy : Retinoscopy là một thử nghiệm cung cấp cho bác sĩ mắt của bạn một cách để đo khúc xạ. Thường được thực hiện sớm trong một kỳ thi, retinoscopy cung cấp cho bác sĩ của bạn một điểm khởi đầu để ước tính toa thuốc của bạn cho kính , nếu cần thiết. Retinoscopy là một thử nghiệm khách quan, mà không đòi hỏi nhiều đầu vào từ bệnh nhân.
- Khúc xạ : Hầu hết mọi người nhớ khúc xạ là một phần của một kỳ thi mà bác sĩ hỏi bệnh nhân, "Ống kính nào tốt hơn, một hoặc hai?" Khúc xạ là một thử nghiệm chủ quan để đo lường lỗi trong khúc xạ, chẳng hạn như cận thị , viễn thị , loạn thị , hoặc viễn thị .
- Kiểm tra đèn Slit : Các bác sĩ mắt sử dụng một dụng cụ gọi là đèn khe , còn được gọi là máy đo sinh trắc học, để kiểm tra phần trước (phần trước) và phần sau (phần sau) của mắt bạn. Điều này là để đánh giá sức khỏe tổng thể của mắt bạn.
- Tonometry : Tonometry là phép đo áp lực của mắt, được gọi là IOP hoặc áp lực nội nhãn . Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ đặt một giọt thuốc mê vào mắt bạn. Sau đó, ông sẽ đặt một lượng nhỏ fluorescein (thuốc nhuộm màu vàng). Một thiết bị nhỏ gọi là tonometer được di chuyển gần mắt bạn để nó nhẹ nhàng chạm vào giác mạc, đo áp suất của mắt bạn.
- Bài Kiểm Tra Fundus Nồng Hoãn : Khám sức khỏe cơ tim thường là bước cuối cùng trong khám mắt toàn diện. Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ quản lý thuốc nhỏ mắt đặc biệt để làm giãn đồng tử của bạn. Điều này làm tăng kích thước của học trò của bạn, cho bác sĩ của bạn một cửa sổ lớn hơn, trong đó để kiểm tra sức khỏe mắt nội bộ của bạn. Bác sĩ có thể kiểm tra các dây thần kinh thủy tinh, quang, mạch máu, vàng da và võng mạc. Đây là thử nghiệm thường đi kèm với một món quà: một cặp kính râm dùng một lần, mà bạn có thể cần vì đôi mắt của bạn có thể nhạy cảm với ánh sáng một chút. Lưu ý: Bạn sẽ không thể lái xe trong một thời gian ngắn sau khi thử nghiệm này.
3 lý do hàng đầu để khám mắt
- Để kiểm tra thị lực của bạn : Theo toa của bạn cần phải được kiểm tra một cách thường xuyên để đảm bảo thị lực của bạn là tốt nhất nó có thể được. Gây đau đầu khó chịu hoặc mệt mỏi nói chung thường do hơi quá mức hoặc dưới sửa chữa toa thuốc của bạn.
- Để kiểm tra bệnh về mắt : Nhiều bệnh về mắt nghiêm trọng thường không có triệu chứng. Bệnh tăng nhãn áp là bệnh về mắt gây mất thị lực và thường được gọi là "tên trộm lén lút." Các điều kiện như thoái hóa điểm vàng hoặc đục thủy tinh thể phát triển dần dần đến mức bạn thậm chí có thể không nhận ra tầm nhìn của bạn đã giảm. Bệnh võng mạc tiểu đường là một tình trạng có thể phát triển ở bệnh nhân tiểu đường. Phát hiện sớm những bệnh này và các bệnh về mắt khác là điều quan trọng để duy trì thị lực lành mạnh.
- Để Tiết Lộ Vấn Đề Phát Triển : Các vấn đề về thị lực không được giải quyết ở trẻ em thường gây khó khăn cho việc học và đọc, hoặc đóng góp cho các vấn đề y tế khác như chứng khó đọc và ADD. Tầm nhìn không được điều chỉnh ở trẻ em thường có thể gây giảm thị lực (mắt lười) hoặc lốm đốm (lượt mắt), có thể gây mất thị lực vĩnh viễn nếu không được điều trị sớm trong cuộc sống.
Nếu bài kiểm tra của bạn phát hiện ra vấn đề về mắt
Nếu bác sĩ nhãn khoa của bạn phát hiện ra một vấn đề với mắt hoặc thị lực của bạn, bạn sẽ được thông báo ngay lập tức. Trong trường hợp các vấn đề về thị giác nhỏ hoặc nhiễm trùng mắt đơn giản, bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ có khả năng điều trị vấn đề nhất trong cùng một ngày. Tuy nhiên, nếu vấn đề lớn hơn được phát hiện, có thể bạn sẽ được bổ nhiệm lại để kiểm tra thêm một ngày khác.
Một từ từ
Được chẩn đoán mắc bệnh về mắt có thể rất căng thẳng và gây lo lắng. Mặc dù nó có thể là khó khăn, làm tất cả các bạn có thể hiểu thêm về căn bệnh này. Học cách quản lý bệnh và cách đối phó với mất thị lực có thể xảy ra có thể giúp giảm bớt nỗi sợ của bạn.
Lượng mất thị lực bạn phải chịu sẽ khác nhau tùy thuộc vào chẩn đoán của bạn. Không có vấn đề gì chẩn đoán bạn nhận được, bạn có thể tìm cách để chịu trách nhiệm về tầm nhìn của bạn và sức khỏe của mắt. Đừng bao giờ ngại yêu cầu người khác giúp đỡ và nhớ sống tích cực. Biết rằng những thách thức có thể phát sinh, nhưng bạn sẽ có thể giải quyết chúng nếu bạn chuẩn bị.
> Nguồn:
> Duy trì tầm nhìn của bạn. Trang web của NIH Senior Health.
> Phát triển thị lực bình thường ở người lớn Dưới 40 tuổi. Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ.
> Lời khuyên đơn giản cho đôi mắt khỏe mạnh. Trang web Viện Mắt Quốc gia.